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 動作：坐在地上，左腳置於右…閱讀更多...介紹：單腿肩立橋式是肩立橋式的變化體位法，單腿向空中抬高。

 動…閱讀更多...介紹： 祈禱式是拜神與祈禱的體式。

 動作：雙手併起指尖朝上，…閱讀更多...介紹：簡易坐式是個舒適的調息和冥想姿勢，它有定心作用。

所有其他做完後，這個最…閱讀更多...文章導覽123...14NextPosts»聯絡我們[email protected]@rbk4629e