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何苦要吃泡麵或是鈉含量超標的零嘴？我打開冰箱冷凍庫，裡面還擺著我去年擔心封城而買的冷凍蔬菜，那擺了一年我也沒吃的三色豆！所以今年不囤糧了，安定心神休息，在家讀瑜珈經典，自己拉出墊子來練習。

兩週之後，看看誰變胖了，誰變清爽結實了！看看專業醫師建議你怎麼吃，在疫情非常時期，千萬不要胖起來。

胖的人染疫比較淒慘喔！共勉之！MehransehenJoga+YogateacherJo14.Maium07:17來放個Covid假期？疫情升溫造成大家恐慌，學生們紛紛取消課程，我也坦然接受，不覺得需要恐慌。

有些去年初囤在冷凍庫的食物至今還在，我...想台灣應該不至於買不到食物，這次我不想再囤任何食物。

上班族莫名其妙期待封城想放假在家，這對大家的生活會造成莫大的影響。

我想大家還是信任指揮中心，這個已經帶領大家度過一年多危機的單位，做好個人防疫不亂跑不聚餐，把疫調做好，把破口補上，我們可以再度圍堵病毒，正常過我們的日子。

暫時不想上瑜珈課的，就放輕鬆，休息或是自己在家練習。

老師我就當撿到一個假期，重拾我自己的瑜珈練習，慢慢把左肩、左手的力量恢復。

有空就去曬曬太陽，赤腳走個沙灘，回到自然的懷抱，補充能量。

泡泡海水、玩玩沙，還挺愜意的。

有點曬黑的皮膚，我喜歡。

我也慢慢接受自己的女性特質，自己練過瑜珈的身體。

大學時讀了女性主義，就一直剪短頭髮、表現強勢，想做個大女人，完全看不上男人。

討厭自己的自然捲、濃厚的髮量，討厭自己粗壯的大腿，從不穿裙子。

討厭自己沒有大胸部。

但是自從我開始結交外國朋友，他們給我的建議，他們與我相處的經驗，讓我開始為自己解禁，重新看待自己。

試著留長髮、穿裙裝、發掘自己的身體潛能、表達內心的糾結恐懼、出去玩耍、跟男人做好朋友。

我於是不一樣了。

就像練瑜珈一樣，整個人脫胎換骨，越來越喜歡自己。

很高興我在太老而改變不了之前，發現自己原來可以有另一種模樣，從男孩變成女人。

「我喜歡私奔，和我自己。

」我不要打薄燙直，我喜歡我波浪的自然捲髮。

我喜歡曬黑，我不要白皙。

我喜歡黑色，更喜歡紅色。

為了我的男性朋友們，我會換上洋裝。

而我自己更開心。

「我想做一些從來都沒做過連