請問不同身高體重的女生們的三項成積大概是多少阿？ ... b14是啊，這種現像是在健力比較常發生啦，有些會有教這些幫助你拉更大重量的小 ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女中山醫學大學#問女生三項健身2018年3月12日17:14請問不同身高體重的女生們的三項成積大概是多少阿？想來比較一下～6・回應23文章資訊共23則回應男中華大學B1・2018年3月12日18:301重量不是一個優先的，而是你有沒有保持好的動作，有時候為了拼重量，硬舉圓背了，自然而然受傷。

男南開科技大學B2・2018年3月12日18:530附上健齡男國立高雄大學政治法律學系B3・2018年3月12日18:582小妹我50kg臥推30深蹲60硬舉80給你參考男樹德科技大學B4・2018年3月12日19:241小女子我173練一年58-68kg不4練力量的也沒特別測過1rm去年十一月的紀錄大guys臥推60深蹲70硬舉110(相撲式)醬男義守大學B5・2018年3月12日19:371178練一年101-88kg臥推100深蹲170傳統硬舉200相撲硬舉140相撲沒什麼練不過我是男的男文藻外語大學B6・2018年3月12日20:300比這沒意義我說我三項都體重三倍你要信嗎B野獸養成班小編C.B7・2018年3月12日20:426我朋友女生148/52臥推85深蹲90-95硬舉110男中華大學B8・2018年3月12日20:422優質的動作永遠比你要拼重量還來的重要，在大重量你必需也要用好的動作完成，這才是訓練的真正意義。

女中原大學B9・2018年3月12日23:113B7臥推85太猛了⋯B野獸養成班小編C.B10・2018年3月12日23:125B9她的臥推真的很狂以體重倍數來說海放不知道多少男人（我也在內）男龍華科技大學化工與材料工程系B11・2018年3月13日00:071B7前陣子去傳奇人物的部落學臥推的嗎然後我過了很久才知道她是女生真的超粗...P清大愛重訓B12・2018年3月13日02:534原po都已經問成績了，樓下還在什麼有沒有意義，優質不優質...這篇就是在問成績比較的。

男中華大學B13・2018年3月13日09:160b12三項很重又如何，你用不安全的姿勢起來，成功拼到那麼重，但是你因此而受傷，我只是在傳達正確的觀念而已。

女中原大學B14・2018年3月13日09:574B13但我覺得比較成績跟觀念正確不衝突呀～我雖然沒有要比賽也會想知道其他人的力量如何，當然一切的成績都要以安全正確的動作為基準，但想測重量跟姿勢正不正確沒有直接關係吧⋯⋯另外我沒測過1rm，目前練半年58kg，平常練的重量是硬舉60kg（不含槓）五下，臥推20kg(不含槓）12下深蹲不記得😂男中華大學B15・2018年3月13日10:140b14是啊，這種現像是在健力比較常發生啦，有些會有教這些幫助你拉更大重量的小技巧，但是其實是一個非常傷身體的技巧。

男國立高雄第一科技大學B16・2018年3月13日12:010問一個愚蠢的問題，希望有人能回答小弟請問一般說的幾kg，是有算槓子嗎?像wg或運動中心那種，槓子是幾公斤呀?女義守大學B17・2018年3月13日12:432B16有算槓重量喔一般空槓都是20公斤女東吳大學經濟學系B18・2018年3月13日13:220B5你傳統硬舉拉的比相撲重？男義守大學B19・2018年3月13日14:300B18我相撲只練過2次動作，沒實際測過最大重量女國立雲林科技大學B20・2018年3月13日19:295體重60kg自由槓練4個月深蹲90kg相撲硬舉115kg臥推練3個月55kg女義守大學B21・2018年3月13日20:530B20好猛喔👍🏼👍🏼👍🏼R路易RuiB22・2018年3月13日22:034健齡1年半，自由槓10個月。

身高158cm體重50kg深蹲80kg傳統硬舉100kg臥推45kg男國立高雄餐旅大學B23・2018年3月14日02:5013個月95→88公斤自由槓2個月深蹲極限125kg臥推沒測過傳統硬舉110→150kg相撲不太會還不敢測服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作