常見踮腳尖走路原因 | 腳尖走路 矯正
孩子在學習站立、走路、跑步的過程中，通常會容易出現踮腳尖的現象，這是 ... 造成，所以持之以恆的運動治療、改變習慣坐姿及足部矯正鞋墊的使用， ...網頁首頁關於Dr.Foot什麼是扁平足?如何評估足部問題?服務據點2016/09/22小孩踮腳尖走路正常嗎?孩子在學習站立、走路、跑步的過程中，通常會容易出現踮腳尖的現象，這是因為他們正在學習如何控制自己的姿勢與速度，2歲前這個現象是屬於正常的，不必太過擔心。
但是如果孩子總是踮腳，幾乎沒有平放，且不容易維持蹲姿，甚至3~4歲依舊踮著腳走路，就需要進一步了解其他可能的狀況。
常見踮腳尖走路原因1、長短腳：踮腳尖通常是兩隻腳一起墊著，如果只有一隻腳墊著，有可能是因為長短腳，或是一邊的張力比較高，張力較高的就會墊腳尖。
(點我→了解長短腳)2、感覺統合異常：就職能治療而言，會較著重於寶寶可能是感覺統合失調的問題，其前庭、本體覺與觸覺的整合出現問題，例如20﹪自閉症小孩會出現踮腳尖，因為踮腳尖可以帶較多的搖晃感和不同的關節壓力刺激，他喜歡前庭刺激與本體覺刺激，所以他喜歡踮腳擺動身體搖晃，這也是他喜歡墊腳走路的可能原因。
3、過度敏感：寶寶也可能是因為觸覺防禦而造成墊腳尖，這麼做是為了減少腳與地面接觸的面積。
例如：寶寶有時候突然踏到冰涼的地磚，也會出現墊腳尖的動作。
4、阿基里斯腱（後腳筋）太短：這部分較難論斷因果，因為它和踮腳走路互為因果，究竟是因為後腳筋太短而造成墊腳尖？還是因為長期墊腳尖造成後腳筋太短？5、神經肌肉骨骼問題：這是最為嚴重的情況，因為腦性麻痺或部分先天性疾病，也會導致寶寶有墊腳尖的習慣，許多研究顯示踮腳尖可能是發展障礙孩子早期的徵兆之一。
6、太早使用螃蟹車：因為螃蟹車只要稍為一蹬就可以移動，使得孩子容易以踮腳的方式行走，這樣的方式其實不利於孩子學習正確的走路步態，建議等孩子可以扶著走路時再使用為佳。
如何判別正常與異常?正常情況觀察寶寶墊腳尖走路的頻率，來判斷是否為異常現象，若寶寶有時用墊腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態，則毋需擔憂。
一般來說，寶寶大約在四歲之後運動協調才發展成熟，在此之前走路走不穩都不用過度擔心。
以下兩種狀況非常常見，但皆屬正常，爸媽不必太擔心。
狀況一：一走路就墊腳尖，但站立不動時就踩平，或是也可以蹲的很好。
狀況二：有時候墊腳尖，有時候又正常走路。
異常情況最擔心的是先天後腳筋有問題，或是足部有異常，孩子在還不會走路時，可能就會有其它的異常出現，不太會到學走路時才發現踮腳尖的現象；因為既然是病理性的，還沒學走前，腳的活動時，可能就會不對勁的異常訊號。
復健與治療若是因先天疾病導致足部異常，須先各別處理疾病問題，再進行復建，才能治標治本。
若是感覺統合問題，就必須進行感覺統合治療；當找不出寶寶墊腳尖的原因時，家長應反覆提醒寶寶要踏平，或是提供誘因以改變習慣，甚至可以讓他穿上硬底的鞋子，幫助矯正，也可以諮詢足踝專業醫療人員，評估適合的輔具或運動來協助調整。
以上問題，須由專業復健科、骨科、物理治療師、職能治療師做專業評估，才能針對問題來進行治療與改善，切勿道聽塗說使用偏方或來路不明產品，避免惡化問題。
Dr.Foot全省專業足部評估中心-服務據點張貼者：Dr.Foot足部評估中心於下午3:25沒有留言:以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest標籤：足部評估,長短腳,後腳筋過短,健康鞋,踮腳尖,矯正鞋墊,Dr.Foot足部評估中心2016/09/13兒童內八步態的運動治療兒童出生後18~24個月間的內八是生理發育正常之現象。
年齡若超過3歲後仍有脛骨內旋而產生內八，且脛骨小腿與足的角度(TFangle)超過-45度，即需處理治療。
造成小孩走路內八通常原因有三個：1、前足內收2、脛骨內旋3、髖關節過度內傾這三種原因有可能單一產生，也有可能合併發生，需經醫療專業人員仔細檢查評估，來釐清分析與確定內八原因，大部分都是髖關節過度內傾造成，所以持之以恆的運動治療、改變習慣坐姿及足部矯正鞋墊的使用，三種都需一起配合應用，兒童內八步態異常就能早日回歸正常。
改變習慣平時常常注意提醒孩童，以盤坐姿勢取代跪姿或W型坐姿，若習慣不改變，做很多的治療或穿戴輔具都是枉然勞力，這也是家常忽略的。
※小叮嚀：不要讓小朋友太早學習溜冰、直排輪或滑板車運動，避免加速內八更嚴重。
兒童內八運動治療動作一採坐姿
但是如果孩子總是踮腳，幾乎沒有平放，且不容易維持蹲姿，甚至3~4歲依舊踮著腳走路，就需要進一步了解其他可能的狀況。
常見踮腳尖走路原因1、長短腳：踮腳尖通常是兩隻腳一起墊著，如果只有一隻腳墊著，有可能是因為長短腳，或是一邊的張力比較高，張力較高的就會墊腳尖。
(點我→了解長短腳)2、感覺統合異常：就職能治療而言，會較著重於寶寶可能是感覺統合失調的問題，其前庭、本體覺與觸覺的整合出現問題，例如20﹪自閉症小孩會出現踮腳尖，因為踮腳尖可以帶較多的搖晃感和不同的關節壓力刺激，他喜歡前庭刺激與本體覺刺激，所以他喜歡踮腳擺動身體搖晃，這也是他喜歡墊腳走路的可能原因。
3、過度敏感：寶寶也可能是因為觸覺防禦而造成墊腳尖，這麼做是為了減少腳與地面接觸的面積。
例如：寶寶有時候突然踏到冰涼的地磚，也會出現墊腳尖的動作。
4、阿基里斯腱（後腳筋）太短：這部分較難論斷因果，因為它和踮腳走路互為因果，究竟是因為後腳筋太短而造成墊腳尖？還是因為長期墊腳尖造成後腳筋太短？5、神經肌肉骨骼問題：這是最為嚴重的情況，因為腦性麻痺或部分先天性疾病，也會導致寶寶有墊腳尖的習慣，許多研究顯示踮腳尖可能是發展障礙孩子早期的徵兆之一。
6、太早使用螃蟹車：因為螃蟹車只要稍為一蹬就可以移動，使得孩子容易以踮腳的方式行走，這樣的方式其實不利於孩子學習正確的走路步態，建議等孩子可以扶著走路時再使用為佳。
如何判別正常與異常?正常情況觀察寶寶墊腳尖走路的頻率，來判斷是否為異常現象，若寶寶有時用墊腳尖的方式走路，有時恢復正常狀態，則毋需擔憂。
一般來說，寶寶大約在四歲之後運動協調才發展成熟，在此之前走路走不穩都不用過度擔心。
以下兩種狀況非常常見，但皆屬正常，爸媽不必太擔心。
狀況一：一走路就墊腳尖，但站立不動時就踩平，或是也可以蹲的很好。
狀況二：有時候墊腳尖，有時候又正常走路。
異常情況最擔心的是先天後腳筋有問題，或是足部有異常，孩子在還不會走路時，可能就會有其它的異常出現，不太會到學走路時才發現踮腳尖的現象；因為既然是病理性的，還沒學走前，腳的活動時，可能就會不對勁的異常訊號。
復健與治療若是因先天疾病導致足部異常，須先各別處理疾病問題，再進行復建，才能治標治本。
若是感覺統合問題，就必須進行感覺統合治療；當找不出寶寶墊腳尖的原因時，家長應反覆提醒寶寶要踏平，或是提供誘因以改變習慣，甚至可以讓他穿上硬底的鞋子，幫助矯正，也可以諮詢足踝專業醫療人員，評估適合的輔具或運動來協助調整。
以上問題，須由專業復健科、骨科、物理治療師、職能治療師做專業評估，才能針對問題來進行治療與改善，切勿道聽塗說使用偏方或來路不明產品，避免惡化問題。
Dr.Foot全省專業足部評估中心-服務據點張貼者：Dr.Foot足部評估中心於下午3:25沒有留言:以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest標籤：足部評估,長短腳,後腳筋過短,健康鞋,踮腳尖,矯正鞋墊,Dr.Foot足部評估中心2016/09/13兒童內八步態的運動治療兒童出生後18~24個月間的內八是生理發育正常之現象。
年齡若超過3歲後仍有脛骨內旋而產生內八，且脛骨小腿與足的角度(TFangle)超過-45度，即需處理治療。
造成小孩走路內八通常原因有三個：1、前足內收2、脛骨內旋3、髖關節過度內傾這三種原因有可能單一產生，也有可能合併發生，需經醫療專業人員仔細檢查評估，來釐清分析與確定內八原因，大部分都是髖關節過度內傾造成，所以持之以恆的運動治療、改變習慣坐姿及足部矯正鞋墊的使用，三種都需一起配合應用，兒童內八步態異常就能早日回歸正常。
改變習慣平時常常注意提醒孩童，以盤坐姿勢取代跪姿或W型坐姿，若習慣不改變，做很多的治療或穿戴輔具都是枉然勞力，這也是家常忽略的。
※小叮嚀：不要讓小朋友太早學習溜冰、直排輪或滑板車運動，避免加速內八更嚴重。
兒童內八運動治療動作一採坐姿