Skiptocontent健康資訊肌肉及骨骼問題痛風症痛風症當我們身體內含有過多的尿酸，尿酸鹽就會聚於關節內，引起發炎疼痛，這就是痛風。

尿酸的來源若我們在日常飲食中，進食一些含「普林」高成份的食物，這些「普林」在我們體內經過新陳代謝後，就會變成尿酸。

有些人的新陳代謝受到遺傳因素影響，體內會傾向於產生過量的尿酸，再加上暴飲暴食，便很容易誘發這個痛症。

什麼人士容易患上痛風痛風病人多是40歲以上，男性多於女性。

他們多有飲酒的習慣，喜歡吃動物內臟、貝殼類及海產等，這些食物都含有高成分的「普林」。

另外，血癌、腎病患者或服食利尿藥的人士，也較容易患上痛風。

痛風的病徵：痛風通常引致急性關節炎發作，大部份為單一關節，最常見的為大拇趾(腳趾公)。

患處突然變得紅、腫、發熱及劇痛。

數天後，痛楚開始減退。

若血液內的尿酸濃度不受控制，遲些尿酸鹽將會凝聚於其他關節裡，如膝頭、足踝、手指等。

如果得不到適當的治療，會演變成多個關節發炎，並且經常復發。

嚴重的會引至關節變形，成為慢性痛風。

慢性痛風能令腎功能受損，並在腎臟或軟組織內產生結石。

痛風的治療及預防：痛風不能根治，但適當的藥物及飲食控制可以防止痛風的復發。

多飲開水(每天最少兩公升)可以幫助排出體內過量的尿酸。

避免身體過胖。

痛風的飲食控制，應避免進食以下的食物：酒類。

動物的內臟，如腦、肝、腰、心臟、胰(豬橫舌)等。

沙甸魚、魚卵、貝殼類的海產，如帶子、青口等。

過量的肉類、家禽類和魚類。

過量的乾豆類、冬菇、椰菜花、菠菜及鮮露筍等蔬菜。

如患急性痛風，藥物能有效地減低關節的痛楚。

若痛風經常發作，則需長期服用另一類藥物以減少復發的機會。