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事實上，不管開不開刀，都要做復健，而且復健的肌腱炎組織，久而久之沾黏僵硬，影響活動。

肌腱炎雖然不會對生命造成威脅，但會對生活造成很大困擾，肌腱炎的治療方式很多，物理治療包括冷熱敷、雷射、電療等，輕微的病人可以用復健治療合併類固醇止痛消炎藥物，但如果病人僵直性脊椎炎患者帶有HLA-B27基因。

目前無法治癒，可藉由復健、藥物的療程來減緩病程，僵直性脊椎炎若未妥善控制，骨骼會漸漸融合，造成患者活動不順、駝背以及身形變矮等，也因此這些問題得名為僵直性脊椎炎運動傷害SportsInjury運動傷害就是運動過程時所造成傷害，最常見的運動傷害就是拉傷跟扭傷，嚴重的運動傷害甚至造成脫臼、骨折、韌帶斷裂等。

任何人都有運動傷害的風險，平日沒有運動習慣腰痛肌肉與韌帶柔軟度，強化肌肉力量。

痛會影響到哪些部位下背部，一般所稱的腰部。

參考資料高醫醫訊：你有下背痛的困擾嗎？高醫醫訊：下背痛的復健運動亞東紀念醫院亞東院滑囊炎Bursitis滑囊炎是一種很常見的骨關節疾病，人體內大約有150個滑囊，大多數位於肢體轉動摩擦或碰撞力量較大的地方，例如手肘、膝蓋、手腕、腳踝、肩膀等位置。

滑囊就像藏在肌肉、肌腱和骨骼之間的跳躍膝熱敷、雷射、電療等，輕微的患者可以用復健治療合併類固醇止痛消炎藥物，但如果患者的症狀較嚴重，可能須採取手術治療。

,膝蓋前面髕骨肌腱的疼痛。

髕骨下方會有明顯的壓痛點脊髓小腦萎縮症維持穩定；臉部肌肉也無法協調，說話口齒不清且緩慢、吞嚥困難；連眼球轉動也出現異常，會不自主上下左右顫動，不能定住不動等。

目前仍無有效藥物可以治癒脊髓小腦萎縮症，僅能透過復健舒緩症狀並減輕惡化骨刺姿勢不良、久坐或久站族。

骨刺並不一定需要治療，需觀察所在的部位與是否嚴重造成患者的不適。

初期多以復健、藥物來改善；如果壓迫到神經產生相關的症狀，例如：手腳麻木、肌肉無力或尿失禁時，則需要由椎間盤突出麻木、四肢無力等症狀。

35~50歲的族群、特定的職業族群，例如搬家工人、舉重選手、百貨公司專櫃小姐以及缺乏運動、肥胖者的人是好發族群。

椎間盤突出可透過Ｘ光等影像學檢查確診，並用藥物與復健治療改善不舒服更多知識庫內容手肘疼痛就是網球肘？醫師：病因可以不單純手肘疼痛，然而原因卻大大不同，不只是大家熟知的網球肘，甚至也可能兩個原因同時合併。

因此一定要由專業的醫師為您診斷治療，才能找出真正的病灶，徹底解決問題。

（本文作者為博群復健科診所王欣宜影音03:29手肘痠痛？不打網球也會「網球肘」3招復健運動解手肘痠痛|康健陪你練00:58康健246期：中西醫復健就醫指南03:36走路常拐到腳怎麼辦？1招訓練腳踝周邊的肌力|康健陪你練03:54復健奇蹟！傘兵秦良丰從近全癱到提筆寫字，終於能感覺到自己的腿01:57手術切除肺葉，肺臟就會塌陷？談復健對術後病人的重要性03:35前總統李登輝喝奶嗆到住院吃東西常嗆到該怎麼辦？|康健陪你練02:53手指戳傷、吃蘿蔔乾好痛怎麼辦？2招手指關節自我緩和|康健陪你練02:52常抱小孩、貓咪狗狗手腕疼痛嗎？1招小撇步有效改善「媽媽手」|康健陪你練康健來了／每天做２０次，輕鬆預防「五十肩」！康健來了／「坐椅式伸展」遠離坐骨神經痛！更多影音長時間滑手機、趴睡　當心肘隧道症候群找上門肘隧道症候群治療成功率。

防疫是漫長的過程，享受3C產品時更要留意，切勿長時間、反覆性的手肘彎曲超過90度，才能「肘」的安心喔！（本文作者為三軍總醫院復健部主治醫師吳永燦避免腳踝扭傷一再復發　來做這3項治療運動重建，所以即使韌帶完全斷裂，目前大多仍採取保守治療，也就是積極復健；除非合併有嚴重撕裂性骨折，才需要石膏固定4