前方膝痛-年輕運動員的常見問題-花蓮醫院 | 脛骨粗隆骨骺炎開刀
二、 Osgood-Schlatter disease (脛骨粗隆骨骺炎/脛突牽引骨膜炎)/ ... 及運動復健為主，少數病患因保守治療無效或症狀明顯而需要開刀移除突起處。
您當前的位置：首頁 > 花蓮新聞 > 在地生活前方膝痛-年輕運動員的常見問題-花蓮醫院時間：2015-12-2515:31:50 來源：花蓮醫院 作者：楊均濰 瀏覽人數：字級SML近幾年跑步風盛行，全台各地的路跑活動如雨後春筍般的紛紛冒出來，也因此，由運動造成身體不適的患者人數也逐漸增加。
其中，前方膝痛正是年輕的運動員最常見的問題之一。
根據過去的文獻報告，在沒有任何跌倒或外力撞擊受傷的情況下，至少有四分之一以上的年輕運動員曾經有前方膝痛的經驗。
由於膝蓋是人體主要的承重關節之一，跑步、爬坡、上下樓梯等動作，都會讓膝蓋承受相較於平常數倍的力量，因此，當膝關節的任何一個部位承受不了如此大的力量時，便會開始產生疼痛情形。
造成前方膝痛的原因很多，以下僅就幾個最常見的情形加以說明：一、髕骨肌腱炎：又名〝跳躍膝〞，疼痛發生在髕骨下緣與髕骨韌帶交接處，通常病患可以指出明確的痛點所在。
此種疾病主要是因為過度使用造成此處韌帶發炎所致，好發於跳躍運動或是有不規律的運動習慣的年輕運動員身上。
治療方式以休息，藥物輔助及運動復健為主。
二、Osgood-Schlatterdisease(脛骨粗隆骨骺炎/脛突牽引骨膜炎)/Sinding-Larsen-Johannsondisease：這兩種疾病為附骨點病變，病灶位置在於臏骨韌帶附著於骨頭上的地方。
由於年輕的運動員此處的骨骼強度不及韌帶，當臏骨韌帶因運動強力拉扯後，會造成局部的生長板被拉扯開，反覆不斷的拉扯發炎後造成脛骨粗隆或是髕骨下方的突起。
治療以藥物及運動復健為主，少數病患因保守治療無效或症狀明顯而需要開刀移除突起處。
三、髕骨外翻：當膝彎曲與伸展時，正常應於大腿骨前側凹槽內滑動的髕骨，因肌肉韌帶穩定性不足或先天結構緣故，造成髕骨滑動路徑向外偏離，造成髕股關節外側壓力增大，產生疼痛。
治療方是以強化股四頭肌肌力為主，若復健訓練效果不佳，可考慮手術治療。
四、皺襞症候群：所謂的皺襞，是個在膝關節內，在胚胎發育時，遺留下來的多餘滑囊，因發生位置不同可分為髕骨上方滑膜皺襞、髕骨內方滑膜皺襞以及髕骨下方滑膜皺襞。
正常情況下，皺襞並不會造成疼痛的情形，但當局部受到長期的磨擦刺激，如跑步、騎單車等需反覆彎曲伸直膝蓋的動作時，造成發炎增厚， 就容易與股骨或髕骨的關節軟骨磨擦，產生疼痛，嚴重時甚至會造成膝關節反覆積水。
治療以藥物及運動復健為主，若無效者，可考慮關節鏡手術移除皺襞。
前方膝痛的成因很多，上述介紹的疾病僅是較常見的幾種而已。
因此唯有及早尋求專業醫師的協助，獲得正確的診斷，才能盡快接受治療，早日重回運動場上享受奔馳的快樂。
資料提供：花蓮醫院 骨科 林敬為醫師 洄瀾網|記者|楊均濰/整理 影音情報版頭跑馬燈【溫馨五月，與家人共享好時光】就愛呷百二，養生行【溫馨五月，與家人共享好時光】就愛動起來，樂生活【溫馨五月，與家人共享好時光】就愛慢慢來，慢悠遊砂卡礑步道北濱公園在地生活-最新訊息環保局辦理立霧溪揚塵應變防護演練花蓮吉安鄉公二公園全活化，游淑貞邀請鄉親來命歡慶兒童節，市幼孩子戲沙池體驗玩沙樂花蓮市公所廣納各界建言，與市政委員齊心推花蓮市清明節防疫魏嘉賢籲請民眾分流掃[影音]運動i台灣舞動有氧吉安登場游淑貞閱讀力大爆發花市圖勇奪全國第一花蓮縣清明食品抽驗全數合格會勘無虞花市新興路中興路今通車富里一連五天「梅好的一天‧手作音樂市集在地生活-熱門訊息35歲才上醫學系，王鎮華:學醫救人不嫌晚壽豐養殖淡水龍蝦，口感細緻價格便宜財神爺發財金，廟公教您如何錢滾錢汰換二行程舊車，電動機車花蓮鄉親最高補助4被迫長大的高中生，生活困苦亟需援助回收瓶罐換購物金，家樂福全國首創抖腳勿輕忽！腎功能不全、缺鐵或孕婦易好發不4/24花蓮市野餐日，晚間播放snoopy電影男性賀爾蒙補充療法．花蓮醫院東台灣接生率最高的門諾廖基元醫師會員專區還不是花蓮洄瀾網會員嗎，立即加入即可享有以下禮遇！※免費索取好康※分享好康※花蓮旅遊資訊最新情報加入會員(免費)
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其中，前方膝痛正是年輕的運動員最常見的問題之一。
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由於膝蓋是人體主要的承重關節之一，跑步、爬坡、上下樓梯等動作，都會讓膝蓋承受相較於平常數倍的力量，因此，當膝關節的任何一個部位承受不了如此大的力量時，便會開始產生疼痛情形。
造成前方膝痛的原因很多，以下僅就幾個最常見的情形加以說明：一、髕骨肌腱炎：又名〝跳躍膝〞，疼痛發生在髕骨下緣與髕骨韌帶交接處，通常病患可以指出明確的痛點所在。
此種疾病主要是因為過度使用造成此處韌帶發炎所致，好發於跳躍運動或是有不規律的運動習慣的年輕運動員身上。
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由於年輕的運動員此處的骨骼強度不及韌帶，當臏骨韌帶因運動強力拉扯後，會造成局部的生長板被拉扯開，反覆不斷的拉扯發炎後造成脛骨粗隆或是髕骨下方的突起。
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四、皺襞症候群：所謂的皺襞，是個在膝關節內，在胚胎發育時，遺留下來的多餘滑囊，因發生位置不同可分為髕骨上方滑膜皺襞、髕骨內方滑膜皺襞以及髕骨下方滑膜皺襞。
正常情況下，皺襞並不會造成疼痛的情形，但當局部受到長期的磨擦刺激，如跑步、騎單車等需反覆彎曲伸直膝蓋的動作時，造成發炎增厚， 就容易與股骨或髕骨的關節軟骨磨擦，產生疼痛，嚴重時甚至會造成膝關節反覆積水。
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