魏玫玉醫師：打球手指「吃蘿蔔乾」，該怎麼辦？ | 吃蘿蔔瘀青
6/07/2016魏玫玉醫師：打球手指「吃蘿蔔乾」，該怎麼辦？「哎喲！手指吃蘿蔔乾了！」小朋友打籃球、排球、躲避球時，常為了搶球、接球，不小心折到手指頭，如果手指伸不直，要趕緊就醫哦！ 文／黃秀美（健康專欄作家）圖／樹下繪本不管是寫功能、畫畫、玩積木或是吃東西，常運用到許多握、捏、抓的手部精細動作。
我們人類的手部的骨骼，大致可分為三大部份，指骨、掌骨及腕骨。
指骨有十四塊、掌骨有五塊、腕骨則有八塊，共有二十七塊骨骼。
HandCarpalbones（圖中標示紫色的腕骨有8塊）Metacarpals（標示黃色的掌骨有5塊）Phalanges（其餘為指骨，共有14塊）小朋友可以動手摸摸看自己的手指頭，就會發現大姆指有二塊指骨，其餘手指頭，則各有三塊指骨。
指骨跟指骨間會有關節相連，並有韌帶、肌腱等軟組織，幫助我們可以做出各種動作。
而在小兒復健科，最常看到的手部傷害是「手指吃蘿蔔乾。
」臺安醫院雙十分院復健科主任魏玫玉醫師說，「國小跟國中的小朋友，常常會因為打球時，張開手指接球、抄球，卻不小心撞到手指頭的尖端，過大的衝擊力會造成韌帶及伸肌腱的受傷、斷裂。
如果斷裂得比較厲害，發現受傷的指頭關節有明顯腫脹、發炎、瘀血，同時，也沒有辦法好好伸直。
此時，伸肌腱會呈現藕斷絲連的狀態，一定要請爸爸媽媽趕快帶你看醫師。
如果都不管它，有可能會讓伸肌腱長不好，手指會一直彎彎的、無法正常伸直，形成永久的手指變形。
」手指吃蘿蔔乾，有可能發生在任何一根手指，但以食指跟大姆指最常見。
當手指吃了蘿蔔乾後，除了馬上做適度的冷敷外，小朋友可以試著撐開五根手指頭，看看受傷的指頭關節，能不能像其它沒受傷的手指頭一樣好好伸直，假使有明顯彎曲、變形，就要趕緊就醫了。
QA時間 Q：手指吃蘿蔔乾，該怎麼辦？A：萬一在學校打球受傷，建議要馬上休息，別再繼續運動，也不要拉扯、按摩，已經受傷的部位。
可先去保健室找校護阿姨，請校護阿姨做初步的護理。
有些比較輕微的受傷，可藉由適度的冷敷，減少腫脹及不適。
若發現手指伸不直、持續腫脹及疼痛，需就醫，可不要硬撐。
Q：手指吃蘿蔔乾後，手指伸不直，一般會做什麼治療？在受傷伸不直的手指，做一個副木〈splint，即夾板〉固定，可減少拉扯。
A：如果確定有韌帶及伸肌腱的撕裂傷，會在受傷的手指上，做一個副木〈即夾板〉固定。
目地是減少受傷組織的不當拉扯，幫助藕斷絲連的韌帶及伸肌腱逐漸復原。
當斷裂的韌帶及伸肌腱不再繼續拉扯、發炎，受傷的指關節，也會慢慢消腫。
本專欄由黃秀美撰寫，臺灣兒科醫學會、國語日報聯合企畫，同步刊登於《國語日報科學版》。
諮詢專家 魏玫玉醫師現職：臺安醫院雙十分院復健科主任專長：關節炎、肌腱炎、小兒發展遲緩治療本文作者黃秀美，現為健康專欄作家。
目前是《國語日報．秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。
曾任《實和聯合診所》媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。
部落格：名醫一點通FB社群：名醫一點通 著作：《146位名醫問診》、《男人看不見的敵人：攝護腺癌》張貼者：名醫一點通於12:13以電子郵件傳送這篇文章BlogThis！分享至Twitter分享至Facebook分享到Pinterest標籤：《國語日報．秀美姐姐說身體奧祕》,兒童及青少年,骨骼肌肉系統較新的文章較舊的文章首頁SearchTranslateFBGROUP100DOCTORS'MAP《一分鐘讀書心得》(2)《自由寫者的日常》(36)《秀美姐姐/小星星之光》(22)《良醫健康網：醫人醫事》(2)《良醫健康網．名醫一點通》(44)《豆知識》(1)《商業周刊．名醫專欄》(28)《國語日報．秀美姐姐說身體奧祕》(13)《擇食》(5)內分泌，營養及新陳代謝(10)牙齒(10)皮膚及皮下組織(9)血液循環系統(14)免疫及傳染病(50)兒童及青少年(66)呼吸系統(28)泌尿生殖系統(12)消化系統(19)骨骼肌肉系統(7)敏美灶腳(1)眼睛(8)損傷及中毒(13)新冠肺炎(12)腦及神經系統(23)腫瘤(10)精神(16)親子教育(12)HOTNEWS陳啟楨教授：菇菇不必洗，可直接下鍋煮？杏鮑菇，煮前不必特別洗，順著纖維切，最能煮出滑嫩的口感。
文，黃秀美寫這一篇生鮮菇類，完全是個意外，本來只是臉書上的閒聊。
只是菇菇控們聊著聊著，就覺得若能找位
我們人類的手部的骨骼，大致可分為三大部份，指骨、掌骨及腕骨。
指骨有十四塊、掌骨有五塊、腕骨則有八塊，共有二十七塊骨骼。
HandCarpalbones（圖中標示紫色的腕骨有8塊）Metacarpals（標示黃色的掌骨有5塊）Phalanges（其餘為指骨，共有14塊）小朋友可以動手摸摸看自己的手指頭，就會發現大姆指有二塊指骨，其餘手指頭，則各有三塊指骨。
指骨跟指骨間會有關節相連，並有韌帶、肌腱等軟組織，幫助我們可以做出各種動作。
而在小兒復健科，最常看到的手部傷害是「手指吃蘿蔔乾。
」臺安醫院雙十分院復健科主任魏玫玉醫師說，「國小跟國中的小朋友，常常會因為打球時，張開手指接球、抄球，卻不小心撞到手指頭的尖端，過大的衝擊力會造成韌帶及伸肌腱的受傷、斷裂。
如果斷裂得比較厲害，發現受傷的指頭關節有明顯腫脹、發炎、瘀血，同時，也沒有辦法好好伸直。
此時，伸肌腱會呈現藕斷絲連的狀態，一定要請爸爸媽媽趕快帶你看醫師。
如果都不管它，有可能會讓伸肌腱長不好，手指會一直彎彎的、無法正常伸直，形成永久的手指變形。
」手指吃蘿蔔乾，有可能發生在任何一根手指，但以食指跟大姆指最常見。
當手指吃了蘿蔔乾後，除了馬上做適度的冷敷外，小朋友可以試著撐開五根手指頭，看看受傷的指頭關節，能不能像其它沒受傷的手指頭一樣好好伸直，假使有明顯彎曲、變形，就要趕緊就醫了。
QA時間 Q：手指吃蘿蔔乾，該怎麼辦？A：萬一在學校打球受傷，建議要馬上休息，別再繼續運動，也不要拉扯、按摩，已經受傷的部位。
可先去保健室找校護阿姨，請校護阿姨做初步的護理。
有些比較輕微的受傷，可藉由適度的冷敷，減少腫脹及不適。
若發現手指伸不直、持續腫脹及疼痛，需就醫，可不要硬撐。
Q：手指吃蘿蔔乾後，手指伸不直，一般會做什麼治療？在受傷伸不直的手指，做一個副木〈splint，即夾板〉固定，可減少拉扯。
A：如果確定有韌帶及伸肌腱的撕裂傷，會在受傷的手指上，做一個副木〈即夾板〉固定。
目地是減少受傷組織的不當拉扯，幫助藕斷絲連的韌帶及伸肌腱逐漸復原。
當斷裂的韌帶及伸肌腱不再繼續拉扯、發炎，受傷的指關節，也會慢慢消腫。
本專欄由黃秀美撰寫，臺灣兒科醫學會、國語日報聯合企畫，同步刊登於《國語日報科學版》。
諮詢專家 魏玫玉醫師現職：臺安醫院雙十分院復健科主任專長：關節炎、肌腱炎、小兒發展遲緩治療本文作者黃秀美，現為健康專欄作家。
目前是《國語日報．秀美姐姐說身體奧祕》專欄作者。
曾任《實和聯合診所》媒體公關、《明日報》及《台灣壹週刊》健康組記者。
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文，黃秀美寫這一篇生鮮菇類，完全是個意外，本來只是臉書上的閒聊。
只是菇菇控們聊著聊著，就覺得若能找位