誰說極限體能王，只能是男性的天下？誰說看來柔美的女孩，注定只能被保護？有一群來自各行各業的女孩，日前拍 ...快訊拿破崙算什麼偉人？法國「紀念皇帝」兩百年論戰09:52國三土城段公車、大貨車、連結車連環撞1女送醫封閉四線道塞爆09:01udn生活有肌勵聽新聞test0:00/0:00YourbrowserdoesnotsupportHTML5Audio!😢影片／鋼管女孩挑戰極限體能王　網友：請收下我的膝蓋2021-04-0511:57聯合新聞網/張念慈鋼管舞需要強大肌力，才能舞出力與美。

圖片來源：pixabay誰說極限體能王，只能是男性的天下？誰說看來柔美的女孩，注定只能被保護？有一群來自各行各業的女孩，日前拍攝了「鋼管女孩挑戰體能王」影片，超強體能，讓網友看完驚呆「以後看到練鋼管的女孩，要跪下了！」影片中，一群身材纖細、狀似弱不禁風女孩們，卻輕鬆過關斬將，他們共同的特色是都喜歡練鋼管舞，也因此鍛鍊出強大的肌耐力，連現場教練都讚嘆「妳們練鋼管的女生⋯好可怕」網友反應更是熱烈「都過的好輕鬆，厲害」、「每個女孩都好可愛」、「有練過才可以如此這般的肌耐力！吊環單手盪厲害」、「好威的女力」、「真的是身手矯健，不費吹灰之力！」｢有肌勵｣是女性專屬健身夥伴，提供健身資訊、健康方法，更提供滿滿的鼓勵和正能量，給女性肌力，也給女性激勵，讓姐妹們的健身路上，不孤單！YT：有肌勵https://pse.is/UYA9XFb：https://www.facebook.com/udnGpowerIG：https://www.instagram.com/udnGpower社團：女性專屬|健身的我超美逆來順受、為別人活39歲參加健美比賽：為自己認真活一遍從小學舞，人生一直都如芭蕾舞者般輕柔溫順，就算因為父母離異，逢年過節都只有一個人，寂寞到想自殘，她依然默默忍受。

39歲，總是躲在電話端後的客服人員羅婉甄，參加人生第一場健美比賽、學跳鋼管。

就算年輕回不去，未來也可以越來越好！2021-05-0609:00為什麼選這種人當我爸爸？45歲婚內失婚，勇敢媽陪兩孩子長大「婚內失婚」，體會過嗎？距離並不可怕，可怕的是「心」的距離！45歲單身媽媽，帶著兩個孩子，要怎麼越活越精采？婚姻的挫折，成為人生轉折點，賴嘉淇用「勇敢」，為孩子做最好見證。

2021-05-0509:0016年換9份工作從迷惘找回自己：不要被別人看法限制可能性！從小到大，劉葳葳一直都跟身旁的人做不一樣的選擇。

別人忙念書，她忙看小說、玩社團；出社會後，別人深耕專業領域，她卻16年換了9份工作。

運動更是，項目跨很大。

曾經迷惘懷疑「為何不能跟別人一樣？」人生兜兜轉轉後才找到答案「本來就不用跟別人一樣，我可以做自己的選擇！」2021-05-0409:00有片！教你用板豆腐做草莓提拉米蘇怕胖也能大口吃提拉米蘇是許多女生熱愛的甜點，但是高熱量又讓人望之卻步，推薦大家一個健康版的做法。

2021-05-0316:36有片！沒有負擔的巧克力蛋糕用豆腐做減糖少油版布朗尼誰說健身的人不能吃甜點，只要聰明選擇減糖少油版本，享受美味沒有負擔。

2021-05-0316:11有片！健身也能大口吃肉低脂高蛋白料理食譜黑胡椒脆殼肩胛里肌肩胛里肌是牛肉中油花少的瘦肉，屬於低脂高蛋白的部位，可幫助增肌減脂。

這次要教大家用爐烤的方式來料理，熟度建議五到七分熟，口感為佳。

2021-05-0315:27共0則留言規範發布張貼文章或下標籤，不得有違法或侵害他人權益之言論，違者應自負法律責任。

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