滾球比賽規則很簡單：「在4×15公尺的硬土碎石地，兩隊競賽，誰將滾球拋到最靠近中心球，即是贏家」。

在比賽的過程必須運用戰略及邏輯分析力，需懂得如何將 ...士林區滾球委員會於2010年8月正式成立,致力推廣法式滾球,不分男女老少,一項適合三代同堂、全家和樂的運動~日誌相簿影音好友名片201105251633法式滾球運動規則及動作要領?認識滾球法式滾球運動規則及動作要領u法式滾球競賽規則滾球比賽規則很簡單：「在4×15公尺的硬土碎石地，兩隊競賽，誰將滾球拋到最靠近中心球，即是贏家」。

在比賽的過程必須運用戰略及邏輯分析力，需懂得如何將對手的球擊離中心球，或是幫助隊友將球更靠近中心球，往往一球就能改變戰局及影響勝負，是一項兼具高度智慧及技術的身、心、靈均衡運動。

  u法式滾球擲球五大步驟拋擲滾球是先屈肘以手握球，瞄準假想落地點，手臂伸直後再從身體側面向後方擺到適當的高度，最後以反手的方式快速地將球拋向落地點或目標。

 ◆法式滾球三大擲球技巧POINTING定位擲準使用蹲姿或站姿將自己的球拋擲到中心球附近。

PUSHING　推靠助攻將自己的球輕輕撞擊隊友的球，使隊友的球向前推進，靠近中心球。

SHOOTING　拋擲射擊攻擊對手的球，使其離開原位，讓己隊的球更靠近中心球或獲得較佳的狀態。

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