分享一下我自己是因車禍導致左手尺骨&橈骨開放性骨折手腕因骨折順便脫臼所以術後是兩隻骨頭都打鋼板然後手腕用外骨釘串燒因為也是快10年前的事了時間 ...批踢踢實業坊›看板ask關於我們聯絡資訊返回看板作者andysamlee(momo)看板ask標題Re:[請問]骨折復健時間SunSep2914:09:532019※引述《PAPABEAR(PAPA)》之銘言：:最近兩隻手橈骨斷掉:因為骨科主治跟他科醫生沒溝通好:變成要兩隻手刀口恢復才會做復健:主治是告知要先讓手做翻的動作:想詢問的是以外力去轉動手腕跟自力轉動手腕會有差別嗎？:因為自力轉動個幾次就會痛到手腕沒辦法出力:用外力（手綁棍子、彈性繃帶之類）去轉動，痛歸痛不過能反覆做分享一下我自己是因車禍導致左手尺骨&橈骨開放性骨折手腕因骨折順便脫臼所以術後是兩隻骨頭都打鋼板然後手腕用外骨釘串燒因為也是快10年前的事了時間有點不清楚但我基本上術後約兩個月?就門診拔掉外骨釘這段時間內手沒有打石膏只有用含鋼板的護腕拖固定手腕拖著不要轉動這兩個月大概也開刀傷口拆線&復原自然也就沒再貼紗布之類的然後拆完鋼釘後每兩周都回診骨科(我手是骨科開的)這時候醫生都會看我手腕活動程度畢竟綁了兩個月沒有轉動上下彎根本就是殭屍手不會彎XD然後醫生就順便幫我會診復健科這時候每周都去一次復健科基本上讓我做幾個動作雙手合十拜拜的動作還有手背對貼往下合十這兩個動作夠我受的了因為覺得手腕超"硬"根本不會動再來是骨科的外力復健這很痛XDDD簡單說我手心朝下整隻平放在桌上醫生跟我握手然後護理師壓住我醫生開始慢慢握著我的手轉豪~痛啊!就看我慘叫出診間腿軟這樣基本上以上兩種就是外力與內力的差別只是外力復健我是讓醫生幫我做平常回家我是自己內力訓練正反合十還有握力球捏捏我大概半年後手腕回復正常雖說握力還沒恢復完全大概一年才全數正常我的建議是多和主治醫生溝通問他復健程度和方式由他決定若他會診復健科就由復健科決定切勿自己躁進過度復健醫生說不用怕你斷骨那邊又斷而是要怕你沒段的地方被鋼板壓斷至於會不會被自己復健弄斷醫生說不太可能會讓他斷的力道要到你跌倒手撐地畢竟你會痛身體會自我防衛以免你復健過頭二度傷害只是復健還是建議循醫生菜單不要自己加量因為醫生是經過統計計算的醫生的菜單不會讓你二度傷害或許你會感覺慢了點但持之以恆是有效的斷手很痛苦復健要耐心!加油囉~!--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc),來自:114.42.224.95(臺灣)※文章網址:https://www.ptt.cc/bbs/ask/M.1569737395.A.88F.html→PAPABEAR:感謝我是先讓一隻手打鈦合金板先讓其能輕微日常使用09/2914:16→PAPABEAR:另一隻手則是打外固定與鋼釘，前天才拆掉，還在等洞口09/2914:17→PAPABEAR:癒合，變成明明左手好了確要等右手好才做復健09/2914:18→PAPABEAR:骨科醫生還說鈦合金板白做了，左手復健下去應該就正常了09/2914:20