人工膝關節置換術衛教 | 全膝關節置換術術後衛教
人工膝關節置換術衛教護理部骨科病房整理 手術前您該做那些準備呢？ 1.練習大腿肌肉收縮運動、足踝運動加強膝關節附近的肌肉力量，為膝部復健做準備。
2.跳到主要內容區塊:::網站導覽回首頁高榮首頁小中大語音服務視覺輔助高雄榮民總醫院骨科部全文檢索關鍵字Search進階搜尋關於我們醫師介紹團隊成員醫療設備業務職掌門診時間特別門診每月教學活動表核心課程一般骨科微創骨外傷中心脊骨醫學科關節重建運動醫學步態分析暨腦麻治療小兒骨科踝足疾病手外科骨腫瘤骨科相關醫訊國內相關網站國外骨科相關雜誌網站國外骨科相關學會網站主橫幅樣式設定:::關於我們醫師介紹團隊成員醫療設備業務職掌門診時間特別門診每月教學活動表核心課程一般骨科微創骨外傷中心脊骨醫學科關節重建運動醫學步態分析暨腦麻治療小兒骨科踝足疾病手外科骨腫瘤骨科相關醫訊國內相關網站國外骨科相關雜誌網站國外骨科相關學會網站:::關節重建回首頁衛教專欄關節重建人工膝關節置換術衛教人工膝關節置換術衛教 護理部骨科病房整理手術前您該做那些準備呢？1.練習大腿肌肉收縮運動、足踝運動加強膝關節附近的肌肉力量，為膝部復健做準備。
2.學會正確使用拐杖或助行器的方法。
因為手術後，膝關節還暫時不能承受全部重量，所以手術後，下床必須使用助行器行走，故手術後護士會教您如何使用拐杖或助行器。
拐杖：先將拐杖移出，接著移出患腿，最後再移出健腿。
助行器：先將助行器移出，接著移出患腿，最後再移出健腿。
3.學會臥床排便方法，以解決無法離床排便的問題。
4.學會抬高臀部運動、翻身方法，以預防壓瘡。
手術後您有那些計劃性的復健運動呢？1.手術後第一天，以下運動一天至少4次，1次至少5分鐘大腿肌肉收縮運動：平躺、伸直、用力收縮大腿肌肉，膝窩向下貼緊床面，收縮5秒後放鬆，待5秒再重覆。
足踝運動：平躺、伸直、腳板上下屈伸、旋轉。
縮臀運動：平躺、雙腿微分開，要求兩側臀部肌肉用力內夾，數1到5秒才放鬆，停5秒再重覆。
2.手術後第二天繼續第一天的運動外，可進一步坐在床緣使雙腳下垂。
（必要時可用小板凳）直抬腿運動：平躺、雙腿伸直，將患肢抬高抬起5秒，放下待5秒再重覆，30分鐘抬腿5~6次。
3.手術後第三~五天手術後第三天，護士會教導您利用連續性被動運動機器（CPM）做復健運動；一般從膝彎30度開始，每天約增加5~10度，最大可達120度。
﹝視醫師醫囑決定膝蓋彎曲度數﹞繼續前述各項運動，可進一步坐床緣做打水運動。
打水運動：坐床緣，雙腳自然下垂，健肢置於患肢下方，緩慢抬起，人必須坐直，勿後倒，抬至最高點後稍停5秒，再緩慢放下。
此時健腿再置於患腿之上，稍用力下壓，彎曲膝部。
練習用拐杖或助行器下床，65歲以上之患者、體弱者較適合用助行器。
出院回家後妳該注意那些事項呢？1.大約手術手後7~14天您就可以出院。
回家後您要繼續有關膝部的復健運動，另外可做俯臥屈膝運動。
2.使用拐杖上下樓梯的方法：上樓梯時，健腿先上，繼而枴杖，再上患腿。
下樓梯時，枴杖先下，繼而患腿，再上健腿。
3.您應該避免有下列活動：跪姿、提重物、跳躍運動、爬高坡、爬山、劇烈運動、打太極拳、外丹功、蹲馬步、上下樓梯等會造成人工膝關節的損壞或鬆脫。
手術後六個月您就可以進行游泳、原地騎腳踏車、慢跑等運動，回復到正常的生活。
4.您的傷口可在病房或門診拆線，回家後如果有些情況，請馬上回醫院檢查。
傷口有發紅、腫痛。
膝關節因跌倒、挫傷造成走路困難。
膝關節疼痛加劇。
小腿或足踝有腫脹、壓痛情形。
5.一般在三個月內應使用輔助器助行。
定期回診追蹤治療。
6.請依醫囑指示服用藥物。
回上一頁回最上面回首頁:::＊＊＊＊＊＊骨科快訊本部簡介關於我們醫師介紹團隊成員醫療設備業務職掌醫療服務門診時間特別門診教學活動每月教學活動表核心課程衛教專欄一般骨科微創骨外傷中心脊骨醫學科關節重建運動醫學步態分析暨腦麻治療小兒骨科踝足疾病手外科骨腫瘤更多相關網站國內相關網站國外骨科相關雜誌網站國外骨科相關學會網站骨科院內專區骨科快訊本部簡介關於我們醫師介紹團隊成員醫療設備業務職掌業務職掌醫療服務門診時間特別門診骨科脊椎外科兒童骨科教學活動每月教學活動表教學活動表核心課程衛教專欄一般骨科微創骨外傷中心脊骨醫學科脊骨醫學科關節重建運動醫學步態分析
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2.學會正確使用拐杖或助行器的方法。
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拐杖：先將拐杖移出，接著移出患腿，最後再移出健腿。
助行器：先將助行器移出，接著移出患腿，最後再移出健腿。
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4.學會抬高臀部運動、翻身方法，以預防壓瘡。
手術後您有那些計劃性的復健運動呢？1.手術後第一天，以下運動一天至少4次，1次至少5分鐘大腿肌肉收縮運動：平躺、伸直、用力收縮大腿肌肉，膝窩向下貼緊床面，收縮5秒後放鬆，待5秒再重覆。
足踝運動：平躺、伸直、腳板上下屈伸、旋轉。
縮臀運動：平躺、雙腿微分開，要求兩側臀部肌肉用力內夾，數1到5秒才放鬆，停5秒再重覆。
2.手術後第二天繼續第一天的運動外，可進一步坐在床緣使雙腳下垂。
（必要時可用小板凳）直抬腿運動：平躺、雙腿伸直，將患肢抬高抬起5秒，放下待5秒再重覆，30分鐘抬腿5~6次。
3.手術後第三~五天手術後第三天，護士會教導您利用連續性被動運動機器（CPM）做復健運動；一般從膝彎30度開始，每天約增加5~10度，最大可達120度。
﹝視醫師醫囑決定膝蓋彎曲度數﹞繼續前述各項運動，可進一步坐床緣做打水運動。
打水運動：坐床緣，雙腳自然下垂，健肢置於患肢下方，緩慢抬起，人必須坐直，勿後倒，抬至最高點後稍停5秒，再緩慢放下。
此時健腿再置於患腿之上，稍用力下壓，彎曲膝部。
練習用拐杖或助行器下床，65歲以上之患者、體弱者較適合用助行器。
出院回家後妳該注意那些事項呢？1.大約手術手後7~14天您就可以出院。
回家後您要繼續有關膝部的復健運動，另外可做俯臥屈膝運動。
2.使用拐杖上下樓梯的方法：上樓梯時，健腿先上，繼而枴杖，再上患腿。
下樓梯時，枴杖先下，繼而患腿，再上健腿。
3.您應該避免有下列活動：跪姿、提重物、跳躍運動、爬高坡、爬山、劇烈運動、打太極拳、外丹功、蹲馬步、上下樓梯等會造成人工膝關節的損壞或鬆脫。
手術後六個月您就可以進行游泳、原地騎腳踏車、慢跑等運動，回復到正常的生活。
4.您的傷口可在病房或門診拆線，回家後如果有些情況，請馬上回醫院檢查。
傷口有發紅、腫痛。
膝關節因跌倒、挫傷造成走路困難。
膝關節疼痛加劇。
小腿或足踝有腫脹、壓痛情形。
5.一般在三個月內應使用輔助器助行。
定期回診追蹤治療。
6.請依醫囑指示服用藥物。
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