牆瑜珈專班 | 倒立專班
牆瑜珈專班-印度大師Govind ... 最經典的，莫過於利用牆來倒立。
以牆壁作為固定支撐點，加上自身核心肌群，頭倒立甚或手倒立馬上變簡單！會館消息反重力體適能課程查詢登入會館消息牆瑜珈專班-印度大師Govind2020年07月09日牆瑜珈專班-印度大師Govind#牆瑜珈專班#印度大師Govind#深層穩定的練習報名連結:https://forms.gle/pNjwvRrBg3BA33dy7以生活中處處可見到的牆壁當成你的瑜伽輔具，讓您學習如何無時無刻都可以運用生活周遭的事物來運動練習核心肌群。
Govind大師以教學20餘年的豐富經驗，帶領練習者如何利用牆找到各種體式正位的感覺。
藉由牆的作用力與反作用力給予支撐，並且找到正確的發力肌群，加強身體記憶點，這就是牆瑜珈的練習原理。
最經典的，莫過於利用牆來倒立。
以牆壁作為固定支撐點，加上自身核心肌群，頭倒立甚或手倒立馬上變簡單！更由此加強全身血液循環及深層拉筋之效果。
讓Govind大師來傳授大家，如何最正確的利用牆壁來練習瑜珈吧！讓瑜珈魂融入生活中，話說，改天大家的風景網美照應該都是一張張厲害的倒立姿勢囉!![日期]7/18(六)、8/22(六)、9/19(六)、10/24(六)[時間]10:45-12:45[地點]台中市西區精誠路72號2樓[收費方式] 專班堂數扣課1堂，一次需扣4堂非學員$900/堂，4堂$3000
以牆壁作為固定支撐點，加上自身核心肌群，頭倒立甚或手倒立馬上變簡單！會館消息反重力體適能課程查詢登入會館消息牆瑜珈專班-印度大師Govind2020年07月09日牆瑜珈專班-印度大師Govind#牆瑜珈專班#印度大師Govind#深層穩定的練習報名連結:https://forms.gle/pNjwvRrBg3BA33dy7以生活中處處可見到的牆壁當成你的瑜伽輔具，讓您學習如何無時無刻都可以運用生活周遭的事物來運動練習核心肌群。
Govind大師以教學20餘年的豐富經驗，帶領練習者如何利用牆找到各種體式正位的感覺。
藉由牆的作用力與反作用力給予支撐，並且找到正確的發力肌群，加強身體記憶點，這就是牆瑜珈的練習原理。
最經典的，莫過於利用牆來倒立。
以牆壁作為固定支撐點，加上自身核心肌群，頭倒立甚或手倒立馬上變簡單！更由此加強全身血液循環及深層拉筋之效果。
讓Govind大師來傳授大家，如何最正確的利用牆壁來練習瑜珈吧！讓瑜珈魂融入生活中，話說，改天大家的風景網美照應該都是一張張厲害的倒立姿勢囉!![日期]7/18(六)、8/22(六)、9/19(六)、10/24(六)[時間]10:45-12:45[地點]台中市西區精誠路72號2樓[收費方式] 專班堂數扣課1堂，一次需扣4堂非學員$900/堂，4堂$3000