【好書推薦】超級記憶術：改變一生的學習方式@ 政治大學 ... | 訓練記憶力書
作者說：從來沒有練過拳擊的人，不可能突然成為一個好拳手；從來沒跳過舞的人，不可能突然成為優秀的舞蹈家。
同理可證，沒有訓練過記憶的人 ...政治大學讀書及學習行動小組跳到主文一起來讀書吧！部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片最新公告101-1讀書及學習行動小組開始申請嘍！★詳細資訊請點我：讀書及學習行動小組申請細節★請各組每次討論完務必上傳照片及心得電子檔至平台主辦單位：政治大學教學發展中心學習促進區（中正圖書館地下一樓）聯絡方式：[email protected]，02-29393091＃63503周小姐。
Sep15Wed201011:02【好書推薦】超級記憶術：改變一生的學習方式你！是否還在眾書千百本裡，尋尋覓覓開啟自己大腦的那把金鑰匙？本書裡所談的學習方法已然風靡全球，不論年齡、行業與學歷，皆可以將之活用於生命中，突破記憶的障礙，開啟大腦的無限潛能。
而這本由李鵬飛所寫的《超級記憶術》就是一把終極金鑰匙。
書名：超級記憶術—改變一生的學習方式作者：李鵬安出版社：大都會文化事業公司，2008年9月【文/許庭妮】你！是否還在眾書千百本裡，尋尋覓覓開啟自己大腦的那把金鑰匙？本書裡所談的學習方法已然風靡全球，不論年齡、行業與學歷，皆可以將之活用於生命中，突破記憶的障礙，開啟大腦的無限潛能。
而這本由李鵬飛所寫的《超級記憶術》就是一把終極金鑰匙。
本書共分七大章節，首先第一章，從理論談大腦與記憶之間的親密關係，告訴讀者何謂記憶與如何學會記憶。
接著本書將記憶分成視覺型、聽覺型、運動型、混合型四大類型讓讀者進行自我剖析，進而了解自己現有的學習狀況與最佳管道，最後帶領讀者進入訓練記憶力的世界，提高求知慾和濃厚的興趣。
使讀者從此善待且善用大腦，正式跟心不在焉說再見。
本書詳盡且策略地解說記憶的五大法則。
其中的關鍵是：自信、求知慾、科學技巧、專注及不斷運轉。
許多研究指出，生理結構的變化與記憶力的發展水平並無直接影響；反而，記憶力的發展與大腦活動、策略和個體意識有明顯相關性。
這些記憶的策略包括各種方式，如理解、回憶、運用聯想等等媒介，使大腦越發靈活。
本書強調：記憶力的好壞不在於記憶的能力，而是「使用」記憶的能力。
每個人都能透過學用結合，逐步形成自己的方法體系；滿懷信心、充滿興趣、勤練不輟、專心致志，就能不斷提升自己的記憶力。
比較特別的是，本書除了詳述如何掌握良好的記憶方法和策略，甚至還可在飲食起居上搭配加分。
經過大量的科學研究與實驗，本書整理出最能配合記憶學習的作息習慣。
例如控制飲水、先學後食、先學後睡等。
待養成日常習慣後再明確使用本書學習記憶力的十大撇步，包括一次記憶七項以內的事物、減少記憶對象使之更鮮明、具體決定記憶對象、閱讀加入聲音與節奏、觀察記憶特徵、找出對立與類似的關係、掌握規則與共通性、目標明確分類、自問自答加深印象、了解相關事項，只要遵守以上十大規則，保證記憶力大增，不管是買菜、繳帳單、記電話大小事或是升學考試任何科目，皆能運用自如。
「記憶發生得很快，但也消失得很快。
」而要使這些感知感覺進入意識，總共加起來也只需要一秒鐘。
因此，要如何抓住它，使之從短期記憶變成長期駐留，以供日後回想之需，本書提出腦力回溯法及所謂的複習曲線。
並且在檢視過後運用記憶力刪除法忘卻不需要的記憶，清理大腦垃圾是拓展記憶的容量最好的方法。
本書後半章節大放送給讀者們二十七種記憶的法則。
個別使用有效，交互搭配更是效果顯著。
對需要大量背誦、理解與儲存知識的學生群而言，稱得上是超強大補帖。
這些方法細瑣而精密，本書從第一法則「理解」開始，按部就班地詳述舉例，記憶法非常多種，本書各個面象皆有涉獵，從法則二「規律」、進而「系統」、「精確」、「比較」、「自我考試」、「提綱」、「概括」、「筆記」、「歌訣朗讀」、「複習」，還另外解說關於「數字」、「年代與歷史事件」等二十七項記憶方法，分門別類，相信在學習吸取新知的路上，是一個正面的支持力量。
作者說：從來沒有練過拳擊的人，不可能突然成為一個好拳手；從來沒跳過舞的人，不可能突然成為優秀的舞蹈家。
同理可證，沒有訓練過記憶的人不可能突然擁有超強的記憶力。
如何打破死記硬背又忘光的迴圈，從此相信自己的大腦，朝著不忘的成功記憶法門前進？本書，可以是改變你一生的起點。
引用自：
同理可證，沒有訓練過記憶的人 ...政治大學讀書及學習行動小組跳到主文一起來讀書吧！部落格全站分類：社團組織相簿部落格留言名片最新公告101-1讀書及學習行動小組開始申請嘍！★詳細資訊請點我：讀書及學習行動小組申請細節★請各組每次討論完務必上傳照片及心得電子檔至平台主辦單位：政治大學教學發展中心學習促進區（中正圖書館地下一樓）聯絡方式：[email protected]，02-29393091＃63503周小姐。
Sep15Wed201011:02【好書推薦】超級記憶術：改變一生的學習方式你！是否還在眾書千百本裡，尋尋覓覓開啟自己大腦的那把金鑰匙？本書裡所談的學習方法已然風靡全球，不論年齡、行業與學歷，皆可以將之活用於生命中，突破記憶的障礙，開啟大腦的無限潛能。
而這本由李鵬飛所寫的《超級記憶術》就是一把終極金鑰匙。
書名：超級記憶術—改變一生的學習方式作者：李鵬安出版社：大都會文化事業公司，2008年9月【文/許庭妮】你！是否還在眾書千百本裡，尋尋覓覓開啟自己大腦的那把金鑰匙？本書裡所談的學習方法已然風靡全球，不論年齡、行業與學歷，皆可以將之活用於生命中，突破記憶的障礙，開啟大腦的無限潛能。
而這本由李鵬飛所寫的《超級記憶術》就是一把終極金鑰匙。
本書共分七大章節，首先第一章，從理論談大腦與記憶之間的親密關係，告訴讀者何謂記憶與如何學會記憶。
接著本書將記憶分成視覺型、聽覺型、運動型、混合型四大類型讓讀者進行自我剖析，進而了解自己現有的學習狀況與最佳管道，最後帶領讀者進入訓練記憶力的世界，提高求知慾和濃厚的興趣。
使讀者從此善待且善用大腦，正式跟心不在焉說再見。
本書詳盡且策略地解說記憶的五大法則。
其中的關鍵是：自信、求知慾、科學技巧、專注及不斷運轉。
許多研究指出，生理結構的變化與記憶力的發展水平並無直接影響；反而，記憶力的發展與大腦活動、策略和個體意識有明顯相關性。
這些記憶的策略包括各種方式，如理解、回憶、運用聯想等等媒介，使大腦越發靈活。
本書強調：記憶力的好壞不在於記憶的能力，而是「使用」記憶的能力。
每個人都能透過學用結合，逐步形成自己的方法體系；滿懷信心、充滿興趣、勤練不輟、專心致志，就能不斷提升自己的記憶力。
比較特別的是，本書除了詳述如何掌握良好的記憶方法和策略，甚至還可在飲食起居上搭配加分。
經過大量的科學研究與實驗，本書整理出最能配合記憶學習的作息習慣。
例如控制飲水、先學後食、先學後睡等。
待養成日常習慣後再明確使用本書學習記憶力的十大撇步，包括一次記憶七項以內的事物、減少記憶對象使之更鮮明、具體決定記憶對象、閱讀加入聲音與節奏、觀察記憶特徵、找出對立與類似的關係、掌握規則與共通性、目標明確分類、自問自答加深印象、了解相關事項，只要遵守以上十大規則，保證記憶力大增，不管是買菜、繳帳單、記電話大小事或是升學考試任何科目，皆能運用自如。
「記憶發生得很快，但也消失得很快。
」而要使這些感知感覺進入意識，總共加起來也只需要一秒鐘。
因此，要如何抓住它，使之從短期記憶變成長期駐留，以供日後回想之需，本書提出腦力回溯法及所謂的複習曲線。
並且在檢視過後運用記憶力刪除法忘卻不需要的記憶，清理大腦垃圾是拓展記憶的容量最好的方法。
本書後半章節大放送給讀者們二十七種記憶的法則。
個別使用有效，交互搭配更是效果顯著。
對需要大量背誦、理解與儲存知識的學生群而言，稱得上是超強大補帖。
這些方法細瑣而精密，本書從第一法則「理解」開始，按部就班地詳述舉例，記憶法非常多種，本書各個面象皆有涉獵，從法則二「規律」、進而「系統」、「精確」、「比較」、「自我考試」、「提綱」、「概括」、「筆記」、「歌訣朗讀」、「複習」，還另外解說關於「數字」、「年代與歷史事件」等二十七項記憶方法，分門別類，相信在學習吸取新知的路上，是一個正面的支持力量。
作者說：從來沒有練過拳擊的人，不可能突然成為一個好拳手；從來沒跳過舞的人，不可能突然成為優秀的舞蹈家。
同理可證，沒有訓練過記憶的人不可能突然擁有超強的記憶力。
如何打破死記硬背又忘光的迴圈，從此相信自己的大腦，朝著不忘的成功記憶法門前進？本書，可以是改變你一生的起點。
引用自：