早上倒立有好处吗 | 早上倒立
早上起床前由于人体在平躺状态下血液分布均匀，人体经过一夜的水分蒸发，血液粘稠度较高，这时倒立对脑部的供血并不会带来什么营养，所以不建议早上倒立。
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倒立可以用头和双手做三角倒立，也可双手支撑倒立，一般时间在5分钟为好。
早上起床前由于人体在平躺状态下血液分布均匀，人体经过一夜的水分蒸发，血液粘稠度较高，这时倒立对脑部的供血并不会带来什么营养，所以不建议早上倒立。
如果晚上倒立，应在睡前两小时完成。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起奋斗的大飞2021-05-22知道答主回答量：53采纳率：0%帮助的人：1075我也去答题访问个人页关注展开全部倒立会改善血液循环。
正常人体受重力的影响，年老会有不同的供血不足而出现头晕，倒立后血液轻松供应给大脑，所以倒立会缓解大脑供血不足症状。
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你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
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