別輕忽「水腫」的可怕！當單腳水腫+ 症狀，就是致命警訊 ... | 單腳腫痛
目前位置首頁新知別輕忽「水腫」的可怕！當單腳水腫+●●症狀，就是致命警訊！美忍者About撰文者愛大久保2015-11-23瀏覽數：118024美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
http://biranger.tw/這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！photos放大顯示在這個常有露出雙腿機會的季節裡，大家是否會在意足部水腫的問題呢？一定很多人覺得長時間的站立工作或是坐在辦公桌前工作，腳會水腫也是理所當然，但是無視水腫很可能就會忽視了事關性命的重大疾病喔。
這次，身為藥劑師的筆者要教導大家值得注意的水腫。
■為何會水腫體內的水含量維持在約60%左右。
為保持一定的水含量，身體內有各種調整器官在作用，若是因為某些原因造成器官無法進行調整，身體便會開始水腫。
血液中的水分會從血管或是淋巴腺滲出，進而堆積在皮膚底下。
就這樣漸漸增加體內的水含量。
■需要特別注意的水腫有2種（1）只有一隻腳水腫超危險？只有一隻腳水腫、按壓水腫處會感到疼痛。
這種時候有可能罹患了深靜脈血栓症，就是腳的靜脈出現血栓阻塞的疾病。
這血栓若是流到肺部造成血管阻塞，會引起呼吸困難以及心悸、最糟還有可能致死。
（2）腳的水腫＋●●要多注意腳的水腫再加上臉色不佳、下眼瞼內側泛白、有時還會微微發燒。
有這些症狀就有可能罹患缺鐵性貧血症。
若是病症持續惡化水腫會蔓延至全身，還會引起心悸或是暈眩等症狀。
■舒緩水腫的有效方法有3種不要一直維持同一種姿勢，讓腳的血液流動順暢是非常重要的。
首先，先向大家說明確認水腫的方法。
用手指壓腳踝20～30秒，手放開後腳踝上留有痕跡就表示有水腫。
有水腫時可用以下方法舒緩。
（1）先踮腳再把腳跟放下，如此一直重複這個簡單的運動（2）攝取含鉀量多的食材、如香蕉或是奇異果、蘋果等（3）按摩舒緩腳底不管是一般的水腫還是代表疾病症狀的水腫，這些都是身體發出的訊號，早日發現並對應才是最重要的。
千萬不要忽視身體發出來的警訊喔。
延伸閱讀：又冒出來了！「下巴的痘痘」每個月都會出現的理由和預防方法作者簡介_美忍者美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！http://biranger.tw/第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：水腫血栓踮腳缺鐵性貧血藥劑師靜脈血栓淋巴腺評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團水腫潛藏健康危機！揭密8原因短裙季節又快到，一雙腿肥滋滋怎麼辦？居家自我照顧九大招 惱人水腫麥擱來水腫成因上百種 對症下藥才能治癒棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願那天，我的人生從一百分跌到負分大哥賣腸粉，林志穎情義相挺》手足之情不是天生的，每個爸媽都需要做這3樣功課Delta病毒來了》監視器証實，只要15秒就染疫！老方法已不適用...醫師呼籲：政府應該做的「5大關鍵」每月倒貼薪水也不放棄！連加恩：好命的孩子，應該要付出更多58歲學開車、87歲山裡獨居30年...洪雪珍從一位女性身上體悟：想活得好？得認識「健康壽命」和「平均夀命」回應文章請先登入會員或註冊。
1該打莫德納還是AZ》權威期刊《自然》：「mRNA疫苗」保護力可達終身！莫德納厲害在哪裡？2火災發生時「小火快逃，濃煙關門」！專業消防員教你：再做這件事，才能正確逃生3別讓大腦退化了！一周一小時「逆齡步行法」，遠離癌症、失智症4增肌減脂不用去健身房，在家「跳繩」就行！教練公開私藏密技：「20分鐘健身菜單」一次練全身肌肉5小腿腫脹疼痛，別自己亂按摩！9種身體警訊，最好馬上去看醫生葉竹原4人推薦葉竹原 (台中市 牙科)可以發現先前沒注意到的問題。
可以處理好多年無法處理的問題。
別的診所建議拔牙的牙齒，葉醫師...沈士權1人推薦沈士權 (台中市 大腸直腸外科)了解病患不適症狀，看診和回診都細心，解說詳細。
只抓阿嬤、不抓阿公...精神科醫師破解「魔神仔事件」的3個秘密「腸胃炎半夜掛急診，在英國會被醫師罵...」一對英國夫婦告白：台灣醫療，好到不可思議！上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP
http://biranger.tw/這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！photos放大顯示在這個常有露出雙腿機會的季節裡，大家是否會在意足部水腫的問題呢？一定很多人覺得長時間的站立工作或是坐在辦公桌前工作，腳會水腫也是理所當然，但是無視水腫很可能就會忽視了事關性命的重大疾病喔。
這次，身為藥劑師的筆者要教導大家值得注意的水腫。
■為何會水腫體內的水含量維持在約60%左右。
為保持一定的水含量，身體內有各種調整器官在作用，若是因為某些原因造成器官無法進行調整，身體便會開始水腫。
血液中的水分會從血管或是淋巴腺滲出，進而堆積在皮膚底下。
就這樣漸漸增加體內的水含量。
■需要特別注意的水腫有2種（1）只有一隻腳水腫超危險？只有一隻腳水腫、按壓水腫處會感到疼痛。
這種時候有可能罹患了深靜脈血栓症，就是腳的靜脈出現血栓阻塞的疾病。
這血栓若是流到肺部造成血管阻塞，會引起呼吸困難以及心悸、最糟還有可能致死。
（2）腳的水腫＋●●要多注意腳的水腫再加上臉色不佳、下眼瞼內側泛白、有時還會微微發燒。
有這些症狀就有可能罹患缺鐵性貧血症。
若是病症持續惡化水腫會蔓延至全身，還會引起心悸或是暈眩等症狀。
■舒緩水腫的有效方法有3種不要一直維持同一種姿勢，讓腳的血液流動順暢是非常重要的。
首先，先向大家說明確認水腫的方法。
用手指壓腳踝20～30秒，手放開後腳踝上留有痕跡就表示有水腫。
有水腫時可用以下方法舒緩。
（1）先踮腳再把腳跟放下，如此一直重複這個簡單的運動（2）攝取含鉀量多的食材、如香蕉或是奇異果、蘋果等（3）按摩舒緩腳底不管是一般的水腫還是代表疾病症狀的水腫，這些都是身體發出的訊號，早日發現並對應才是最重要的。
千萬不要忽視身體發出來的警訊喔。
延伸閱讀：又冒出來了！「下巴的痘痘」每個月都會出現的理由和預防方法作者簡介_美忍者美忍者『來自日本的美妝保養介紹網』。
這是專為女性量身打造的美容保養網站，在各行各業活躍的美女作家們所組成的「美忍者」。
傳授給大家實用簡單的美妝保養新知及小技巧！http://biranger.tw/第一頁«1»最後頁單頁閱讀標籤：水腫血栓踮腳缺鐵性貧血藥劑師靜脈血栓淋巴腺評分：12345(0)列印轉寄按讚加入良醫健康網粉絲團水腫潛藏健康危機！揭密8原因短裙季節又快到，一雙腿肥滋滋怎麼辦？居家自我照顧九大招 惱人水腫麥擱來水腫成因上百種 對症下藥才能治癒棉被受潮不敢嫌、多住幾天也被比較...老後輪流住兒女家，才發現自己當初是一廂情願那天，我的人生從一百分跌到負分大哥賣腸粉，林志穎情義相挺》手足之情不是天生的，每個爸媽都需要做這3樣功課Delta病毒來了》監視器証實，只要15秒就染疫！老方法已不適用...醫師呼籲：政府應該做的「5大關鍵」每月倒貼薪水也不放棄！連加恩：好命的孩子，應該要付出更多58歲學開車、87歲山裡獨居30年...洪雪珍從一位女性身上體悟：想活得好？得認識「健康壽命」和「平均夀命」回應文章請先登入會員或註冊。
1該打莫德納還是AZ》權威期刊《自然》：「mRNA疫苗」保護力可達終身！莫德納厲害在哪裡？2火災發生時「小火快逃，濃煙關門」！專業消防員教你：再做這件事，才能正確逃生3別讓大腦退化了！一周一小時「逆齡步行法」，遠離癌症、失智症4增肌減脂不用去健身房，在家「跳繩」就行！教練公開私藏密技：「20分鐘健身菜單」一次練全身肌肉5小腿腫脹疼痛，別自己亂按摩！9種身體警訊，最好馬上去看醫生葉竹原4人推薦葉竹原 (台中市 牙科)可以發現先前沒注意到的問題。
可以處理好多年無法處理的問題。
別的診所建議拔牙的牙齒，葉醫師...沈士權1人推薦沈士權 (台中市 大腸直腸外科)了解病患不適症狀，看診和回診都細心，解說詳細。
只抓阿嬤、不抓阿公...精神科醫師破解「魔神仔事件」的3個秘密「腸胃炎半夜掛急診，在英國會被醫師罵...」一對英國夫婦告白：台灣醫療，好到不可思議！上班族銀髮族媽咪寶貝男生女生TOP