＊ 肌腱裂傷：手肘後側的疼痛、腫脹，手臂伸直時會無力。

＊ 肌腱斷裂：除了上面所列的症狀以外，還可能看到手肘後方有「凹陷 ...林頌凱醫師的痠痛百寶箱中華隊隊醫幫你加油！日誌相簿影音好友名片200804191836三頭肌拉傷/肌腱炎?手肘部位痠痛http://www.iemily.com/images/triceps.jpg        我在美國進修的時候，曾經遇到過一個特殊的病例。

       病人是一個七十歲的老爺爺，他是當地一家很有名氣的傢俱公司的老闆，平常最大的嗜好就是「天天」下場打高爾夫球。

一般的季節就待在馬里蘭州享受陽光，而冬天下雪的時候，他會飛到溫暖的佛羅里達州，繼續他的高爾夫生活。

天天打球的他，球技當然不在話下。

雖然高齡七十，卻仍然維持在單差點的半職業水準。

       就在一次如同往常的球敘，當他站上發球台，身體站穩，上桿準備擊球的時候，忽然感覺到他的右手肘一陣刺痛，而且隱約有聽到一個「啪」的聲音。

這時的他已經因為很明顯的疼痛而握不住球桿，當然那天也就不能打完接下來的幾洞。

經過了精密的核磁共振檢查，發現是手臂後方的三頭肌肌腱斷裂，最後還是利用手術的方式把斷掉的肌腱給接起來。

幸運的是，手術後的幾個月，他很積極的接受復健治療，一直到我最後一次看到他時，傷勢已經幾乎完全恢復，而且繼續過著他的「高爾夫」生活了。

       大部分的三頭肌肌肉斷裂都是因為外傷所造成的，要不然就是病患本來就有一些內科方面的疾病。

因為打高爾夫球而把這條肌腱拉斷的，這還是以前的醫學文獻報告所從來沒有的。

後來我把這個罕見的案例在美國運動醫學會上發表，也獲得了在場與會專家熱烈的討論。

 症狀＊   拉傷：手肘後方會有痛感，尤其是在手伸直提東西，或是拉東西的時候會特別明顯。

＊   肌腱裂傷：手肘後側的疼痛、腫脹，手臂伸直時會無力。

＊   肌腱斷裂：除了上面所列的症狀以外，還可能看到手肘後方有「凹陷」。

＊   在受傷當時，可能聽到手肘後側有「啪」的聲音。

 造成原因＊   手肘在伸直的狀態用力不正確或負荷太大。

＊   跌倒時，用彎曲的手肘著地。

＊   直接在手肘後方的撞擊。

＊   肘關節的骨刺。

＊   肘關節的滑囊炎。

 容易發生的族群＊   勞力性工作者。

＊   家庭主婦。

＊   機車族（車禍外傷）。

＊   常上健身房作重量訓練者（手肘伸直出力舉重）。

＊   其他運動項目：撞擊性的運動：如籃球、橄欖球、足球等等。

容易跌倒的運動，如排球、滑雪、自由車。

 你能做的事＊   急性期：PRICE原則＊   慢性期：局部熱敷，在不產生疼痛的範圍內做關節活動度與肌力加強的運動。

＊   有肌肉無力的現象要迅速請醫師作進一步的檢查與治療。

 醫師能為你做的事＊   藥物治療。

＊   復健治療：熱療、遠紅外線、超音波、電療、運動治療。

＊   局部注射：已經演變成慢性，而且藥物及復健治療無效時，但會非常盡量避免。

＊   手術治療：保守治療（藥物、復健、打針）都無效，或肌腱斷裂時才考慮。

 復健＊   急性疼痛期要避免會產生疼痛的動作：如運動或手肘伸直提重。

＊   運動完局部冰敷。

＊   平時或在運動前熱敷。

＊   三頭肌的伸展與肌力訓練運動。

 恢復所需要的時間＊   急性受傷約兩週。

＊   慢性受傷要視程度及休息狀況而定。

＊   如果是肌腱斷裂而接受手術治療的，恢復就需三到六個月的時間。

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