膝蓋疼痛自我按摩,推按揉可改善 | 髕骨肌腱炎按摩

膝部常見壓痛點部分,包括有膝蓋後方區域:髕韌帶、脂肪墊、半月板邊緣、內側副韌帶、外側副韌帶、髕骨邊緣,以及股四頭肌腱。

臨床上藉由 ...Skiptomaincontent搜尋本站:重要訊息最新消息持續教育會務活動行事曆交通指引聯絡我們活動花絮首頁膝蓋疼痛自我按摩,推按揉可改善由Admin在2013,四月24-09:34發表發表於中醫藥健康資訊   資料來源:台灣新生報  記者:鄭綿綿  日期:102年04月24日      膝蓋疼痛易影響行動力,也常見壓痛點形成。

中醫師許瑞香在一場講座中表示,膝蓋疼痛常見傷及韌帶、肌腱、滑膜、半月板等。

也是老年骨關節退化好發部位。

常見壓痛點多在膝蓋後方的髕韌帶附近區域。

中醫師許瑞香表示,膝蓋疼痛常見表現。

若屬膝關節傷筋問題;常見在主動極度伸直時,特別抗阻力時,髕下部疼痛,在試圖被動極度屈曲時也很明顯。

若是慢性損傷性滑膜炎;可見膝關節痠痛無力、腫脹,在活動增加後較明顯。

許醫師表示,如發生膝部挫傷,在關節內會有血液積留,這些血液過一個星期以後,濃度逐漸地變薄,成為黃色的關節液。

而中度以上的韌帶損傷,有時也會積留血液,則膝部有鈍重的感覺。

以及半月板損傷時,從傷部出血而積留血液,如未治療或治療不當,易反覆發作,成為慢性關節炎。

膝部常見壓痛點部分,包括有膝蓋後方區域:髕韌帶、脂肪墊、半月板邊緣、內側副韌帶、外側副韌帶、髕骨邊緣,以及股四頭肌腱。

臨床上藉由相關壓痛點的鑑別,能加以確認受傷區域的影響,加以適當治療。

處理膝蓋疼痛以舒筋活絡為主。

中醫師許瑞香表示,傷科手法以揉法及推按法為主。

另外,可配合護理手法,針對髖部、膝部區域進行按摩,改善疼痛,促進循環。

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