15分鐘站立式練腹肌｜適合初階者訓練｜可增強核心力量｜增強運動表現. Coffee 林芊妤 更新於2020年 ...Coffee林芊妤更新於2020年12月20日20:49•發布於2020年12月20日05:40•Coffee林芊妤▼FollowCoffee林芊妤YouTube:https://www.youtube.com/channel/UCxCZqbizSsnntlz6w0fN8hAFacebook:https://www.facebook.com/coffeesfamily/?ref=bookmarksInstagram:https://www.instagram.com/coffee89921/查看原始文章影片縮肚不等於收緊！教你如何走著坐著也能練腹肌的最強方法❤️Coffee林芊妤20分鐘站立式極速消脂運動挑戰｜零休息｜達到全日消脂效果🔥Coffee林芊妤10分鐘簡單練腹肌訓練｜適合新手｜非常見效及不傷腰背👍Coffee林芊妤查看更多