最新IFBB健美健身形體比賽修正規則 | 健美比賽規則

一、健美(bodybuilding) 1、國際健美比賽男子健美競賽級別為成年組,60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤、100公斤、+100公斤。

健美人論壇Wouldyouliketoreacttothismessage?Createanaccountinafewclicksorlogintocontinue. 文章搜尋系統結果按:文章主題進階搜尋2009年10月16日14:00最新狀態更新:請大家注意:因為一些不可抗力因素,數據轉移正式開始,請大家在數據轉移期間不要上傳圖片或對論壇進行任何設置,以避免及時上傳的數據遺失。

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由於地區的不同,因此,可以根據競賽規模、競賽性質、地域要求以及依據賽事情況對其中級別進行相應改變。

例如,亞洲區比賽設55公斤、60公斤、65公斤、70公斤、75公斤、80公斤、85公斤、90公斤、+90公斤。

2、國際健美比賽男子壯年組競賽40~49歲分為70公斤、80公斤、90公斤、+90公斤,50歲~59歲和60歲以上不分體重級別。

目前,我國健美比賽男子壯年組競賽按年齡分二個組別,各組不分體重級別。

A組:50歲以下(含50歲),B組:50歲以上。

  3、國際健美比賽對運動員賽服,化妝紋身有極嚴格的規定。

除結婚戒指以外(我國健美比賽禁止戴戒指),禁止有其他任何裝飾物。

除了適量人工著色劑,擦抹植物油外,不得有任何化妝及紋身和裝飾物。

4、國際健美比賽杜絕過度畸形發展的身體或身體局部者參加比賽。

也就是說,如果運動員過


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