【問題】健體比賽2020?推薦回答

作者:楊世模

  本書針對熱愛長跑運動,或對長跑有興趣的初學者。內容分為 “強身健體”、”技術訓練”及”比賽實戰”三大部分,從鍛鍊長跑的好處、教授正確訓練法、預防受傷、配合飲食到比賽實戰等方面都全面涵蓋。 作者簡介 楊世模博士   現任香港理工大學康復治療科學系副教授,運動物理治療理學碩士學位課程統籌。楊博士熱中體育活動,為現任香港業餘田徑總會首席副主席、奧運會、亞運會、東亞運動會及亞洲室內運動會香港代表...

作者:Kingston, Jeff

Jeff Kingston is Director of Asian Studies at Temple University Japan. He authored The Politics of Religion, Nationalism and Identity (2019) and Japan (2019), and edited Critical Issues in Contempo...

作者:劉博仁

這樣做,從此健康變瘦: ○1 抗發炎,避免肥胖之火 ○2 管好內分泌及荷爾蒙 ○3 揮別過敏食物 ○4 維護腸道好菌 ○5 發揮肝臟解毒排毒功能 ○6 活化粒腺體,減重又年輕 ○7 戒斷甜食,啟動腦內減重革命   每天一杯蔬汁,健康又減肥?吃素的人不用擔心肥胖或膽固醇過高?吃減肥藥簡便效果又好,是減肥王道?經常熬夜可以幫助減肥?吃得少就瘦得多,減肥一定要節食?小心!錯誤的減肥方法可能會讓你...

作者:Engler, Elise

Elise Engler is a visual artist who has shown in galleries across the United States and Europe. A Diary of the Plague Year is her first book. The recipient of a New York Foundation for the Arts Fel...

作者:吳怡萱

「一本寫給長期備戰或短期衝刺考生的考照必備秘笈!」   ◎依主題系統化彙整重要考題,考試趨勢一書通包!   國貿業務丙級技能檢定學科測驗題雖然全部取自勞動部最新修正的800題題庫,但面對如此多的題目往往只能囫圇吞棗,死記題目與答案,臨場考試時,卻常常會因為題目過多或相似而造成混淆,功虧一簣。故本書在每章開始,皆會依照該章主題加以解說,並做系統的整理分析及提醒,方便你理解每章節的內容和重點,...

作者:江守山

  台灣每8人就有1人腎臟出問題,   但96%的人有慢性腎臟病卻不自知!     腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均...

作者:莊詠翔

股神巴菲特說:「在錯誤的道路上,奔跑也沒有用。」 恭喜你,遇見19歲、且成功學習的英文字神, 他將以學習者的角度,提供一條記憶單字的正確道路, 指引你在英文的學習路上,不走冤枉路, 直奔成功目標,並輕鬆攻克各大考試。   弱小並不可恥,可恥的是不去變強!   從高一考試的及格邊緣,憑著一股「我不想輸」的毅力,   短短半年,功力倍增;   高二、十七歲,擊敗一百多位名校高手,拿到「全國高中...

作者:鄭文聖羅勻彤洪淑卿

  ★丙級考照最新版本★   配合勞動部勞動力發展署公布之最新烘焙食品丙級技能檢定資料,全面更新考場規則,術科食材配方、用語、比例和操作要點,符合考場需求。   學科試題細分技能與共同科目,並結合作者豐富的教學經驗,提供難題精解,方便考生快速讀懂考題精髓,一次選對。   想知道全國技術士技能檢定的最新、最即時考場資訊?   看這本就夠了!   最新考規,   術科比例、配方、材料調整...

作者:邱聰倚姚家琦劉庭佑

  用簡單的方式學會Revit    完成3D建築模型,    平面、立面、剖面圖同步就搞定!      基礎入門+綜合應用,輕鬆創建BIM建築資訊模型,    一次就學好Revit建築繪圖技能!      Revit強大的協同合作功能讓設計端與現場端能同步運作,設計與建造合而為一。Revit的用途不只是建立模型,而是可以橫跨整個建築的生命週期,其導入建築資訊模型(Building Info...

作者:羅伯特.薛弗德

  其實你本來就很富裕,只是欠缺把富裕找出來的工具。   金錢的真正作用其實是用來對你所體驗過的一切表達謝意:   去餐廳吃飯付錢,其實是付給自己;   吃了好吃的東西、享受優良服務的,其實是自己;   償還貸款也是,你貸款買車,享受開車便利的其實也是自己。   當收到信用卡帳單的時候,仔細回想每一筆消費,   享受那一切自己所創造的體驗,   因為有這些創造的動作,才會對自己說謝謝。   ...

作者:陳坤松

  嚴選基本及應用範例詳細解說SketchUp的操作方法   結合室內設計領域的SketchUp繪圖實作書   應用技巧大公開!快速活用SketchUp 2020的各項功能   SketchUp 2020步驟式教學×室內設計繪圖實務經驗   [詳解SketchUp 2020全新功能] [了解SketchUp特徵] [說明基本操作方法] [解說全部選單的功能][介紹使用方法的訣竅] [建立3...

作者:Michael Mayor

你需要一本養分豐富的紙本詞典!     書林出版有限公司與擁有百餘年歷史的英商麥克米倫教育出版公司再度攜手合作,隆重推出學習型詞典的表率--《麥克米倫高級英漢雙解詞典》。本詞典在台灣翻譯學學會理事長蘇正隆教授的主持下,匯集多位專家學者精心編撰,將榮獲國際大獎的Macmillan English Dictionary譯成中文,在英漢對照之下,不僅可學習英語,也示範英漢雙語之間的翻譯之道。   ...

作者:

Michael S. Scheeringa, MD, currently works as a tenured professor at Tulane University School of Medicine in New Orleans, LA as an endowed chair and the Vice Chair of Research. He has been active a...


常見運動問答


延伸文章資訊