14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的脖子是否過勞 | 肩頸僵硬頭暈想吐
... 六個小時，頸椎退化相當於50歲，由於變形狀況嚴重，出現頭暈眼花、脖子 ... 肩頸僵硬. • 莫名的暈眩，甚至噁心想吐. • 雙手無法施力，腳步虛浮我們將使用cookie等資訊來優化您的體驗，繼續瀏覽即表示您同意我們使用。
欲瞭解詳細內容，請詳閱隱私權保護政策×LINE會員找看護找長照資源熟齡來閱讀熟齡活動區搜尋首頁熟齡來閱讀病症知識14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的全部文章樂活養生心靈加油站長期照護病症知識新聞政策社會資源14歲少女竟有50歲頸椎！9徵兆檢測你的脖子是否過勞25833人瀏覽2018/01/09作者早安健康常常覺得頭很痛或緊緊漲漲的嗎？經常拉肚子或便秘腹痛，腸胃不好嗎？如果你是低頭族就要小心是頸椎問題！ 文／早安健康編輯部 一名14歲少女，天天玩手機超過五、六個小時，頸椎退化相當於50歲，由於變形狀況嚴重，出現頭暈眼花、脖子痠痛情形，惡化甚至可能導致癱瘓。
24歲的女性病患從手部開始出現劇痛，檢查發現頸部已有嚴重病變，須立刻動手術將已無法活動的頸部椎間盤拿出，換成人工椎間盤。
人的頭部重量大約是5公斤左右，全是由纖細的脖子來支撐著，而美國紐約脊椎手術與復健醫學中心主任漢斯拉吉博士率團隊指出，頸椎承受的重量與彎曲度成正比。
如果每前傾15°角，重力加上槓杆作用，對於頸椎來說負擔的重量大約是12公斤；30°角時，重量為18公斤；彎曲成45°角時，重量為22公斤，而到了60°角時，重量可達27公斤，相當於一個8歲的孩子騎在脖子上！ 低頭60°角，聽起來很不可思議嗎？歐洲脊柱協會主席瑪格瑞塔．諾丁博士警告，數以百萬計的人們正每天重複著這個動作數個鐘頭，引發全球性的流行病「簡訊脖」（textneck）。
▍ 脖頸健康檢測表 • 常常覺得頭很痛或緊緊漲漲的• 肩頸僵硬 • 莫名的暈眩，甚至噁心想吐 • 雙手無法施力，腳步虛浮• 吃飯時感覺筷子拿不好 • 長時間感覺手腳麻痺 • 視線模糊，眼睛太乾或太濕 • 經常拉肚子或便秘腹痛，腸胃不好 • 容易焦慮、煩躁，莫名感到不安 本文經早安健康授權轉載。
原文請點此此為《早安健康》1月號《放鬆脖子救全身》部分內容，完整內容請洽《早安健康》1月號繼續閱讀： 1. 肩頸痠痛怎麼辦？兩式緩解緊繃2. 預防駝背、五十肩胸椎活動度測試 —更多福利補助、長照資訊，每日傳遞給您快來加入愛長照Line↓ 關鍵字早安健康 肩頸痠痛 肩膀僵硬 椎間盤 手腳麻痺 低頭族 頸椎問題 <上一篇文章睡覺鬼壓床、打呼、說夢話……你可能有夜間下一篇文章>你有「骨刺」嗎？痠痛起來要人命的骨刺，究●關於作者>>+看更多作者健康資訊網站早安健康《早安健康》相信，健康的方式不只是治療疾病，更多的是快樂的心境、好好生活，做得到的健康，才會在每一天產生新力量。
我們相信，尊敬大自然、呼應身體的訊息，才能找到正確的療禦方式。
世界上最好的治療，都是不花錢的。
睡覺、大笑、動一動、曬太陽。
健康，無價！《早安健康》的英文EverydayHealth，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。
官網：https://www.everydayhealth.com.tw/粉絲團：https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan/心悸腹痛卻找不到病因！精神科名醫告訴你癥退化性關節炎不可逆！必吃4類食材，有繼續看更多1心房顫動不處理中風機率高五倍...2懷疑有失智症？及早到「記憶門診...3細心、關心呵護女人心4阿茲海默症（懶人包）5係金ㄟ！眼睛也會長皺紋一起來討論1好康分享給大家【免費索取】長照...2桃園市約用居服員3殘扶、長照哪個好?42016中高齡就業博覽會5接納自己有一位失智老寶貝◎愛長照謝謝您長期的支持，如果您對內容有任何疑問，或想提供更多 新的長照資訊給我們，歡迎聯絡我們：[email protected] 搜尋最多人關心1愛長照照顧商城－訂購說明2照顧者重回職場的第一站，有...3視力濛霧、扭曲、有暗影，可...4「出院準備服務」能幫助我們...5照顧臥床家人我們需要知...非讀不可怎麼人不見了？遠距照護新挑戰！教你用４個面...長照風險：推輪椅推到手斷掉？找到「輪椅神器...【輔具補助】預防臥床家人壓傷 氣墊床有機會...心疼長輩咬不動，許多美食只能拒於門外嗎？專...醫師：50歲後有這3特徵，失智症風險高2....保護傷口不再惡化、照護長輩紅臀，這一步驟你...【朱國鳳專欄】102歲老爸，要把75歲兒子...肌力
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24歲的女性病患從手部開始出現劇痛，檢查發現頸部已有嚴重病變，須立刻動手術將已無法活動的頸部椎間盤拿出，換成人工椎間盤。
人的頭部重量大約是5公斤左右，全是由纖細的脖子來支撐著，而美國紐約脊椎手術與復健醫學中心主任漢斯拉吉博士率團隊指出，頸椎承受的重量與彎曲度成正比。
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健康，無價！《早安健康》的英文EverydayHealth，睡眠、刷牙、洗臉、抬頭挺胸收小腹、吃在地當令食物，建立在天天的生活裡，才會是隨手就可做到的健康。
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