... 就是柔術，而Gracie 家族把他們的巴西柔術帶入UFC，對整個綜合格鬥界帶來了深遠的影響。

標籤:柔術, 綜合格鬥, UFC, 裸絞, 斷頭台, 格鬥入門.繁簡繁/簡登入成為作者籃球棒球健康生活網球足球賽車跑步戶外更多運動專題圖輯作者群PODCAST運動市集排球羽球NFL格鬥/摔角自行車鐵人三項高爾夫桌球田徑開箱/收藏綜合運動運彩請繼續往下閱讀Guan柔術讓大家覺得不好看是因為常常造成某一方完全被壓著打，版主有沒有推薦柔術和柔術對決的比賽？感覺會很好看😂收藏留言從UFC還像是馬戲團一樣沒有量級的時代，RoyceGracie看似中等體型的傢伙，竟然擊敗長得像大猩猩的壯漢。

從此，大家才知道，原來格鬥技術可以凌駕於體型，這個打擊之外的技術，也就是柔術，而Gracie家族把他們的巴西柔術帶入UFC，對整個綜合格鬥界帶來了深遠的影響。

 在此還是要抱怨一下，也跟大家澄清一些觀念。

綜合格鬥的組成是包括打擊、擒抱、柔術，所以你可以在一場比賽中看到各種技術的展現，而會看到哪項技術展現比較多，就取決於兩位選手原先的風格，而他們也會考慮彼此的風格。

邏輯上來說，專精柔術選手會想要趕快把打擊系對手帶到地面，打擊系選手會跟角力選手保持距離，這些策略心理上的攻防，都有值得觀賞的地方。

當然我也不否認，有些比賽抱著抱著拖到結束真的很難看，但是你要至少有點sence，不要看到不是在互毆就說好難看好難看，這樣對這個運動很不公平。

如果想看純打擊，可以去看Kickboxing或是拳擊，不要看到一個漂亮的takedown還在那邊雞雞歪歪。

本篇會著重在柔術部分，另外兩個部分請至先前的簡單格鬥指南觀看。

----柔術和巴西柔術源流同樣是來自日本，重點在於「地面戰」，以關節鎖技或是壓迫呼吸等方式的攻防戰；相較於日本的柔道，著重於「摔」本身，來對敵人造成傷害，柔術的摔主要是將對戰帶到地面的手段。

▲有時會用PullGuard的方式，進而把比賽帶入地面。

若是對柔術很有自信的選手，有可能選擇使用PullGuard，一般來說，背部朝地是很不利的位置，但是柔術專家也有很多從下位進攻的手段，所以不時還是會有人使用。

從下位經常使用的技術有：腿部三角絞(TriangleChoke)和腕挫十字固(Armbar)，跟上位相比還是比較少可以發揮的空間。

▲NateDiaz經典的TriangleChoke，鎖到直接比中指。

▲把對手踢開瞬間把對手的手固定在腿之間，去伸展到對手無法忍受的角度。

用於抵禦角力對手常用的技巧有：木村鎖(KimuraLock)、斷頭台(Guillotine)，這在被takedown的一開始就施以降伏的嘗試，可能可以讓角力對手減少進攻撲倒的攻勢。

▲KimuraLock，光看就好痛...。

▲面對khabib的時候，poirier進行了好幾次Guillotine，我覺得真的是很讚的嘗試，雖然沒有成功，但是這幾乎可以說是對應小鷹最有可能勝出的方式。

----另外還有壓迫脖子(頸動脈)的降伏技巧，前面的斷頭台就是，還有裸絞(RearNeckChoke)、達斯絞(？)(D’arceChoke)，還有很特別的VonFlueChoke、EzekielChoke等等。

▲裸絞一方面是壓迫呼吸，另一方面是壓迫你的頸動脈，血液無法流到腦部造成昏厥。

▲VonFlueChoke我是有點難理解，看起來是運用肩膀跟手臂造成壓迫，非常罕見，OSP一個人就使用成功過兩次，都快要可以叫做OSPChoke。

▲EzekielChoke就很好理解，想像雙手抱胸的姿勢，左手前臂跟右手上臂之間形成一個空隙，當對手的脖子在這個空間之內被不斷壓迫，最終無法呼吸投降。

----關節技的部分，去把對手的關節伸展壓迫到一個極限至斷裂或脫臼的極限來迫使對方投降，例如Kneebar、HeelHook等等。

▲膝關節被級現伸直至反折，沒有及時投降可能會報廢你的膝蓋...。

腳踝關節的扭轉壓迫。

同樣是Kneebar，但是施展方式有所變形。

----有所疏漏還請見諒，歡迎補充各式各樣的降伏技巧。

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