某些遊戲長期以來被大眾視作可以增加記憶力、改善認知能力及訓練大腦。

但近期加拿大西安大略大學（Western University） 的研究顯示，遊玩記憶類型益智遊戲 ...Search/搜尋分類選單-文章分類-封面故事NewsFocus專訪專欄科技報導評論精選文章與其他活動訊息NewsFocus文章專區2018-09-01記憶遊戲能增進大腦的記憶嗎？585期Author作者編輯部記憶遊戲大腦某些遊戲長期以來被大眾視作可以增加記憶力、改善認知能力及訓練大腦。

但近期加拿大西安大略大學（WesternUniversity）的研究顯示，遊玩記憶類型益智遊戲並不會增強記憶腦力。

研究團隊想利用記憶遊戲的訓練找出能否增進人腦功能。

團隊設計先讓受試者玩某一款記憶遊戲後，再玩另一款需使用相同大腦活動區域的遊戲，如果受試者在第二款的遊戲表現較佳，這或許能證明記憶遊戲的確可以增進大腦的記憶與理解。

但最終的結果卻並非如此。

受試者雖然在第一款遊戲中獲得高分，但在第二款遊戲卻不一定得到相同的好表現。

而且玩第一款訓練大腦的記憶遊戲的受試者，得分竟然與沒受過第一款遊戲「訓練」的受試者差不多。

研究團隊表示，在這場實驗中完全找不到能佐證記憶遊戲對大腦有益的證據，遊玩記憶類型遊戲並無法增進大腦的記憶與大腦能力。

研究人員最後表示，想要提升大腦能力，最佳的辦法還是睡眠充足、規律運動、飲食正常及接受有系統的教育方式。

如果想藉由玩遊戲或是所謂的大腦訓練來改善大腦認知，還是省省吧！不如到公園運動散散步，或和好朋友出去玩更能有助於大腦健康。

BobbyStojanoskietal.,Targetedtraining:Convergingevidenceagainstthetransferablebenefitsofonlinebraintrainingoncognitivefunction,Neuropsychologia,2018.回列表頁加入收藏列印相關推薦新訂一年方案：《科學月刊》一年12期售價$2580新訂兩年方案：《科學月刊》二年24期售價$4900TOP