比賽中常見的是中位旋風踢，主要通過擊中對手軀幹正面被護具包裹的部分而積分。

旋風踢是跆拳道觀賞性最強的技術之一。

運動員通過向前旋轉身體360度所帶來的巨大旋轉力 ...旋風踢比賽中常見的是中位旋風踢，主要通過擊中對手軀幹正面被護具包裹的部分而積分。

旋風踢是跆拳道觀賞性最強的技術之一。

運動員通過向前旋轉身體360度所帶來的巨大旋轉力，將踢擊腿甩出，力量順勢經腰部、髖關節、大腿、小腿傳達至腳背擊打目標，隨後自然下落。

旋風踢動作難度較高，或許在一整天的比賽中才能出現一次。

旋風踢99%會以進攻追擊的形式出現在比賽中，男子運動員的旋風踢更具觀賞性和殺傷力。

中文名稱旋風踢攻擊部位腹部、頭部、胸部。

動作要領左腳內扣落地時腳跟對敵動作規格兩人從閉勢式長姿勢開始，攻方左角向右腳右側前方跨一步，左腳內扣落地，身體向右旋轉180度；左腳落地的同時右腿隨身體繼續右轉向右後擺起，此時身體以轉動360度，左腳等地起跳，順勢在空中用左橫踢擊打對方腹部後頭部，右腳落地支撐。

動作要領（圖）旋風踢1)功放上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。

2)右腳隨身體又轉向後右側擺起時不要太高，以能帶動身體旋轉起跳為宜。

3)左腳蹬地起跳，身體騰空，但不過膝，目的是快速旋轉出腿。

4)左腳橫踢時，右腿向下落地，要快落站穩，即橫踢目標的同時右腳落地。

易犯錯誤1)左腳上步內扣落地角度過大，使後面的動作改變方向。

2)上步，轉體，擺腿，起跳動作不連貫，動作幅度過大。

3)左腿橫踢沒有利用轉提輕跳的順勢力量，打擊力度不夠大。

攻擊部位腹部、頭部、胸部。

輔助練習方法1)兩人配合練習，雙方都穿護具，先分解練習每部分動作，擊打的力量要小，然後將動作完整成套練習，要求動作輕快，迅速果斷，並適當加大打擊力度。

2)利用腳靶和沙袋練習：用腳靶是，持腳靶一方的位置固定，練習者根據適當的距離站位，然後用連續動作擊打腳靶；利用沙袋練習時，練習者站在適合的位置，然後按動作規格要求快速有力的完成動作，最後的踢擊要發力，迅速。

練習步奏第一階段：首先應該牢固的掌握旋風踢這一技術，練習時最好是左右腿都能做出來。

做到踢的流暢。

（初學者容易犯的錯誤就是上步後腳不在一條直線上走，做完後就非常容易保持不了平衡，自己在練習的時候在地面上畫出一條線來，讓自己的移動始終在這條上線走）第二階段：以右腿為例，讓你的助手蹲在地上用手掌托住我的左腿，之後你用右腿蹬地的力量跳起，讓右腿變曲的跨過左腿（因為助手並沒有抓住你的左腿，所以在你跨過的時候左腿自然從助手的手中滑落）依此方法進行反復的練習。

需要註意的是千萬別把右腿伸直踢出去，那樣你在落地的時候胯一定會受傷。

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