【問題】跆拳道實戰?推薦回答

作者:大家健康雜誌葉雅馨

本書為你解開膝蓋疼痛的原因, 教你正確保養膝關節,避免疼痛牽制行動力, 讓你護好膝蓋,跑步、運動都能做,擁有美麗人生!      你認為下列保養膝蓋的方法,   「對」還是「錯」?      □膝蓋曾受傷,就要少走動,因為可避免膝蓋軟骨磨損?   □膝蓋受傷若不太痛,可以晚點處理?   □按摩膝蓋可增進血液循環,所以越用力效果越好?   □多吃富含膠質的保養品,就一定能保養膝蓋?   ...


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