關於我所知道的Dr. Bosco和垂直跳檢測— Jeff Chen Sports | 垂直跳app
在早期，垂直跳是重要的體適能檢測手段，從Sargent Vertical Jump test (Sargent, 1921) ... 錄影相機：利用影像來推算，例如MyJump 這個APP。
首頁文章成員關於我MenuFirstNameLastNameEmailAddress訂閱只有在新文章出現的時候才會騷擾你Thankyou!體能教練的部落格：「運動表現訓練」是一門包羅萬象的科學，需要大量汲取專家的意見、不斷更新自己的知識。
期許自己從今天起，有更好的能力過濾資訊，提供讀者更好的養分。
我的部落格文章皆是我自己消化過後的產物，請自行保持客觀判斷。
文章內容大致區分如下(可點選)：Jeff專欄文獻分享課表規劃肌力與體能器材開箱好書好課推薦其他(場館介紹.翻譯.活動訊息.訪談)前言Dr.Bosco上圖中。
照片來源：維基百科關於Dr.Bosco的名字跟文獻，總是可以在不同的垂直跳研究中被看見。
但想窺探他最根本的作品(例如，何時開始提出BoscoTest、ElasticIndex…等)卻不容易。
為什麼這麼重要的人物卻不容易找到更多資訊呢？我想多少跟他來自非英語系的國家有關係。
曾經有教練在SimpliFaster網站上說，大多數的美國人還是習慣基本的跳躍力檢測而非BoscoTest，因為Bosco在美國並不知名。
這些都提高了我蒐集資料的難度，在追本溯源的過程常常發現很多東西都斷片了。
所以如果以下內容有錯誤的地方，歡迎來信指正。
古老的移動藝術跳躍，是人體的運動能力之一。
在短短的幾秒間，人類得以嚐到飄在空中的感覺。
而「垂直跳」，在追求運動表現(sportsperformance)的圈子裡，大概就跟「肌肥大」在巨巨的世界裡一樣，都穩坐前幾熱門的訓練目標。
在早期，垂直跳是重要的體適能檢測手段，從SargentVerticalJumptest(Sargent,1921)，到後來的Vertec器材，目標都非常明確–記錄你到底能摸多高。
慢慢地，科學家理解跳躍力代表著身體做功(體重X高度)、功率(功/時間)的展現，若只單看摸高的數據未免太過浪費。
在1980年代，一個義大利科學家–CarmeloBosco(1943–2003)正開啟他的研究生涯，鑽研肌肉的機制和預先伸張(pre-stretch)如何影響力量的產生，提出了一系列使用垂直跳為主的檢測法–“BoscoTests”。
Bosco一生發表超過200篇研究及8本書(1)。
特別是在垂直跳(verticaljump)的相關領域上，其奉獻程度可以說無人能出其右。
除了“BoscoTests”外，他藉此開發的設備–Ergojump，也是他的巨作之一。
透過他的發想與創新，使後人對人體的運動表現有更深地認知。
如今，垂直跳已成為檢測項目中的標配，Dr.Bosco的付出絕對功不可沒。
Bosco的功勞在於並不只在BoscoTest，而是他將多種不同的垂直跳成績交互比較&紀錄(例如，有擺手的跳躍成績VS.無擺手的跳躍成績)，並提出了兩大數據的重要性–*總觸地時間(totalContactTime)、*總騰空時間(totalFlighttime)。
*為什麼稱“總”時間，是因為有的垂直跳檢測並不是單跳一次，而是做連續的反覆跳躍。
這兩項數據的紀錄，幫助我們從垂直跳的測驗中了解更多東西，也讓垂直跳的應用變得更廣、打開了大家的視野。
在探究BoscoTest前，我們先來了解一下垂直跳是如何測驗得來的？目前市面上檢測垂直跳的器材，有以下數種(2)：跳躍墊：感應身體重心(COM，CenterofMass)的位移來記錄時間差並換算高度。
要注意的地方：會有高估騰空時間的問題錄影相機：利用影像來推算，例如MyJump這個APP。
要注意的地方：計算耗時摸高器材：例如，Vertec、VerticalJumpChallenger或自己製做。
要注意的地方：可能受肩膀活動度影響數據紅外線的感應裝置：例如Optojump。
要注意的地方：輕微低估跳躍高度(約1公分)線性位置轉換器：直接紀錄垂直位移，例如GymAware。
要注意的地方：槓鈴和身體的重心(COM)並不都是一致的摸高器材算是其中功能性最少的，僅能記錄高度，其他資訊都無法得知。
對需要將手臂延伸至極致的運動項目，例如美式
首頁文章成員關於我MenuFirstNameLastNameEmailAddress訂閱只有在新文章出現的時候才會騷擾你Thankyou!體能教練的部落格：「運動表現訓練」是一門包羅萬象的科學，需要大量汲取專家的意見、不斷更新自己的知識。
期許自己從今天起，有更好的能力過濾資訊，提供讀者更好的養分。
我的部落格文章皆是我自己消化過後的產物，請自行保持客觀判斷。
文章內容大致區分如下(可點選)：Jeff專欄文獻分享課表規劃肌力與體能器材開箱好書好課推薦其他(場館介紹.翻譯.活動訊息.訪談)前言Dr.Bosco上圖中。
照片來源：維基百科關於Dr.Bosco的名字跟文獻，總是可以在不同的垂直跳研究中被看見。
但想窺探他最根本的作品(例如，何時開始提出BoscoTest、ElasticIndex…等)卻不容易。
為什麼這麼重要的人物卻不容易找到更多資訊呢？我想多少跟他來自非英語系的國家有關係。
曾經有教練在SimpliFaster網站上說，大多數的美國人還是習慣基本的跳躍力檢測而非BoscoTest，因為Bosco在美國並不知名。
這些都提高了我蒐集資料的難度，在追本溯源的過程常常發現很多東西都斷片了。
所以如果以下內容有錯誤的地方，歡迎來信指正。
古老的移動藝術跳躍，是人體的運動能力之一。
在短短的幾秒間，人類得以嚐到飄在空中的感覺。
而「垂直跳」，在追求運動表現(sportsperformance)的圈子裡，大概就跟「肌肥大」在巨巨的世界裡一樣，都穩坐前幾熱門的訓練目標。
在早期，垂直跳是重要的體適能檢測手段，從SargentVerticalJumptest(Sargent,1921)，到後來的Vertec器材，目標都非常明確–記錄你到底能摸多高。
慢慢地，科學家理解跳躍力代表著身體做功(體重X高度)、功率(功/時間)的展現，若只單看摸高的數據未免太過浪費。
在1980年代，一個義大利科學家–CarmeloBosco(1943–2003)正開啟他的研究生涯，鑽研肌肉的機制和預先伸張(pre-stretch)如何影響力量的產生，提出了一系列使用垂直跳為主的檢測法–“BoscoTests”。
Bosco一生發表超過200篇研究及8本書(1)。
特別是在垂直跳(verticaljump)的相關領域上，其奉獻程度可以說無人能出其右。
除了“BoscoTests”外，他藉此開發的設備–Ergojump，也是他的巨作之一。
透過他的發想與創新，使後人對人體的運動表現有更深地認知。
如今，垂直跳已成為檢測項目中的標配，Dr.Bosco的付出絕對功不可沒。
Bosco的功勞在於並不只在BoscoTest，而是他將多種不同的垂直跳成績交互比較&紀錄(例如，有擺手的跳躍成績VS.無擺手的跳躍成績)，並提出了兩大數據的重要性–*總觸地時間(totalContactTime)、*總騰空時間(totalFlighttime)。
*為什麼稱“總”時間，是因為有的垂直跳檢測並不是單跳一次，而是做連續的反覆跳躍。
這兩項數據的紀錄，幫助我們從垂直跳的測驗中了解更多東西，也讓垂直跳的應用變得更廣、打開了大家的視野。
在探究BoscoTest前，我們先來了解一下垂直跳是如何測驗得來的？目前市面上檢測垂直跳的器材，有以下數種(2)：跳躍墊：感應身體重心(COM，CenterofMass)的位移來記錄時間差並換算高度。
要注意的地方：會有高估騰空時間的問題錄影相機：利用影像來推算，例如MyJump這個APP。
要注意的地方：計算耗時摸高器材：例如，Vertec、VerticalJumpChallenger或自己製做。
要注意的地方：可能受肩膀活動度影響數據紅外線的感應裝置：例如Optojump。
要注意的地方：輕微低估跳躍高度(約1公分)線性位置轉換器：直接紀錄垂直位移，例如GymAware。
要注意的地方：槓鈴和身體的重心(COM)並不都是一致的摸高器材算是其中功能性最少的，僅能記錄高度，其他資訊都無法得知。
對需要將手臂延伸至極致的運動項目，例如美式