手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷宋姿穎醫師手指戳到，也就是俗稱的吃蘿蔔，在籃球運動中最常見， ... 長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心.長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心跳到主文長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心部落格全站分類：醫療保健相簿部落格留言名片Nov28Fri201408:59手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷 手指吃蘿蔔-談手指關節扭挫傷宋姿穎 醫師    手指戳到，也就是俗稱的吃蘿蔔，在籃球運動中最常見，一般像傳接球或抄球角度沒有對好，就很容易發生，在醫學的術語來說，視受傷的機轉，可以定義為手指的扭拉傷或是挫傷，除了打球之外有時候意外傷害，如跌倒或大力的拉扯，或者是些手工工作者，如金工，木工或按摩師，長期過度使用，也有可能發生手指關節受傷的狀況。

  急性期處理    手指關節的扭挫傷，依照創傷程度的不同，可能有韌帶，肌腱或骨頭的傷害，受傷的頭48小時可以先做急性處理，如休息，局部冰敷消腫，在復健科門診的部分，急性期也可先以電療或雷射光療的復健做消腫止痛的動作，以貼紮或副木保護手指，避免二次傷害。

注意事項l 受傷的48小時內，切忌做局部整復推拿的動作，有可能讓因受傷腫脹的組織產生更嚴  重的傷害。

l 如果有發生以下情形，包括手指末稍發麻甚至失去知覺；手指無法活動或是外觀明顯  變形；以及疼痛腫脹在休息一兩天後未改善，反而更加嚴重，就代表神經或骨頭可能  受損，建議要盡速就醫做更進一步的檢查或處理。

後期處理除了加入熱療及電射光療促進局部修復之外，若疼痛已減輕，可視狀況開始進行以下活動，包括： l 活動度訓練：在不痛的範圍內，活動手指的關節到和對側的手角度相同。

l 肌力訓練：從五成力開始，在不痛的範圍內，與對側的手指出力相勾或互頂。

l 恢復原有活動：若以上兩項活動都沒有疼痛，可以在保護性貼紮的狀況下，慢慢試著  恢復正常的活動，但活動的強度和時間仍需循序漸進。

輔助性治療    如果復健一段時間後出現瓶頸，或者本身手部使用需求高，如運動員或手工作者，一般日常生活已不會疼痛，但時間較長或較劇烈的活動仍有不適感，可以考慮搭配增生治療注射在受傷或鬆弛的關節韌帶處，增進組織的強度及促進局部修復，效果會更好。

    手指扭挫傷雖然是小傷，但也有可能嚴重到影響生活，如果休息後沒有改善，記得就醫尋求協助，早期治療才能事半功倍。

                       文章標籤手指吃蘿蔔手指關節手指關節扭挫傷全站熱搜創作者介紹長欣復健科診所長欣復健科診所/職能治療所/兒童潛能發展中心長欣復健科診所發表在痞客邦留言(0)人氣()全站分類：醫療保健個人分類：成人此分類上一篇：媽媽手此分類下一篇：肌筋膜疼痛症與電針治療上一篇：為什麼孩子寫字的姿勢這麼不一樣？下一篇：治療師定期內部進修<視知覺很重要>歷史上的今天2014:為什麼孩子寫字的姿勢這麼不一樣？▲top留言列表發表留言文章分類~成人復健衛教文章~(1)成人(36)~活動花絮~(2)活動花絮(48)心得分享(0)~小兒復健衛教文章~(3)職能治療(15)物理治療(8)語言治療(11)~診所公告~(2)診所資訊(2)主治項目(1)未分類文章(1)最新文章熱門文章最新留言誰來我家文章精選文章精選2019六月(1)2019五月(1)2019四月(1)2017十月(2)2017九月(1)2017八月(1)2017七月(1)2017六月(1)2017五月(1)2017四月(1)2017三月(1)2017二月(1)2016十月(1)2016九月(1)2016七月(1)2016六月(1)2016五月(1)2016四月(1)2016三月(2)2016二月(2)2016一月(4)2015十二月(1)2015十一月(1)2015十月(1)2015九月(3)2015八月(4)2015七月(3)2015六月(5)2015五月(1)2015四月(1)2015三月(1)2015二月(2)2015一月(3)2014十二月(2)2014十一月(8)2014十月(1)2014九月(3)2014八月(4)2014七月(3)2014六月(3)2014五月(5)2014四月(5)2014三月(1)2014二月(1)2014一月(2)2013十二月(1)2013十一月(7)2013十月(4)2013九月(4)2012十一月(2)2012十月(2)2012九月(2)2012八月(3)2012七月(2)2012五月(3)2012二月(1)所有文章列表文章搜尋參觀人氣本日人氣：累積人氣：回到頁首回到主文免費註冊客服中心痞客邦首頁©2003-2021PIXNET關閉視窗