博客來-脊椎修護攻略>內容連載 | 脊椎彈響
中文書脊椎修護攻略內容連載. ... CHAPTER 1 一分鐘了解你脊椎的狀況 ... 久坐之後活動身體、轉動脖子發出“咔咔”聲，臨床上稱為頸椎“彈響”。
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一般來說，落枕是因為睡覺姿勢不正確或枕頭高低不合適而導致的肌肉酸痛，不需要治療，一兩天就可以康復；但如果落枕頻繁，就可能是脊椎出事了。
脊椎有一定的生理曲度，但由於人沒有正確地使用它，比如在電腦前一坐就是幾個小時、低頭玩手機、仰頭看電視、趴着看書等，它的生理曲度會慢慢發生變化，變得僵直，過度前屈，頸椎的靈活性會因此下降，變得極易受傷。
頸椎脆弱了，落枕的概率自然就變大了。
轉脖子時發出“咔咔”聲久坐之後活動身體、轉動脖子發出“咔咔”聲，臨床上稱為頸椎“彈響”。
“彈響”可以分為兩種：一種是生理性彈響，另一種是病理性彈響。
生理性彈響在頸椎關節之間有一種負責潤滑關節的液體，它含有氧氣、氮氣、二氧化碳等氣體，這些氣體極容易形成氣泡。
人活動頸部時，氣泡破裂，發出聲響，就是生理性頸椎彈響，是正常的。
病理性彈響長期保持一個姿勢，可能讓關節發生移位，轉動頸部時它們要回到原來的位置，就會發出聲響。
這種彈響是病理性彈響。
除此之外，頸部肌肉過多運動或長時間保持靜止狀態導致損傷，局部出現無菌性炎症，都使得頸椎關節之間的接觸面變得不再光滑，從而發出彈響，也屬病理性彈響。
總覺得脖子、背脊發涼很多人總是感到脖子、背脊發涼，即使是驕陽似火的夏季也是一樣。
造成這種情況的原因有很多，如感冒發熱、缺鐵、低血壓、肩周炎，以及頸椎病。
頸椎病變可能會使頸椎的椎管容積縮小，也就是頸椎管狹窄，致使脊髓神經的空間和供血減少，造成脖子、背脊發涼。
還有部分人四肢也會發涼，這是因為負責調節血管舒張的交感神經被病變的脊椎關節壓迫，造成皮膚血管收縮，從而皮膚發涼。
那麼，該怎樣判斷是不是由頸椎病引發的脖子、背脊發涼呢？這要看是否還伴隨有四肢發冷發麻、眩暈、耳鳴、頸背部肌肉酸痛、僵硬等症狀。
如果在脖子、背脊發涼的同時還出現其中一兩種情況，就要提高警惕，多多關注脊椎了。
生理性彈響和病理性彈響該如何區分呢？共4頁1234下一頁跳到1234頁關於我們關於博客來關於PCSC隱私權政策服務條款人才募集利害關係人專區會員服務加入會員新手上路會員分級訂閱電子報24小時隔日取貨行動博客來切換行動版合作提案企業採購福利平台加入供應商AP策略聯盟異業合作客服中心查詢帳號密碼客服信箱客服中心Q&A線上客服好站連結OKAPI 閱讀生活誌青春博客來售票網博客來Youtube博客來粉絲團得獎認證天下雜誌2017金牌服務大賞2016新世代最嚮往企業SSL憑證服務數位時代2012年台灣網站100強電子發票推廣標章dpmark資料隱私保護標章數位時代2011台灣電子商務TOP50強行政院環保署B2C網購包裝減量標章。
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