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半月板位在膝關節內，大腿骨與小腿骨間的膝蓋內，協助膝蓋避震並穩定膝關節。 ... 長期搬運重物、從事激烈運動的運動員可著護膝、適時的休息；運動後可冰敷或按摩， ...

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因為小弟前兩年有半月板磨損的傷所以才開始使用護膝這一段時間嘗試過Nike, ... 保護力跟大腿的固定度才是考量點@@ 感謝大家-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

護膝之前是看到LP 170XT 這款，感覺不錯但超出預算目前希望左右兩膝能 ... 之前右膝受傷有想過，是否半月板有破裂的情形，但傷口小到不會影響 ...

膝關節也是一樣，半月板毀傷長期得不到處置的話就會毀傷軟骨. ... 另外，運動時要注意佩戴護膝，如果有條件，還可以附加一些膝關節膠帶。

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