Taimat 品牌訴求天然無毒及環保製程，因此其瑜珈墊材質大多是以天然橡膠與環保TPE 為主。

產品中又以先知及山水系列最受歡迎，全新的結構 ...首頁>運動用品>健身用品>推薦十大初學者適用瑜珈墊人氣排行榜【2021年最新版】推薦十大初學者適用瑜珈墊人氣排行榜【2021年最新版】一張好的「瑜珈墊」是瑜珈練習者最重要的好夥伴，它可以幫助您精準並快速地進入體式，同時確保安全與舒適度。

而市面上的瑜珈墊從材質、抓地力、性能、規格都有所不同，對於初學者來說，究竟該如何挑選適合自己的款式呢？今天我們會針對新手們介紹瑜珈墊的選購技巧，並為您嚴選十大推薦商品，其中網羅了以緩衝保護性為訴求的居家型瑜珈墊，以及附有背帶設計的攜帶型款式，同時也有來自Manduka、JADE、Taimat、Liforme、Miracle等知名品牌的優質商品，趕快跟著我們一起進入瑜珈的世界吧！本次參與的專家更新日期:2021-01-15124,892 views目次首先確認欲進行的瑜珈類型瑜珈大致上可分為「靜態」和「動態」兩種類型，且分別適合不同機能的瑜珈墊，因此在購買前別忘了先評估要進行哪種的瑜珈類型。

「靜態瑜珈」強調呼吸和冥想，體式變化少而較推薦給初學者與想要單純紓壓放鬆的人；其適合搭配帶有厚度、緩衝性能高的瑜珈墊進行練習。

而「動態瑜珈」是能量瑜珈等體式變化較頻繁的種類，最適合追求排毒出汗效果、想要活絡筋骨的朋友，選擇止滑度與穩定性更高的瑜珈墊較合適。

初學者適用瑜珈墊的選購要點如上述所提，根據瑜珈類型及練習場地的不同，所適用的瑜珈墊也有所差異。

若只看顏色或價格來挑選，很可能會買錯款式，造成須重新購買的狀況。

與其花錢走冤枉路，不如先參考以下的選購技巧，相信一定會讓您有更多概念與靈感。

根據體型和瑜珈類型挑選「大小」一般常見的瑜珈墊尺寸約為170cm×60cm，但實際挑選時要將個人的身高、體重，及主要練習的場地等一併考量進去。

如果會經常攜帶外出，例如下班後帶去瑜珈教室上課，建議選擇收納不佔空間的易攜款式；而若是男性、或是會進行較為激烈的練習時，則可以考慮加長、加寬的規格。

近年來180cm以上的加長型瑜珈墊因為不受身形限制，不分男女皆可使用而越來越受到歡迎。

在預算許可的情況下，這種尺寸或許更能讓您充分地享受瑜珈的樂趣。

根據瑜珈類型與用途挑選「厚度」和「重量」每款瑜珈墊的厚度與重量會因用途不同而有所差異，以下將根據各種瑜珈的體式分別介紹，購買前務必詳加參考。

需重視緩衝力的靜態瑜珈：6mm以上的厚度靜態瑜珈適合帶點厚度、且緩衝性較高的瑜珈墊，以避免身體因為接觸地面而感到冰冷或過硬不適。

其中最理想的厚度為6mm以上，如此一來，無論躺著還是進行跪姿都能保有一定的舒適性；而如果僅會在家中練習瑜珈，10mm以上的特厚型款式也是不錯的選擇。

雖然一旦厚度提升，收納或攜帶時也會比較不方便，但是對於擔心膝蓋和關節不適、或是有舊疾的人來說，具厚度的瑜珈墊使用起來會更有安心感。

另外與動態瑜珈相比，靜態瑜珈較不強調穩定性，因此也無須太過講究瑜珈墊的重量，只要選擇自己方便拿取、收納的款式即可。

動態瑜珈：適合輕薄又穩定，重量在1.5kg以上的款式在動態瑜珈的練習中，穩定度會比緩衝性更加重要。

若材質太厚，其反作用力會影響到站姿的穩定性，因此建議選擇厚度在3～5mm左右的瑜珈墊即可。

另外，瑜珈墊本身的重量最好在1.5kg以上，以免抓地力不足而導致滑動。

不過即使是薄型瑜珈墊，重量也會因材質的不同而有所差異，此時請挑選材質紮實、能完全服貼地板，且不會因為變換體式而輕易移位的商品。

旅行瑜珈墊：攜帶方便、能輕鬆折疊收納最佳比起機能性，旅行瑜珈墊更重視攜帶的便利性。

雖然還是必須根據瑜珈類型來做挑選，但基本上建議以厚度6mm以下、重量1kg左右的款式來做基準。

若有將瑜珈墊帶去旅行或通勤的需求，折疊捲收後能放入包中的輕巧款式絕對是最佳選擇，儘管其穩定度與緩衝性會稍差一點，但由於攜帶方便、不易造成負擔，相信也更能持之以恆。

根據抓地力、耐用性及保養難易度挑選「材質」目前市面上所販售的瑜珈墊，大多是以PVC、TPE和天然橡膠等三種材質所製。

接著，就讓我們一起來看看它們分別有哪些特性吧！PVC：價格親民，CP值最高PVC（聚氯乙烯）製品的價格便宜且重量適中，且在抓地力、耐用程度等都有一定的水準，因此市面上有不少瑜珈墊都是以這種材質所製

我的瑜伽墊與瑜伽鋪巾進化史以前從來沒想過我會買個瑜伽墊放在家裡，更沒想過 ... 我開始注意到Taimat，有的瑜伽教室使用Taimat天然橡膠墊.Joanna'syoga&living方晴瑜伽。

快樂育兒跳到主文瑜伽老師x新手媽媽喜歡瑜伽/美食/旅遊/運動並享受育兒生活在這裡分享我的瑜珈練習與教學私房小物生活日記FB粉絲頁搜尋@yogajoannaE-mail:[email protected]:ku_joanna部落格全站分類：婚姻育兒相簿部落格留言名片Oct20Fri201713:51我的瑜伽墊及瑜伽鋪巾進化史我的瑜伽墊與瑜伽鋪巾進化史  以前從來沒想過我會買個瑜伽墊放在家裡，更沒想過現在家裡會有好幾個墊子！ 剛開始練習瑜伽後不久，覺得好像可以買個墊子在家練習一下，就開始上網找 那時候什麼也不懂，也不知道有什麼牌子，我上網買了一個很厚的墊子在家練習，因為我覺得越厚對膝蓋的保護越好，但其實不是耶！ 原來瑜伽墊不是越厚越好，而是要看墊子的密度，有的墊子超厚但是不紮實，手指一壓就凹陷，結果...就是很不穩且手腳滑來滑去的！ 後來我又貪便宜在網路上買了一個比較薄的墊子，但是味道真的很重...久久散不去，不知道哪裡做的阿！！ 好不容易過了一陣子，味道逐漸散去，但還是一樣的問題！如果只是躺著坐著練習也就罷了，所有手撐腳站的動作就是滑過來又滑過去！而且每次練習完都 覺得手腳黏黏的，到底是什麼東東做的阿！！！ 後來當老師後買了現在的Mandukapro墊子，德國製造的6mm密度又很高，膝蓋跪地時不會不舒服手撐地時手腕也不會痛，這才覺得我到底之前是在幹嘛呀！ 我買的是限量雙色的墊子，覺得橘與水藍非常美！墊子的下方有小圓形的顆粒，覺得抓地力不錯，至少要去移動墊子時，是有份量的！      之前有教室是用Easyoga的曼陀羅墊子，那真的輕輕碰到就咻一下飛出去，現在有沒有改善就不清楚了，後來教室終於全面換成他牌了！ 目前瑜伽旅程及Pureyoga會館都是使用Mandukalight4mm的瑜伽墊，有些小教室也是用Manduka的唷！ 但是Manduka還是不止滑，所以現在我自己在家還是會搭配好用的Gecko鋪巾練習(鋪巾之後再介紹) 本以為買了貴桑桑的Manduka，我的瑜伽墊之路就會止步了，但我還是持續在注意其他品牌的墊子 因為MandukaPro真的很重，不太適合帶出門，就是一個適合放在家練習的幫手 再來就是他不夠止滑，但Gecko鋪巾有解決這問題^^ 我開始注意到Taimat，有的瑜伽教室使用Taimat天然橡膠墊 教學這幾年，去過不少小教室，也接觸過不少Taimat的墊子(好幾代) 我自己覺得Taimat一直在研發改善，顏色也非常繽紛呀 止滑效果也有加強，墊子的底層雖然沒有像Manduka有小顆粒但抓地效果也很好 台灣的品牌，天然橡膠製成，但我已經有個6mm放在家的，那再買也是買個可以帶出門的吧 所以我就買了一個超薄的1.5mm紫色的外出墊 可以輕鬆地帶它去公園，出國時我也是帶這塊，可以直接鋪在房間地毯上練習 如果是在飯店健身房，就先拿一塊公用墊，再加鋪自己的墊子在上面        不過因為是天然橡膠製成，一開始打開需要通風一下，至於要通風多久就看個人感受囉 後來我注意到Agoy Agoy價錢親民又輕便攜帶 Agoy也是我認為一直在研發改善的品牌，很多年前接觸過朋友買的雙面用墊及學園墊 許多小教室也是用Agoy的墊子及輔具，這幾年去教課時也可以感受到Agoy墊子的進步與進化 一直覺得Agoy與止滑無緣，但是星鑽瑜伽墊及Gecko鋪巾大大改變我的想法！！ 星鑽瑜伽墊的背面與Manduka一樣有突起的防滑，星鑽是菱形的。

    5mm2.5公斤比較適合放在家裡，我馬上買一塊送老公在家裡用 星鑽不需要搭配鋪巾也很止滑，練Ashtanga手平衡都沒問題   唯一的缺點是它是黑色的，對於像老公這樣的男生練習者來說，實在是有很多皮屑會卡在上頭(秘) 每次我想用他那塊墊子來試用都要先清潔一番 再來我有去過全面用星鑽瑜伽墊的小教室，儘管大家課後會擦拭，但是畢竟臉呀頭手都要放墊子上 還好我自己在外練習我會帶鋪巾去^^ 不知道以後會不會出其他顏色呢？ 再來我注意到Agoy的大地系列 非常的輕便，5mm竟然只要1公斤！！ 馬上買一個給我媽，因為如果媽媽要簡單居家練習，她需要經常性地收起來及攤開 太重的墊子就算再好用都是不方便！ 而且媽媽就是簡單伸展，不會練習手平衡倒立，止滑對她來說是其次的需求 大地的輕便真的很適合她！也很適合跑課又要帶墊子的老師，1公斤耶！ 如果真的要非常止滑，建議還是要搭配他們的Gecko鋪巾唷:)) 不過一般的站姿拜日式都是沒問題的！ 目前還持續有在看的是Liforme貴婦級瑜伽墊 但是價

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採用台灣製機能型布料作為中間層加速瑜珈墊內的空氣流動。

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183x61x1cm]-紋理隨機-適合健身普拉提冥想環保級熱塑性彈性體無毒厚瑜珈墊防滑Yoga ...新手攻略VIP會員計劃商品分類商店列表評價排行榜常見問題O2O自取點工作機會商戶加盟ENG13Landmarks超級市場護理保健護膚化妝母嬰育兒寵物用品電子電器家品傢俬吃喝玩樂運動旅行玩具圖書時尚服飾保險金融迪士尼商品分類13Landmarks 彩妝及護膚 2154全部 彩妝及護膚護膚品 1103化妝品 382香水 49頭髮護理 441身體護理 254熱門品牌時裝配飾 6509全部 時裝配飾女士服裝 1620女士鞋履 1261女士袋款 388女士飾物 386男士服裝 2054男士鞋履 581男士袋款 73男士飾物 167熱門品牌運動旅遊 1454全部 運動旅遊運動服飾 1046運動用品 19戶外裝備及用品 60旅遊用品 333熱門品牌影音電子及家電 333全部 影音電子及家電流動裝置 43電腦產品 9家庭電器 121電子電器 131美容及護理電子產品 32熱門品牌珠寶腕錶 2588全部 珠寶腕錶珠寶鑽飾 2499女士腕錶 49男士腕錶 48熱門品牌家居生活品味 314全部 家居生活品味廚具用品 31家品傢俬 228家居裝飾 57熱門品牌書籍、玩具及禮品 1819全部 書籍、玩具及禮品書籍 801兒童讀物 77文具用品 379玩具禮品 562熱門品牌親子世界 1631全部 親子世界兒童服裝 952嬰兒服裝 146嬰幼兒用品 490孕婦護理及哺育 47熱門品牌美食及保健 612全部 美食及保健美食佳餚 242飲品飲料 195冷凍及急凍飲食 14保健食品 167熱門品牌超級巿場 重量級推介 7353全部 重量級推介水果蔬菜 24冷凍/急凍食品 478零食甜品 644飲品即沖飲品 1427酒類 878即食麵麵意粉 500米食油 198調味醬料 325湯熟食醃製食品 181罐頭乾貨 318早餐果醬 233有機健康食品 943餐飲券節慶食品 3紙品即棄品 297家居清潔用品 186個人護理用品 574嬰兒用品食品 295貓狗用品 93熱門品牌水果蔬菜鮮花 2412全部 水果蔬菜鮮花水果 339蔬菜 1470鮮花 604熱門品牌冷凍/急凍食品 13908全部 冷凍/急凍食品新鮮/冰鮮海鮮 240急凍海鮮 2235新鮮/冰鮮肉類 561急凍肉類 4578優質特上食材 723乳製品 505豆類產品 167蛋類 89點心及包點 808甜品蛋糕 539飲品 168生果及蔬菜 230方便餐類 1277急凍/冷凍湯類 278火鍋BBQ食品 2024麵類 130泡菜 44急凍小食 2405冰粒 4丸類 672餃子及雲吞類 504素食產品 438餸菜包 1406熱門品牌零食甜品 19928全部 零食甜品日本零食 4160韓國零食 1650薯片蝦片 2081可口小食粟米條 1533朱古力 314糖果 1819香口膠 口香糖 247餅乾 4031曲奇餅 665蝴蝶酥蛋卷 416蛋糕 657紫菜 530爆谷 402穀物棒能量棒 483肉乾魷魚絲魚條 1517花生果仁 1521水果乾蔬菜乾 1298啫喱甜品 1436涼果 470熱門品牌飲品即沖飲品 22350全部 飲品即沖飲品水 914運動飲品 710汽水 2113果汁 3874無汽飲品 1758牛奶豆奶 1638即飲咖啡奶茶 3021即沖飲品 5292茶類飲品 2445茶包茶葉 5962乳酪/乳酸飲品 371熱門品牌酒類 14663全部 酒類紅酒 4015啤酒 2048白酒 2007香檳氣泡酒Rose 1101果酒甜酒雞尾酒 2112清酒米酒燒酌 2135威士忌烈酒 2529中國酒 355熱門品牌即食麵麵意粉 9448全部 即食麵麵意粉日本麵烏冬 1735韓式麵年糕 890杯麵 1380即食麵 2798即食食品 2227亞洲麵食 2673意粉通心粉 1543熱門品牌米食油 2253全部 米食油米 1165食油 1091熱門品牌調味醬料 16424全部 調味醬料日本醬料 4087韓國醬料 1027中式東南亞醬料 4211西式醬料 2941豉油蠔油 673雞湯雞粉 393鹽糖胡椒粉生粉 1714調味料配料 716火鍋湯包 863糖漿蜜糖 470烘焙食品 1069麵粉班㦸粉 1659熱門品牌湯熟食醃製食品 5100全部 湯熟食醃製食品中式湯 1232西式湯 467日式湯 725韓式湯 562其他湯類 357素食 699熟食 1408醃菜漬物泡菜 522熱門品牌罐頭乾貨 7606全部 罐頭乾貨罐頭湯 307罐頭肉 1088罐頭魚 855罐頭海鮮 

初學者的選擇       Manduka-BeginMat初學者瑜伽墊(5mm厚) YogaPlace瑜伽墊(6mm厚)超薄,可摺疊,旅行風格瑜伽墊適合不出汗的瑜伽練習者MandukaeKOSuperLite(1.5mm厚) JadeVoyagerMat(1.6mm厚) 適合輕微出汗的瑜伽練習者MandukaPROTravelMat旅行風格經典瑜伽墊(2.5mm厚) 適用於瑜伽中心或家用的瑜伽墊GaneshPU及天然橡膠瑜伽墊(5mm厚)YogaPlace瑜伽墊(6mm厚)MandukaPROlite(4.7mm)輕型版經典瑜伽墊MandukaPROMat(6mm)經典瑜伽墊 適合多汗和高溫瑜伽愛好者MandukaGRPLiteHotYogaMat(4mm)高溫瑜伽墊YogaMatTowel瑜伽布墊其他配件MandukaMatWashSpray瑜伽墊專用清潔噴霧     Relatedproducts相關產品         WelcometoYOGAPLACE香港專業瑜伽中心課程查詢或預留位:(852)25220038或電郵[email protected]©2021香港專業瑜伽中心|版權所有不得轉載.|私隱政策

我是買「Manduka」1.5mm旅行瑜珈墊，網路賣場$1600，我買八折特價 ... 的旅行墊eKO 系列是台灣製造的另外，選購期間有注意到「Taimat」這品牌，也是台灣 ...小小世界Nicole趴趴走記事~~更新速度龜速，請另見http://travel.stycc.com/~~日誌相簿影音好友名片關於我加入好友我的相簿我的影音全部展開|全部收合southernsummer's新文章瑜伽墊和鋪巾個人小小心得Go奧地利~維也納(下)走馬看花晃市區Go奧地利~維也納(上)白水公寓Go奧地利~維也納美食分享[台北]天辣麻辣火鍋店[台北]MK麻辣火鍋[台北]蓁蓁涮涮鍋Go奧地利~Frohnleiten花藝小鎮Go奧地利~Graz-4一票看遍十幾間博物館Go奧地利~Graz-3穆爾河兩岸+美食分享southernsummer's新回應沒有新回應！全部展開|全部收合關鍵字平均分數：0顆星投票人數：0人我要評分：PoweredbyXuite201901310348瑜伽墊和鋪巾個人小小心得?瑜伽Yoga瑜伽墊：以下簡列3種常見的材質：1.PVC(聚氯乙烯)瑜伽教室裡常用，止滑效果比較不佳，尤其在下犬式時手腳容易滑動，但若只做伸展或陰瑜伽，這種就夠用了$價格最便宜，最便宜$200出頭就買得到，$700上下可以買到品質不錯的(「agoy」學園瑜伽墊3.5mm)我的入門墊子就是這種材質，而且是信用卡紅利贈品，也用了好幾年2.TPE(熱塑性彈性體)防滑效果比PVC好，價格中等，但手心流汗時，下犬式還是會稍稍滑動$$價格中等，我在瑜伽教室用過「AUMNIE」的墊子，價格忘了是1千還是1千2，重量輕，若不會大飆汗，這款可考慮3.天然橡膠防滑效果佳，我買的旅行墊就是這材質，止滑效果好$$$價格高，一般厚度4mm有品牌的大約$2600起跳我是買「Manduka」1.5mm旅行瑜珈墊，網路賣場$1600，我買八折特價色$1424，實際用的感想是很值得，頭兩、三次使用時墊子會有點滑滑的，印象中好像是出廠時墊子表面有什麼什麼，用到第四次之後就明顯感到止滑效果。

這材質會有橡膠味，就是像汽車輪胎或雨靴那種味道，在下課後會殘留在手上數小時我買旅行墊，是因為不想背著瑜伽墊搭捷運轉公車，或是下課後直接帶去上班也很低調。

如果沒我這困擾或固定場所使用的話，建議直接買一般厚度的墊子 厚度墊子厚度，有人會喜歡厚一點，6mm、8mm之類的，但以我初淺的經驗，3.5mm～5mm就夠用，太厚的墊子會讓我在一些平衡式抓不到平衡。

我用的1.5mm，不做跪姿或壓到肩膀之類的姿勢，也還可以；但我都是把1.5mm旅行墊鋪在教室的公用瑜伽墊上使用毛巾是很好用的輔具，跪姿動作時若把墊子折兩折還是會膝蓋痛，就墊毛巾 鋪巾飆汗人士會考慮再加用鋪巾，我買的是Geckowarrior鋪巾，很貴(心淌血)，巾面有矽膠，止滑效果也不錯，但仍遜於天然橡膠。

當初會買這條鋪巾是教室同學揪說兩條合買有特價，又正處於「買好的輔具應該會功力大增」的瘋狂期，就入手了；這症頭應該不少人都有XD雖然我不飆汗，但鋪巾重量比旅行墊輕了許多又更易折，我出門很多東西的話就會選帶鋪巾教室就算有提供公用瑜伽墊，我還是會帶自己的旅行墊或鋪巾，或是在做臉或下巴貼地的動作時用個人毛巾鋪著鋪巾的材質也有很多種，有的是微纖維，也有是人造麂皮或絨布觸感，我覺得在不流汗狀態還是會滑，有矽膠的比較止滑不過鋪巾還是難免會隨著動作(ex:英雄式)而移動，固定性遜於旅行墊品牌美國品牌「Manduka」口碑很好，很多瑜伽人使用，教室裡的老師和同學也有用，有借我摸幾下，但我就是很三八想買不一樣的；我選購瑜伽墊時，因為教室有展示加拿大品牌「AUMNIE」、也看到有同學在用，實體銷售點的人員又很親切，原本想買這品牌，但它剛好沒有我喜歡的顏色；後來改看評價很好的美國品牌「JadeYoga」天然橡膠墊，但去了一家實體銷售點，又剛好沒有我喜歡的顏色，而且沒有展示品，無法實際摸到號稱很止滑的材質實感；最後繞回來買了「Manduka」，還驚喜發現買的旅行墊eKO系列是台灣製造的另外，選購期間有注意到「Taimat」這品牌，也是台灣製造的，似乎評價也不錯實際使用後，「Manduka」天然橡膠旅行墊很好用，日後若要再購入一般厚度的墊子，沒有品牌忠誠的我應該會挑戰其他品牌，可能會考慮入手「AUMNIE」或「JadeYoga」 參考資料:瑜珈墊常見材質介紹–迪卡儂運動誌如何選擇瑜伽墊》材質篇–YogaAsia亞洲瑜伽部落客的瑜伽墊及瑜伽鋪巾進化史 南方夏天/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)/好文轉寄沒有上一則|日誌首頁|沒有下一則回應