我們常常聽到有人說因為有扁平足而不能當兵，或是被限制在一些運動上。

... 直到寶寶2 到3 歲時，韌帶逐漸收緊，足弓才開始發展，再加上腳底脂肪逐漸 ... 根據印度一項醫學研究顯示，相對於穿鞋子的小孩，赤腳的小孩的足弓比較高和比較 ...修改文章認識扁平足對小孩的影響我們常常聽到有人說因為有扁平足而不能當兵，或是被限制在一些運動上。

到底扁平足是什麽?它對小孩的發育有什麽影響?什麽是扁平足?我們的腳底有26塊骨骼，由33個關節和100多個肌肉、筋、韌帶所連接。

在正常的情況下，我們的關節和韌帶會把腳底的骨骼拉緊，支撐起來形成兩個拱形，縱向和橫向，合稱足弓。

扁平足(俗稱鴨母蹄)指我們的腳底沒有正常的足弓；當我們站立時，腳底的拱形太低或是完全平坦沒有凹陷。

我們會發現寶寶的腳都是胖嘟嘟的，十分可愛，但是卻完全看不到足弓，難道寶寶都有扁平足嗎?是的，幼小的寶寶都有扁平足，那是因為他們的足弓還沒有開始發育，韌帶比較鬆弛，而且他們腳底的脂肪多，所以看起來都是圓圓胖胖的。

直到寶寶2到3歲時，韌帶逐漸收緊，足弓才開始發展，再加上腳底脂肪逐漸減少，足弓才開始慢慢被看見。

小孩到了10歲左右，足弓才算發育完整。

大部分的扁平足會隨著小孩成長而慢慢消失，但是如果在足弓發育期間還沒有看到足弓的出現，再加上小孩常常反應足部疼痛，家長便應該注意小孩是不是有永久性的扁平足。

為什麽會有扁平足?遺傳大部分的人屬於遺傳性扁平足。

家族裡有其他人有同樣的情形，通常左右腳的狀況雷同，而且沒有什麽症狀，活動上大致正常。

在子宮裡發育不良寶寶在媽媽子宮裡時可能因為某種因素而導致足部結構不良，造成關節變形；又或是兩根或以上的骨頭連在一起。

在這種情況下，患者的足部通常是僵硬和平坦的。

而且在童年時便有明顯的症狀。

關節過動症(JointHypermobility)一種先天性結構上的問題。

關節因為有超於正常範圍的活動，使韌帶鬆弛；當小孩站立時，因為沒辦法承受小孩身體的重量，導致足弓往下塌，形成扁平足。

小孩發展遲緩韌帶受傷肌肉無力唐氏症、大腦性麻痺等疾病常合併扁平足的發生。

扁平足對小孩的影響扁平足的影響是俱有爭議性的。

有些小兒科醫師認為扁平足是正常的，它只是我們不同腳形的其中一種，大部分的小孩完全沒有症狀，只要小孩不覺得疼痛，便不需要接受任何治療。

但是也有醫生認為，扁平足會增加小孩罹患骨關節炎和姆囊炎的機會。

他們建議小孩2到3歲時便應該接受專科醫生檢查；因為相對於成人比較硬的骨頭，寶寶還沒有發育成熟的足部大部分是由軟骨組成，如果小孩有扁平足的情況發生，應及早治療，以免柔軟的軟骨因為受到扁平足所引起的不正常壓力而造成腳骨和關節的結構永久變形；因為下塌的足弓會導致腳跟的骨頭往外移，形成足跟外翻歪斜的現象。

足部變形嚴重的更會影響膝蓋、腿部、和髖部的發育。

扁平足的症狀大部分小孩完全沒有症狀，也不會感到疼痛，但是有些小孩會感到一個或更多以下的症狀：當小孩跑步、行走、或站立時，可能會感到腳跟、足弓、或腳踝疼痛。

當足部變形影響到腿部時，小孩可能會感到髖部、膝蓋、小腿、或下背等地方疼痛。

成長痛或晚上睡覺時因為腳部疼痛而影響睡眠。

平坦的足弓會影響小孩的平衡感，而變形的足部會影響小孩的步態，小孩會因此而常常跌倒，更可能會導致小孩不願意參加跑步或跳躍等活動。

運動後關節痛。

雙腿容易感到疲累；小孩走不久便要人抱。

鞋子比較容易磨損。

父母可以把小孩的鞋子放在桌上，和眼睛形成直線，觀察小孩鞋底磨損的程度和位置。

有扁平足的小孩的腳跟內側的鞋底磨損通常比較嚴重。

父母應該注意什麽?寶寶還在爬行階段時，應避免讓寶寶使用螃蟹車或學步車；以免寶寶還沒有發育完整的足部承受過多的壓力。

多讓小孩赤腳走路，接觸不同的地形，如沙灘，以鍛鍊足弓和肌肉的發展。

根據印度一項醫學研究顯示，相對於穿鞋子的小孩，赤腳的小孩的足弓比較高和比較強壯；而且相對於穿包腳鞋長大的小孩，穿涼鞋或拖鞋長大的小孩比較沒有扁平足的情況發生。

平常多注意小孩腳形的異狀和走路的姿勢。

可以請小孩站立踮起腳尖，或是請小孩踩腳印，觀察小孩足弓的發展。

如果小孩常反應腳痛，或是腿痛，可以帶去給專科醫生判斷。

當

學步寶寶如果站起來，看起來都是扁平足，大概要從2歲左右，足弓才會開始發展，​一直到6歲～8歲足弓會明顯形成，但通常10歲後有4％的孩子會 ...為提供您更多優質的內容，本網站使用cookies分析技術。

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我知道了0%首頁家庭資訊新知學步兒必知！幫助寶寶正確跨出人生第一步作者：高旻君發表日期：2019-12-31收藏關鍵字：學步兒、童鞋、許登欽醫師、IFME健康機能童鞋、O型腿、足弓多數寶寶會在10-12個月前後開始學站、學走，看著寶寶搖搖晃晃的走路模樣，爸媽們很開心，不過，也會注意寶寶足部發展及選擇學步鞋的問題，嬰兒與母親與IFME童鞋特別舉辦了講座，邀請小兒科許登欽醫師來分享如何幫助寶寶跨出人生第一步！ 胖胖小腳丫好可愛許登欽醫師表示，寶寶在嬰兒階段，小腳丫長得肉肉、胖胖的，此時腳底足弓尚未形成，大概到了10-12個月左右，多數的小朋友就會出現站立及扶著物品移動學步的發展，每個孩子的成長快慢略有不同，如果到1歲3個月都還沒辦法放手獨立行走，就需要找小兒科醫師做諮詢。

孩子在走路時，腿部需要承受體重的2倍重量，如果是跑步則是承受6倍的重量，所以，對於剛開始學走的寶寶來說，走路並不是非常簡單的事！走路要走得好，寶寶需要有良好的手眼協調、腿部要有力量、要能夠控制身體、要有平衡感，所以，走路是自然的成長發展，但也需要學習的過程。

 足部發展的重點1、O型腿寶寶剛出生的時候，其實看起來都有O型腿，尤其在1歲左右學走路時，媽媽會覺得寶寶怎麼是O型腿，但慢慢地腿就會越來越直，到了快2歲O型腿現象就會消失了。

所以，如果超過2歲還是有明顯O型腿，就要特別留意。

2、X型腿寶寶2～4歲的階段，腿型有可能會轉變成X型腿，尤其接近4歲時是最明顯的，不過，X型腿隨著成長又會慢慢回正，多半7、8歲前腿就會變直，長成正常的腿型。

如果孩子在8歲後，腿型仍然有O或X型的狀況，就要請教醫師。

3、扁平足學步寶寶如果站起來，看起來都是扁平足，大概要從2歲左右，足弓才會開始發展，一直到6歲～8歲足弓會明顯形成，但通常10歲後有4％的孩子會是真正的扁平足。

如果足弓沒有形成也就是扁平足，將來孩子走路易腳酸、跑步時會腳痛，平衝感也會比較差，扁平足有少數是先天因素，大部分都是後天刺激不足所導致。

 如何刺激足弓的形成？許登欽醫師表示，現在小朋友活動量偏少，赤腳走路的機會也比較少，都有可能影響足弓的發展，所以，建議爸媽盡量讓孩子從小就有赤腳走路的機會，在家中只要確保地面清潔，盡量可以不穿鞋子或襪子，而且有機會可以多去沙地、草地、泥土地等不同觸感的地面走路，都有助於寶寶的足弓形成。

另外，在家中也可以常玩一些刺激足弓發展的遊戲，例如用腳指頭來抓地上的毛巾、堆幾個枕頭玩爬枕頭山、大人小孩一起練習抬腿、上下折腳底板等。

 爸媽QA時間Q小孩7個多月就想站起來，這樣好嗎？A：每個孩子成長不同，如果不是父母刻意訓練，孩子真的想站也很難勉強要求他不可以站，但還是要留意不要讓孩子站太久，也要小心站不穩時，可能會突然坐下來，需確保周邊環境的安全。

Q三歲多還是喜歡墊腳尖走路怎麼辦？A：如果孩子走得穩，而且不是只會墊著腳尖走路，通常就不用太擔心，但應該多給孩子更多走路的刺激、多運動，如果還是不放心，可以找醫師諮詢。

Q老二可以穿老大之前的鞋子嗎？A：基本上每雙鞋子穿久了就產生主人的腳型，除非鞋子狀況很好，老二也不排斥，才考慮接收哥哥姐姐的鞋子，但還是建議每個人最好穿自己的鞋子。

 如何挑選適合寶寶的學步鞋？IFME品牌代表Sophia表示，穿對合適的鞋子，不只能保護寶寶的腳，同時也有助於足部的健康發展，IFME童鞋是日本體育協會運動醫師鳥居俊，依據人體接觸地面自然形成的凹槽，研發出IFME專利鞋墊，可以模擬裸足行走產生的形狀，幫助足弓健康自然形成，讓孩童學習正確走路施力。

而在選鞋時，除了留意鞋墊設計外，另外，也要考慮腳尖須留空隙，最好有5~8mm的空隙，可以讓腳部自由活動，不要挑過大的鞋子，以免影響寶寶的成長。

此外，購買寶寶鞋子時，要優先考慮材質，而且要有適當的柔軟性，但要避免選擇過軟的鞋子，因為鞋子太軟，反會讓寶寶行走不穩定，也較難保護孩子的腳部。

Sophia也提醒媽媽，寶寶買鞋最好本人親自去試穿，而且要兩腳都穿，因為每個寶寶腳型不太一樣，實際穿才知道是否適合寶寶的腳型。

另外，平時至少要有二雙鞋子做替換，才

我家小孩也是一歲時多走路有點像是扁平足，去給醫院骨科醫師看，. 骨科醫師評估認為應該沒有扁平無問題！ 去打預防針，有特別再問過診所 ...結帳小鋪我的提袋商店購物車050+更年期空巢期新增話題防疫疫情動態放電遊樂場崩潰煮婦快餐超狂DIY在家上課媽媽好累新增話題影音懷孕等孕助孕經驗孕媽咪私房話產後月子瘦身新增話題育兒寶寶大小事母乳哺育天使寶寶新增話題教育幼兒學習小學生國高中升學品格教養才藝發展新增話題生活保健醫療美體美顏家事與興趣好康與活動公益愛心房屋議題新增話題旅食親子旅遊美味料理新增話題閒聊閒聊八卦心事悄悄說新增話題閨房閨房情事新增話題工商買賣交流托育與職場課程與活動理財與保險撿便宜情報新增話題BabyHome討論區育兒寶寶大小事回應話題新增話題收藏訂閱回應新增話題收藏訂閱分享一歲"扁平足"問題返回列表子靈2009-09-1410:19:49版主1272@他訊息MyHome更多檢舉只看板主MM一歲一個月,走路時腳底沒有凹,診所醫生說她弓腳時還是"有點"凹,應該還好;但我告訴診所醫生MM走路時腳底不但沒有凹,還有一點肉肉跑出來黏在地上,(很像是扁平足會產生的現象,是我在網路上查的)所以診所醫生建議我如果不放心可以去大醫院骨科評估...但是所查的資料都說小孩太小還看不出來,要大一點再觀察,有經驗的媽媽請教我該怎麼辦,謝謝!相關搜尋「一歲、quot、扁平足、問題」搜尋，就從BabyHome開始。

喜樂花路米★★★2009-09-1410:48:58#1F @他訊息MyHome更多檢舉我家小孩也是一歲時多走路有點像是扁平足，去給醫院骨科醫師看，骨科醫師評估認為應該沒有扁平無問題！去打預防針，有特別再問過診所小兒科醫師卻說要等大一點才看的出來！現在1y8m事實證明，沒有平扁足問題！不知版媽逝去看哪科的醫師？建議媽咪去檢查大醫院會比較妥當！相關搜尋「扁平、一點、問題、一歲」搜尋，就從BabyHome開始。

水晶晶2009-09-1415:05:33#2F @他訊息MyHome更多檢舉我們有去看過成大的小兒骨科醫生說沒來看的不代表沒問題他說台灣的媽媽都很緊張如果有問題也要等到6歲左右才能矯正他說孩子2-3歲左右會內八(包括扁平足)3-5歲左右又會轉成外八到6歲就會回來了只有教我們給孩子穿運動鞋不要選拖鞋或涼鞋沒有支撐力的鞋子就叫我們回家了給你參考不要緊張若害怕就去掛個號給小兒骨科醫生看一看囉相關搜尋「有問題、扁平足、問題」搜尋，就從BabyHome開始。

喜樂花路米★★★2009-09-1415:18:56#3F @他訊息MyHome更多檢舉更正錯字：是去..非逝去不好意思，打錯字。

子靈2009-09-1421:32:58#4F @他訊息MyHome更多檢舉診所的醫生初步是建議我們買合腳的鞋子,以防腳會變形,也建議我們若不放心,可以去找成大/小兒骨科/林啟禎主任做評估,我跟老公是想等MM1.6Y時,再決定是否要去找成大的醫生,因為根據網路的資料,好像2~8歲是治療黃金期.(原作者於2009-09-1421:34:42重新編輯過)(原作者於2009-09-1421:35:16重新編輯過)Kelly2009-09-1500:09:53#5F @他訊息MyHome更多檢舉版媽妳家mm應該是外翻不是扁平喔因為我家mm也是一樣在她一歲三個月我就發現她的左腳踝歪的很嚴重腳底板整個貼在地板上還多一塊肉那時帶去新光小兒科看醫生說小孩都會這樣等到一歲半時她的腳還是一樣我又帶她去新光看劉醫生劉醫生建議轉診到復健科復健科的主任(我忘了名字)評估後確定是腳外翻治療腳外翻的黃金時期是3~6歲治療方式則是要每天穿特製的矯正鞋墊+矯正鞋現在版媽不用太擔心等mm再大一點再帶去看小兒骨科或復健科現在mm才一歲一個月很難評估是不是扁平或外翻或許過二個月、三個月之後妳就又發現她的腳底板不那麼貼地板了現在能做的就是給mm買一雙好的鞋穿再外加多觀察放寬心喔！相關搜尋「一點、一歲半、一歲三個月、一歲一個月」搜尋，就從BabyHome開始。

子靈2009-09-1509:51:50#6F @他訊息MyHome更多檢舉5樓的媽咪....對對對,就是妳所描述的,原來是外翻,請問外翻是否為扁平的一種嗎?如果不是,是否很難治療呢?走路會有很大的影響嗎?會很麻煩嗎?謝謝!(原作者於2009-09-1509:53:11重新編輯過)相關搜尋「請問、扁平」搜尋，就從BabyHome開始。

Kelly2009-09-1513:18:52#7F @他訊息MyHome更多檢舉媽咪~~小兒科醫生原本也以為是扁平但帶去復健科看時醫生說mm的腳底其實是有凹所以不是扁平扁平是平平的腳外翻的原因是mm的筋太軟如果不即早治療以後腳都