腳踝扭傷並腫起來,應該看哪一科醫生？腳踝扭傷腳踝水腫腳踝,腳板外旋肌肌力訓練,本體,腳踝扭傷,彈性繃帶包紮,腳踝骨折,閉眼單腳站立,生物力學結構,腳踝粗,受傷,腳踝扭 ...oif3704448xroif3704448xr日誌相簿影音好友名片201307300421腳踝扭傷並腫起來,應該看哪一科醫生？?未分類腳踝扭傷並腫起來,應該看哪一科醫生？腳踝扭傷腳踝水腫腳踝,腳板外旋肌肌力訓練,本體,腳踝扭傷,彈性繃帶包紮,腳踝骨折,閉眼單腳站立,生物力學結構,腳踝粗,受傷,腳踝扭到,腳踝痛,腳踝受傷,腳踝韌帶斷裂,物理治療,PRICE,腳踝韌帶受傷,腳踝腫,張眼我的腳踝前兩周扭傷了...扭傷的第二天腫起來,我有冰敷,也有纏幾天的繃帶。

目前還是有一點點腫，也還是會痛。

拖了兩個禮拜都沒去看醫生，但我朋友建議我去看一下比較好。

不知道我該看什麼醫生？？說起腳踝扭傷，一般人可能都認為是個小傷。

年輕人，球場上拐了一下，拍一拍肩膀，忍痛又上場廝殺；較注重身體的，或許到外面找個『矯骨師』給他『ㄑ一ㄠˊ』一『ㄑ一ㄠˊ』貼張藥膏了事。

但這些都不是很正確的處理方法，殊不知雖然只是小小的扭傷，要是不處理治療好，小則往後再次扭傷的機會大增，大則容易導致下肢的生物力學結構改變，進而影響到下肢其他的關節！立即處置剛發生腳踝扭傷時，立即處置的正確與否，與後來痊癒速度有極大的關係，尤其是腫脹的程度，切忌在剛受傷48小時內去搓揉受傷處，因為會越揉越腫！而急性期處置的原則也很簡單，只要記住五字口訣即可--簡稱『PRICE』！●Protect--保護預防再受傷●Rest--休息避免再使用●Ice--每隔兩小時針對患處作10-15分鐘的冰敷，持續24-48小時●Compression--可以彈性繃帶包紮壓迫避免繼續腫脹●Elevation--抬高患處以利消腫在做完立即的處置後，就應馬上找合格的醫師診治，以確定是否只是單存的韌帶扭傷，或是合併骨折、脫臼還有其他的軟組織受傷。

物理治療一般來說，扭傷的韌帶在2個星期就會痊癒，但這並不代表就完全好了，因為癒合的韌帶，強度已不如受傷之前，而且在受傷的當時，一些周圍的軟組織以及感覺細胞也同時跟著受傷並且喪失功能，所以必須進行物理治療以重建腳踝原有功能。

在癒合期時，物理治療方面可以電療、熱療、水療來達到止痛、消種、促進癒合的功效。

至於運動治療方面，主要可分為三方面，而這也是物理治療的重點所在，簡述如下：1.拉筋運動：主要拉的為小腿後筋，由於小腿後筋的鬆緊度會影響走路時腳板適應地面變化的能力，所以為之。

拉筋的方式可以『弓箭步』或是『站三角板』皆可。

2.本體感覺訓練：研究報告指出，腳扭傷的同時也造成本體感覺的喪失，而本體感覺影響最大的部份就在於平衡能力的好壞。

最簡單的訓練方式就是練習『金雞獨立』，張眼單腳站立為初級，閉眼單腳站立為高級，一般來說，可單腳站立(張眼及閉眼)超過30秒即可視為正常。

3.腳板外旋肌肌力訓練：腳踝扭傷的例子中，以腳板內翻扭傷佔絕大多數，所以扭傷的組織均以外側為主，產生的結果，就是外側的韌帶較鬆、肌力較弱。

相對的，就要以訓練腳踝外側的肌肉力量來代償鬆掉的韌帶。

除此之外，依照個人狀況以及需要的不同，物理治療師會設計不同的運動以及訓練方式，以期能使盡快恢復腳踝的功能並預防再次的腳踝扭傷。

腳踝扭傷的預防美國曾有一項針對高中學生進行的研究調查，發現在兩千多位的運動員中，腳踝關節受傷的就佔了百分之十四，而其中百分之八十五的腳踝受傷都是扭傷。

所以在運動時，不管是曾經扭傷過或者需要經常活動的人，預防腳踝扭傷都是一個很大的課題，要預防腳踝扭傷，可以四個方向著手：1.合適的鞋子：鞋子介於人體腳板與地面之間，緩衝下肢對地面之間的緩衝力，提供下肢適當的穩定性與貼地性。

2.良好的場地：良好場地的維護往往比選擇一雙合適的鞋子更重要，腳踝扭傷的禍首也往往僅只是一顆石頭、一塊突起的小泥巴或是一個坑洞。

3.腳踝的保護：對於腳踝曾扭過傷的人來說，預防再度扭傷是相當重要的，可以貼紮或是護踝的方式來保護踝關節。

4.恢復踝關節的功能：再多外在的保護，還不如自己有能力來控制預防腳踝扭傷的再發生，可以前所提的『拉筋運動』、『本體感覺訓練』、『腳板外旋肌肌力訓練』來達成。

參考資料http://hospital.kingnet.com.tw/essay/essay.html?category=護理照護&pid=6553當然是看骨科ㄚ~腫起來一定要趕快ㄑ看醫

網球肘要看那一科, 復健科. 雙下肢水腫看那一科, 腎臟內科. 下肢水腫要看那一科, 腎臟內科. 腳水腫要看那一科, ...「腳腫起來看哪一科」資訊懶人包第1頁/共5頁  懶人包腳腫起來腳腫起來看哪一科腳腫，...腳腫，我該看哪一科？選擇來腎臟科門診的親朋好友們，大多是擔心自己或家人的腳腫，是否就...下肢就可能腫起來、或被家人朋友發現自己臉頰浮腫，這可以利用抽血或 ...,醫生您好，請問一整天只有右腳水腫的原因是什麼？...持續兩三天未改善，我的睡眠作息都很正常，水分攝取也無過量，如要看醫生應看哪一科呢？,我的腳後腿腫起來.該看哪一科.看骨科及腎臟科1.局部的水腫：單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞、婦科腫瘤等問題；而長途飛行 ...,而且也可以幫你分析步態，就是可以看看你在走路的時候到底是哪裡出問題?...就如同你所說的引起腳腫起來的原因很多，專業的診斷，早期治療。

,莫名其妙沒有任何外傷的情況下發現左腳腳背有腫起來並且會痛的情況按壓跟走路跑步都會痛但是沒有發紅腳踝跟右腳也沒事請問這種情況該看哪 ...,手舉不起來要看那一科,復健科,外科.網球肘要看那一科,復健科.雙下肢水腫看那一科,腎臟內科.下肢水腫要看那一科,腎臟內科.腳水腫要看那一科,腎臟內科.,更一回應大家一下這現像已經10多年了腫脹是這2.3年的事而且會消消退退上次消腫是約5.6年前每次腫起來身體都會陷入感冒發燒的徵狀而那變色 ...,腳踝扭傷並腫起來,應該看哪一科醫生？腳踝扭傷.腳踝水腫腳踝,腳板外旋肌肌力訓練,本體,腳踝扭傷,彈性繃帶包紮,腳踝骨折,閉眼單腳站立,生物力學結構,腳踝粗,受傷, ...,引述《smallato(smallato)》之銘言：:請問:我爸這幾天腳腫起來:不是撞到或踢到:就是腫起來:只有一腳---右腳:另一隻腳正常:腫起來那隻腳並不會 ......腳踵運動提高免疫力免疫系統訓練小心這四種海鮮最好少吃57健康同學會第680集2012年維他命c抵抗力57健康同學會精油黑色食物免疫力腸胃免疫力免疫力營養素顫抖運動運動對免疫系統的影響腳腫起來看哪一科有氧免疫力免疫力恢復重訓免疫力57同學會精油提升免疫力ptt老中醫提醒：雙腳如果出現這4個癥狀，一定要警惕了，「癌細胞」可能已經看上你了！腳腫其原因是新源性疾病引起的，比如一些慢性心臟功能不全，心衰等問題，腎臟疾病也會引起腳腫，腎功能不全等問題，可能是靜脈迴流收到了阻礙還有深靜脈血栓等一些問題，引起的腳腫，所以一定要注意了。

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特別是晚上臨睡前飲用太多水，容易導致水分滯留，隔天起床之後發現眼袋部位水腫嚴重，眼睛眯成一條線，十分難看。

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 陳先生表示，約1年前開始，他...海邊曬太陽「回家發燒、腳腫」！20歲女大生爆紅斑性狼瘡曬太陽小心誘發紅斑性狼瘡！醫師指出，一名20歲的女大生到海邊玩耍後，返家後開始出現發燒、腳腫、關節疼痛等現象，就醫後發現自己患有紅斑性狼瘡，若是長時間曝曬陽光，恐怕還會造成腎功能受損。

《詳全文...》跟腱太緊繃，腰膝肩痛都上身！7個自我檢查了解「跟腱緊繃度」阿基里斯腱又稱「跟腱」，也有俗稱「後腳筋」；這個部位就好像彈簧一樣，在我們走路、跑步或跳躍時發揮作用。

然而，如果跟腱太僵硬，彈簧就無法順利運作。

 如此一來，不僅走路或跑步速度會變慢、缺乏跳躍力，

我是最近照顧中風媽媽，需要抱來抱去，最近幾天發現雙腳踝腫痛，穿拖鞋會痛卡卡的，只是不知道要看那科，本來想看家醫科但沒有太多時間又轉掛別科， ...註冊/登入下載App所有看板即時熱門看板好物研究室女匿名請問雙腳踝腫痛要看哪科？？心情2018年8月7日22:36我是最近照顧中風媽媽，需要抱來抱去最近幾天發現雙腳踝腫痛，穿拖鞋會痛卡卡的，只是不知道要看那科，本來想看家醫科但沒有太多時間又轉掛別科,不知所措的大姐我是1982年出生....因為要照顧中風的媽媽腳踝腫脹腫痛中醫西醫3・回應12文章資訊心情每天有294則貼文追蹤共12則留言女淡江大學9原諒我注意的內容是那兩條白線……B12018年8月7日女長庚科技大學保健營養系2看骨科B22018年8月7日女南臺科技大學2大姐去國術館吧有效又迅速B32018年8月7日女輔仁大學2腳踝嗎～拖鞋會碰到的地方？看起來是不是有點水腫(?B42018年8月7日女朝陽科技大學3我也覺得大姐腳有點水腫還是先掛內科看看再由內科轉診呢？B52018年8月7日女致理科技大學2辛苦了B62018年8月7日女國立嘉義大學2照顧中風的媽媽一定不容易吧祝你的腳快快好起來唷幫你打氣!B72018年8月7日女原PO0謝謝B7B82018年8月7日女朝陽科技大學0腳踝痛，建議就別再穿夾腳拖哦~因為其實你在走路時都還是會需要用力去抓住夾腳拖，可能你沒感覺但其實都有在用力哦~這是之前也是腳踝扭傷時，醫生建議的~給你參考參考B92018年8月7日女原PO0B9我外出才會穿夾腳拖平常在家穿一般拖鞋那條線是抓寶時沒擦防曬造成的😅現在沒抓了😐B102018年8月7日女國立臺灣體育運動大學1夾腳拖很傷腳別穿了看你的曬痕8成是把夾腳拖當鞋穿它沒有包覆力不能支撐非常傷腳踝腳踝受傷不治嚴重會腰痛的肌肉連帶影響B112018年8月7日女原PO0我剛去診所看了說腳踝是水腫久站引起的，剛打利尿針好痛喔~🤕🤕🤕🤕🤕🤢🤢🤢🤢B122018年8月8日心情每天有294則貼文提供分享生活情緒、抒發心情或交流各種情緒處理的經歷故事。

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我知道了天下網路書店康健好書雜誌訂閱康健雜誌訂閱每日報首頁看文章醫療治療歷程與心得請問康健：單腳水腫整天，該看哪一科？收藏瀏覽數：48,012放大字體將諮詢的問題醫生您好，請問一整天只有右腳水腫的原因是什麼？連早上起床水腫狀態依舊，已持續兩三天未改善，我的睡眠作息都很正常，水分攝取也無過量，如要看醫生應看哪一科呢？謝謝。

發問時間2011-07-19解答馬偕醫院腎臟科主治醫師：潘吉豐庭醫學科，腎臟科都可處理。

對於因水腫就醫的患者，醫師會從問診、聽診，必要時配合血液、尿液檢驗，或加上胸部X光，即可判別病因是屬於局部或全身性問題。

引起水腫的原因，以及症狀特色：1.局部的水腫：單腳水腫常是因靜脈曲張、蜂窩組織炎、下肢靜脈栓塞等問題；而長途飛行後的下肢腫脹，則是因久坐不動，靜脈回流變差所造成的，通常和其他器官沒有關係。

2.腎臟：若是腎病症候群引起水腫，尿液會有泡泡存在。

因為大量蛋白質從尿液排泄出去，血液中蛋白質太低。

還有一種是嚴重的腎功能衰退，水分和鹽分沒辦法排出，也會引起水腫，3.肝臟：主要是肝硬化，血清白蛋白太低所致。

若是肝硬化造成的下肢水腫，常會合併腹水（肚子大大的）、黃疸等症狀出現。

4.心臟：心臟衰竭造成靜脈回流變差導致的水腫，走路、爬樓梯會喘、呼吸困難。

5.荷爾蒙：有些女性的水腫隨著月經週期改變，就會有週期性水腫，或者服用避孕藥、注射排卵藥物，都有可能。

6.藥物：某些降血壓藥物，消炎止痛劑，有可能引起水腫副作用，或者一些雞尾酒減肥藥物中含有利尿劑，若停用時會有水腫，體重增加。

7.不明原因或體質性的水腫：女性居多，特點是早上好好的，一到下午或晚上下肢腫脹，上下午的體重可以相差一公斤以上。

檢驗結果和身體檢查都正常，排除上面幾種原因後，才會將問題歸為體質性水腫。

回覆時間2011-07-19看更多分享收藏訂閱加入康健Line好友看下一篇文章【肝癌精準治療，「釔90體內放療」成癌友救星｜2021康健癌症治療最前線論壇】熱門文章1.打新冠疫苗吃8種食物、避3大禁忌　加強疫苗效果4.超前部署長壽人生　台大院長吳明賢：人如其食，好的飲食習慣培養好的腸道菌2.AZ、莫德納、BNT混打效果「它」最好！疫苗混打必知6重點5.保溫瓶可用多久？發現生鏽就該換3.譚敦慈：安心吃海鮮，要挑的不只是鮮度6.11月有望AZ混打BNT　第二劑要等混打嗎？　專家曝超過「這時間」不建議推薦文章活動看板推薦閱讀婦癌卵巢癌已成女性殺手　她走過抗癌幽谷　領悟生命禮物推薦專題2021CHR健康企業公民得獎名單【2021國病大調查】不吸菸的肺癌，怎麼來的？你家的淨水系統乾淨嗎？醫生教您挑選安全居家飲水測測看你的心血管罹患風險值｜避免急性心臟病發　保健懶人包胰島素問世百年｜胰島素糾察事件簿　控糖有方法心安家｜一起認識腦中風，守護全家人健康