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1. 【電波少年沙漠馬拉松】90後跑250公里沙漠中看不見終點 ...
「撒哈拉沙漠馬拉松（Marathon des Sables）」據稱是地球上最艱苦的超級馬拉松。
全長250公里，共有6個站。
參賽者必須沿途背負自己的生活 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【電波少年沙漠馬拉松】90後跑250公里 沙漠中看不見終點社區專題撰文：鄭秋嬋2017-04-2816:58最後更新日期：2017-05-0115:15《再見瓦城》的導演趙德胤曾說，為了令電影中的演員脫胎換骨，看起來更像緬甸人，要他們坐在車的後斗上沿途暴曬，令他們的皮膚更像鄉下人。
風沙和日曬給人帶來的，大概就是這樣吧，會化成經歷長在人的臉上，長成他們的樣子。
4個城大市場學系的90後參加一次馬拉松，花7天遠征了一趟250公里的撒哈拉沙漠。
回來了，換上一身烏黑黑的皮膚坐在學校的會議室裏接受訪問。
白亮的燈火照在他們身上，映襯出或多或少、難以言喻的風沙痕跡；而他們口中道不盡的全是「堅持」和「毅力」，當然也有沙漠中獨特的遭遇。
沙漠中的250公里長征。
（受訪者提供）世上最難的馬拉松 人生幾何？「撒哈拉沙漠馬拉松（MarathondesSables）」據稱是地球上最艱苦的超級馬拉松。
全長250公里，共有6個站。
參賽者必須沿途背負自己的生活必需品及食物，並在指定時間內完成指定的路程，Ervan說：「一共7日，6個站，大部分都是30至40公里，要在8小時內完成。
到了第4站，則是32小時內完成86公里。
」「每個站都有自己的挑戰與難度。
最難的是第4站，長時間、長距離，比較大挑戰。
」Christina補充。
四位參加者Wilson、Christina、Yoyo和Ervan。
（受訪者提供）250公里的腳程，日夜溫差30度，偶爾還會刮起大風沙。
大會規定每人至少要背6.5公斤的行李，並且限量用水。
他們形容過程「每一步都很辛苦」，甚至一天的汗流完，留在衣服上的鹽能把衣服變成硬的。
辛苦不僅因為惡劣的條件，比賽首兩天，Christina的肩膀就被背包勒傷，勒到手臂至手指全部都麻痺了。
後來，Ervan在浮沙中踏空，拉傷小腿的韌帶；Wilson扭傷了腳，腳上也起了水泡；YOYO走到體力不支，幾乎暈倒。
可是，他們卻說，這樣的機會人生幾何？大概一輩子都不會忘記。
出發前每周爬一次山這樣的機會人生幾何？的確。
要參加「撒哈拉沙漠馬拉松」不是容易的事，未談及體能上的要求，光報名費就要3000多元的歐羅，加上機票、食宿，每人的花費將近4、5萬元港幣。
出發前，他們還要經歷9個月的體能訓練。
YOYO說：「前幾個月的訓練輕鬆一點。
出發前4、5個月，每個周末都要爬一次山，每次大概30、40公里，跟比賽的路程差不多。
」學系顧問委員張華強。
（受訪者提供）他們比賽的費用是學系顧問委員張華強資助的。
張華強說，自己平日喜歡跑步、爬山，希望藉此鼓勵同學多做運動。
推薦同學參加這麼一項極端的比賽，因為自己去年和太太參加了一次。
過程中，太太因為侷促不支倒下幾乎放棄比賽，後來自己又哄又照顧，最終夫妻倆完成了比賽，從此感情也增進了不少。
他覺得比賽很有意義，學生在個人履歷表上添一項「撒哈拉沙漠馬拉松」總比添一份實習經驗強，所以想要給學生體驗的機會。
在
全長250公里，共有6個站。
參賽者必須沿途背負自己的生活 ...港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像更多服務登入港聞社會新聞突發01偵查政情香港經濟天氣娛樂即時娛樂電影眾樂迷生活健康教煮親子寵物職場好生活網購攻略觀點社論01觀點周報國際即時國際環球趣聞國際分析世界專題經濟財經快訊宏觀解讀地產樓市專題人訪體育即時體育跑步Jumper武備志女生知性女生穿搭筆記談情說性美容手帳科技玩物實用教學數碼生活遊戲動漫熱話熱爆話題開罐研數所社區社區專題18區新聞隱形香港社區伙伴好食玩飛食玩買旅遊中國即時中國大國小事藝文中國中國觀察台灣新聞藝文格物一物形而藝文哲學第二身扭耳仔影像紀實動感影像熱話攝影界訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021登入/註冊首頁港聞娛樂生活觀點國際經濟體育女生科技玩物熱話社區好食玩飛中國藝文格物影像訂閱《香港01》周報01線報關於我們01招聘廣告查詢01App常見問題聯絡我們私隱聲明條款及細則香港01有限公司版權所有©2021【電波少年沙漠馬拉松】90後跑250公里 沙漠中看不見終點社區專題撰文：鄭秋嬋2017-04-2816:58最後更新日期：2017-05-0115:15《再見瓦城》的導演趙德胤曾說，為了令電影中的演員脫胎換骨，看起來更像緬甸人，要他們坐在車的後斗上沿途暴曬，令他們的皮膚更像鄉下人。
風沙和日曬給人帶來的，大概就是這樣吧，會化成經歷長在人的臉上，長成他們的樣子。
4個城大市場學系的90後參加一次馬拉松，花7天遠征了一趟250公里的撒哈拉沙漠。
回來了，換上一身烏黑黑的皮膚坐在學校的會議室裏接受訪問。
白亮的燈火照在他們身上，映襯出或多或少、難以言喻的風沙痕跡；而他們口中道不盡的全是「堅持」和「毅力」，當然也有沙漠中獨特的遭遇。
沙漠中的250公里長征。
（受訪者提供）世上最難的馬拉松 人生幾何？「撒哈拉沙漠馬拉松（MarathondesSables）」據稱是地球上最艱苦的超級馬拉松。
全長250公里，共有6個站。
參賽者必須沿途背負自己的生活必需品及食物，並在指定時間內完成指定的路程，Ervan說：「一共7日，6個站，大部分都是30至40公里，要在8小時內完成。
到了第4站，則是32小時內完成86公里。
」「每個站都有自己的挑戰與難度。
最難的是第4站，長時間、長距離，比較大挑戰。
」Christina補充。
四位參加者Wilson、Christina、Yoyo和Ervan。
（受訪者提供）250公里的腳程，日夜溫差30度，偶爾還會刮起大風沙。
大會規定每人至少要背6.5公斤的行李，並且限量用水。
他們形容過程「每一步都很辛苦」，甚至一天的汗流完，留在衣服上的鹽能把衣服變成硬的。
辛苦不僅因為惡劣的條件，比賽首兩天，Christina的肩膀就被背包勒傷，勒到手臂至手指全部都麻痺了。
後來，Ervan在浮沙中踏空，拉傷小腿的韌帶；Wilson扭傷了腳，腳上也起了水泡；YOYO走到體力不支，幾乎暈倒。
可是，他們卻說，這樣的機會人生幾何？大概一輩子都不會忘記。
出發前每周爬一次山這樣的機會人生幾何？的確。
要參加「撒哈拉沙漠馬拉松」不是容易的事，未談及體能上的要求，光報名費就要3000多元的歐羅，加上機票、食宿，每人的花費將近4、5萬元港幣。
出發前，他們還要經歷9個月的體能訓練。
YOYO說：「前幾個月的訓練輕鬆一點。
出發前4、5個月，每個周末都要爬一次山，每次大概30、40公里，跟比賽的路程差不多。
」學系顧問委員張華強。
（受訪者提供）他們比賽的費用是學系顧問委員張華強資助的。
張華強說，自己平日喜歡跑步、爬山，希望藉此鼓勵同學多做運動。
推薦同學參加這麼一項極端的比賽，因為自己去年和太太參加了一次。
過程中，太太因為侷促不支倒下幾乎放棄比賽，後來自己又哄又照顧，最終夫妻倆完成了比賽，從此感情也增進了不少。
他覺得比賽很有意義，學生在個人履歷表上添一項「撒哈拉沙漠馬拉松」總比添一份實習經驗強，所以想要給學生體驗的機會。
在
2. 撒哈拉沙漠馬拉松
撒哈拉沙漠馬拉松（英語：Marathon des Sables，簡稱MDS）是一個於摩洛哥撒哈拉沙漠舉行的超級馬拉松賽事，共7日，總距離大約250公里，即6次傳統馬拉松 ...撒哈拉沙漠馬拉松-WikiwandForfasternavigation,thisIframeispreloadingtheWikiwandpagefor撒哈拉沙漠馬拉松.撒哈拉沙漠馬拉松Connectedto:{{::readMoreArticle.title}}維基百科，自由的百科全書{{bottomLinkPreText}}{{bottomLinkText}}ThispageisbasedonaWikipediaarticlewrittenbycontributors(read/edit).TextisavailableundertheCCBY-SA4.0license;additionaltermsmayapply.Images,videosandaudioareavailableundertheirrespectivelicenses.Coverphotoisavailableunder{{::mainImage.info.license.name||'Unknown'}}license.Coverphotoisavailableunder{{::mainImage.info.license.name||'Unknown'}}license.Credit:(seeoriginalfile).撒哈拉沙漠馬拉松Introduction簡介HMDS規則比賽環境參與著名人士資料來源外部連結{{current.index+1}}of{{items.length}}Date:{{current.info.dateOriginal||'Unknown'}}Date:{{(current.info.date|date:'mediumDate')||'Unknown'}}Credit:Uploadedby:{{current.info.uploadUser}}on{{current.info.uploadDate|date:'mediumDate'}}License:{{current.info.license.usageTerms||current.info.license.name||current.info.license.detected||'Unknown'}}License:{{current.info.license.usageTerms||current.info.license.name||current.info.license.detected||'Unknown'}}ViewfileonWikipediaSuggestascoverphotoWouldyouliketosuggestthisphotoasthecoverphotoforthisarticle?Yes,thiswouldmakeagoodchoiceNo,nevermindThankyouforhelping!Yourinputwillaffectcoverphotoselection,alongwithinputfromotherusers.ListentothisarticleThanksforreportingthisvideo!{{result.lang}}{{result.T}}NomatchingarticlesfoundSearchforarticlescontaining:{{search.query}}Ohno,there'sbeenanerrorPleasehelpussolvethiserrorbyemailingusatsupport@wikiwand.comLetusknowwhatyou'vedonethatcausedthiserror,whatbrowseryou'reusing,andwhetheryouhaveanyspecialextensions/add-onsinstalled.Thankyou!
3. 【焦點人物】林義傑領台灣橫越世界荒漠
曾參與完成人類首次橫渡撒哈拉沙漠計畫、榮獲2006年世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。
足跡遍及智利阿他加馬沙漠、埃及撒哈拉沙漠、南 ...為達最佳瀏覽效果，建議使用Chrome、Firefox或MicrosoftEdge的瀏覽器。
請至Edge官網下載請至FireFox官網下載請至Google官網下載即時熱門政治社會生活健康國際地方蒐奇影音財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜地產專區TAIPEITIMES求職爆Search自由電子報自由影音即時熱門政治社會生活國際地方蒐奇財經娛樂汽車時尚體育3C評論玩咖食譜健康地產專區服務自由電子報APP自由電子報粉絲團自由電子報Line熱門新訊限制級您即將進入之新聞內容需滿18歲方可瀏覽。
未滿18歲或不同意本條款離開我同意我已年滿18歲進入根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。
台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw首頁 > 生活週報【焦點人物】林義傑領台灣橫越世界荒漠運動與工作之餘，林義傑超享受與家中愛貓的玩耍時光。
（林義傑提供）2019/04/2806:00記者蔡瑞宇／報導曾遠征撒哈拉沙漠的林義傑，其實已退居幕後，以指導後進為生活重心，今年4/28～5/4將帶領台灣團隊首次遠征非洲的納米比亞沙漠，對於賽事他信心滿滿。
關於林義傑馬拉松運動員及極地冒險運動家。
曾參與完成人類首次橫渡撒哈拉沙漠計畫、榮獲2006年世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。
足跡遍及智利阿他加馬沙漠、埃及撒哈拉沙漠、南北極及亞馬遜流域等。
離開賽道後，除了帶領後進續闖極端氣候區，也創立運動品牌SUPERACE。
具有世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍身分的林義傑，這回將再次遠征非洲，在納米比亞沙漠參與7天250公里的極限馬拉松，並率領藝人范逸臣、各界民間人士等12人一同參與，創下台灣首次組隊參加極限馬拉松紀錄。
從跑員到領隊用經驗征驚險沙漠談到在極端氣候如沙漠馬拉松比賽時，可能遭遇的失溫、脫水、疲憊造成的精神折磨等危險，林義傑其實不太擔心，對於長期投入長跑的跑者來說，征戰世界各國，備齊需要的參賽、海關身分文件與衣物行囊，幾乎是家常便飯，且相對於人生中的磨難，賽事上的困難，只要充足準備，也就不足為懼！林義傑表示，其實自己已從職業長跑運動員退役，這次成為賽事領隊，甚至自己下去跑，是為傳承長跑運動。
他做為領隊，面對體質與運動步調都不太一樣的團員，除要留意團員們的體力消耗外，還要注意脫水問題、提供熱量補給，以及適時安撫、激勵團員們在長時間運動後，面對撞牆期的痛苦。
堅定身心狀態遇極限的最佳武器林義傑這次即將帶團遠征的納米比亞沙漠，有「世界上最接近死亡的地方」之稱，日夜溫差極大的沙漠氣候，白天40℃起跳，夜晚卻可能驟降到5℃，主辦單位特別要求選手攜帶羽絨衣。
夜晚的禦寒與羽絨衣帶來的額外負重，就是團員們最需要面對的挑戰，林義傑說，只要用意志力克服疲憊感，具有紮實訓練的跑者在體力上一定沒問題。
談到如何面對漫長賽事中煎熬寂寞的時刻，林義傑表示自己很享受這種疲憊卻孤獨的時光，他也建議跑者，放空、不要想太多，保持前進的步伐即可。
林義傑說，因團員們都不算太年輕，且不少是企業、金融高管，與工作壓力相比，這些經過歷練的跑者，其實更能排解寂寥與折磨。
事實上，這些團員們多年來隨著林義傑南征北討，身心實力堅強，也讓林義傑對此次的賽果相當看好。
脫下跑鞋後出身台北體育學院，曾經擔任過國中體育老師的林義傑其實酷愛讀書，同時擁有教育學碩士、管理學碩士、法學碩士的他，在跑步與訓練新一代跑者之餘，日常生活就是閱讀、進修以及當貓奴。
現在已經退役的他，以自己克服極限的長跑經驗為例：「人生就是要積極正向，即使奔跑的腳步停歇，卻依然要不停進步。
」林義傑過去勇闖各種極端氣候區，並榮獲許多極限馬拉松比賽佳績。
（林義傑提供）提到即將再次參賽，林義傑手舞足蹈相當興奮。
（記者沈昱嘉／攝影）漫長賽事中，林義傑很享受這種面對自己的孤獨時刻。
（林義傑提供）林義傑將在今年的4/28～5/4，帶領台灣團隊用雙腳征戰非洲納米比亞沙漠。
（記者沈昱嘉／攝影）過去遠征極端氣候區的馬拉松沒有具體路線，林義傑從中見識到不同風土民情，拓展視野。
（林義傑提供）不用抽不用搶現在用APP看新聞
足跡遍及智利阿他加馬沙漠、埃及撒哈拉沙漠、南 ...為達最佳瀏覽效果，建議使用Chrome、Firefox或MicrosoftEdge的瀏覽器。
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（林義傑提供）2019/04/2806:00記者蔡瑞宇／報導曾遠征撒哈拉沙漠的林義傑，其實已退居幕後，以指導後進為生活重心，今年4/28～5/4將帶領台灣團隊首次遠征非洲的納米比亞沙漠，對於賽事他信心滿滿。
關於林義傑馬拉松運動員及極地冒險運動家。
曾參與完成人類首次橫渡撒哈拉沙漠計畫、榮獲2006年世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍。
足跡遍及智利阿他加馬沙漠、埃及撒哈拉沙漠、南北極及亞馬遜流域等。
離開賽道後，除了帶領後進續闖極端氣候區，也創立運動品牌SUPERACE。
具有世界四大極地超級馬拉松巡迴賽總冠軍身分的林義傑，這回將再次遠征非洲，在納米比亞沙漠參與7天250公里的極限馬拉松，並率領藝人范逸臣、各界民間人士等12人一同參與，創下台灣首次組隊參加極限馬拉松紀錄。
從跑員到領隊用經驗征驚險沙漠談到在極端氣候如沙漠馬拉松比賽時，可能遭遇的失溫、脫水、疲憊造成的精神折磨等危險，林義傑其實不太擔心，對於長期投入長跑的跑者來說，征戰世界各國，備齊需要的參賽、海關身分文件與衣物行囊，幾乎是家常便飯，且相對於人生中的磨難，賽事上的困難，只要充足準備，也就不足為懼！林義傑表示，其實自己已從職業長跑運動員退役，這次成為賽事領隊，甚至自己下去跑，是為傳承長跑運動。
他做為領隊，面對體質與運動步調都不太一樣的團員，除要留意團員們的體力消耗外，還要注意脫水問題、提供熱量補給，以及適時安撫、激勵團員們在長時間運動後，面對撞牆期的痛苦。
堅定身心狀態遇極限的最佳武器林義傑這次即將帶團遠征的納米比亞沙漠，有「世界上最接近死亡的地方」之稱，日夜溫差極大的沙漠氣候，白天40℃起跳，夜晚卻可能驟降到5℃，主辦單位特別要求選手攜帶羽絨衣。
夜晚的禦寒與羽絨衣帶來的額外負重，就是團員們最需要面對的挑戰，林義傑說，只要用意志力克服疲憊感，具有紮實訓練的跑者在體力上一定沒問題。
談到如何面對漫長賽事中煎熬寂寞的時刻，林義傑表示自己很享受這種疲憊卻孤獨的時光，他也建議跑者，放空、不要想太多，保持前進的步伐即可。
林義傑說，因團員們都不算太年輕，且不少是企業、金融高管，與工作壓力相比，這些經過歷練的跑者，其實更能排解寂寥與折磨。
事實上，這些團員們多年來隨著林義傑南征北討，身心實力堅強，也讓林義傑對此次的賽果相當看好。
脫下跑鞋後出身台北體育學院，曾經擔任過國中體育老師的林義傑其實酷愛讀書，同時擁有教育學碩士、管理學碩士、法學碩士的他，在跑步與訓練新一代跑者之餘，日常生活就是閱讀、進修以及當貓奴。
現在已經退役的他，以自己克服極限的長跑經驗為例：「人生就是要積極正向，即使奔跑的腳步停歇，卻依然要不停進步。
」林義傑過去勇闖各種極端氣候區，並榮獲許多極限馬拉松比賽佳績。
（林義傑提供）提到即將再次參賽，林義傑手舞足蹈相當興奮。
（記者沈昱嘉／攝影）漫長賽事中，林義傑很享受這種面對自己的孤獨時刻。
（林義傑提供）林義傑將在今年的4/28～5/4，帶領台灣團隊用雙腳征戰非洲納米比亞沙漠。
（記者沈昱嘉／攝影）過去遠征極端氣候區的馬拉松沒有具體路線，林義傑從中見識到不同風土民情，拓展視野。
（林義傑提供）不用抽不用搶現在用APP看新聞
4. [全球艱難賽事3] 撒哈拉沙漠馬拉松
緊接著上場的是撒哈拉沙漠馬拉松。
你可以想像，1000名跑者，在金色茫茫黃沙下跑動，看似美麗，實而是死亡魔鬼的召喚；你可以想像，報名費 ...展開首頁文章運科訓練[全球艱難賽事3]撒哈拉沙漠馬拉松[全球艱難賽事3]撒哈拉沙漠馬拉松Dale發表於2013/07/2714,379次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE撒哈拉沙漠馬拉松（MarathondesSable） 圖片來源：TalkUltra緊接著上場的是撒哈拉沙漠馬拉松。
你可以想像，1000名跑者，在金色茫茫黃沙下跑動，看似美麗，實而是死亡魔鬼的召喚；你可以想像，報名費當中，還列了一條「屍體運送費」，便明白死亡離你多近了。
當然，最終平安無事是會退還的。
最初在1984年，一名叫PatrickBauer的28歲法國男子，他決定一個人徒步穿越撒哈拉沙漠，背著35公斤的食物和水，他花了12天走完350公里的沙漠，沿途沒有村落、沒有綠洲。
而這冒險的念頭竟催生了地獄式的沙漠馬拉松。
至今有28年歷史，撒哈拉沙漠馬拉松每年在摩洛哥東南部沙漠古城瓦扎特(Quarzazate)舉行。
可別小看沙漠，台灣好手林義傑就曾因海市蜃樓誤把水倒掉，差一點回不了終點。
4月的撒哈拉，溫差極大，你感覺不到汗水滴落臉頰，因為早已蒸發乾涸。
你還需背負食物及裝備在7天內走過6個賽段，全程250公里。
沙漠的殺手首推溫度、乾旱、流沙，還有嚴酷的石丘、河床地形。
50度的烈日會讓你尚未走到供水點，就瀕臨脫水。
晚上，仍有逼近0度的低溫等著。
當然有奇蹟出現。
1994年，義大利選手MauroProsperi在第2天即因沙塵暴迷路，困住9天後，他靠著吃蝙蝠，喝尿液存活，體重少了15公斤。
在飢餓乾渴下，他試圖割腕輕生，但連血液都凝固，逼得他繼續往前。
最終，他成了撒哈拉沙漠馬拉松的一頁傳奇。
影片來源：youtube 資料來源：Wikipedia,MDSWebsite系列文章-[全球艱難賽事1]橫越美國自行車賽-[全球艱難賽事2]艾地塔羅雪橇犬賽 ＊跑步知識 盡在運動筆記＊往下滑看下一篇相關文章[跑步好影片]地獄級-撒啦哈沙漠馬拉松[跑步好影片]2014撒哈拉沙漠馬拉松【人物】陳彥博立志挑戰4大極地超馬冠軍[跑步好影片]極限賽事-阿他加馬沙漠超級馬拉松作者Dale追蹤特約編輯我是林立芸。
我希望和大家一起分享運動在生活中發生的美好的事！看更多特約編輯我是林立芸。
我希望和大家一起分享運動在生活中發生的美好的事！ 關閉簡介【鞋測員招募活動】體驗ASICS經典之作前往連結熱門文章【訓練】跟著加拿大長跑精英KateVanBuskirk用滾筒來做居家訓練！【活動】三級警戒使我在家更強大！上傳你的居家訓練成果照【國際田徑】挪威廿歲Jakob五千12:48.45歐洲紀錄Hassan千五力克奧運金牌【影片】「只要踏一步，它就是有進步。
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你可以想像，1000名跑者，在金色茫茫黃沙下跑動，看似美麗，實而是死亡魔鬼的召喚；你可以想像，報名費 ...展開首頁文章運科訓練[全球艱難賽事3]撒哈拉沙漠馬拉松[全球艱難賽事3]撒哈拉沙漠馬拉松Dale發表於2013/07/2714,379次點閱0人收藏0人給讚給讚收藏分享分享至FacebookLINE撒哈拉沙漠馬拉松（MarathondesSable） 圖片來源：TalkUltra緊接著上場的是撒哈拉沙漠馬拉松。
你可以想像，1000名跑者，在金色茫茫黃沙下跑動，看似美麗，實而是死亡魔鬼的召喚；你可以想像，報名費當中，還列了一條「屍體運送費」，便明白死亡離你多近了。
當然，最終平安無事是會退還的。
最初在1984年，一名叫PatrickBauer的28歲法國男子，他決定一個人徒步穿越撒哈拉沙漠，背著35公斤的食物和水，他花了12天走完350公里的沙漠，沿途沒有村落、沒有綠洲。
而這冒險的念頭竟催生了地獄式的沙漠馬拉松。
至今有28年歷史，撒哈拉沙漠馬拉松每年在摩洛哥東南部沙漠古城瓦扎特(Quarzazate)舉行。
可別小看沙漠，台灣好手林義傑就曾因海市蜃樓誤把水倒掉，差一點回不了終點。
4月的撒哈拉，溫差極大，你感覺不到汗水滴落臉頰，因為早已蒸發乾涸。
你還需背負食物及裝備在7天內走過6個賽段，全程250公里。
沙漠的殺手首推溫度、乾旱、流沙，還有嚴酷的石丘、河床地形。
50度的烈日會讓你尚未走到供水點，就瀕臨脫水。
晚上，仍有逼近0度的低溫等著。
當然有奇蹟出現。
1994年，義大利選手MauroProsperi在第2天即因沙塵暴迷路，困住9天後，他靠著吃蝙蝠，喝尿液存活，體重少了15公斤。
在飢餓乾渴下，他試圖割腕輕生，但連血液都凝固，逼得他繼續往前。
最終，他成了撒哈拉沙漠馬拉松的一頁傳奇。
影片來源：youtube 資料來源：Wikipedia,MDSWebsite系列文章-[全球艱難賽事1]橫越美國自行車賽-[全球艱難賽事2]艾地塔羅雪橇犬賽 ＊跑步知識 盡在運動筆記＊往下滑看下一篇相關文章[跑步好影片]地獄級-撒啦哈沙漠馬拉松[跑步好影片]2014撒哈拉沙漠馬拉松【人物】陳彥博立志挑戰4大極地超馬冠軍[跑步好影片]極限賽事-阿他加馬沙漠超級馬拉松作者Dale追蹤特約編輯我是林立芸。
我希望和大家一起分享運動在生活中發生的美好的事！看更多特約編輯我是林立芸。
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5. 撒哈拉沙漠馬拉松
撒哈拉沙漠馬拉松（英語：Marathon des Sables，簡稱MDS）是一個於摩洛哥撒哈拉沙漠舉行的超級馬拉松賽事，共7日，總距離大約250公里，即6次傳統馬拉松 ...撒哈拉沙漠馬拉松維基百科，自由的百科全書跳至導覽跳至搜尋撒哈拉沙漠馬拉松比賽情形撒哈拉沙漠馬拉松（英語：MarathondesSables，簡稱MDS）是一個於摩洛哥撒哈拉沙漠舉行的超級馬拉松賽事，共7日，總距離大約250公里，即6次傳統馬拉松的距離，每年舉辦一次（通常為4月）。
參賽者須攜帶裝備徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域。
目錄1簡介1.1HMDS2規則3比賽環境4參與著名人士5資料來源6外部連結簡介[編輯]撒哈拉沙漠馬拉松每年於摩洛哥南部的撒哈拉沙漠舉辦，被視為地球上以雙腳參與的最艱苦賽事[1]。
首屆賽事於1986年舉辦,此賽事創辦人是一位名叫派屈克·博埃的法國攝影師。
1984年，28歲的他從奈及利亞邊境的塔曼拉塞特出發，在荒漠中徒步行走了12天，最後到達阿爾及利亞的城市英格桑，全程350公里，兩年後他創辦了摩洛哥沙漠馬拉松。
賽事共分為七個階段，起點和終點設於瓦爾扎扎特，在沙漠生活7日6夜。
首3天為短途賽（大約40km），第4至5天為長途賽（大約80-90km），第6天以一個標準馬拉松距離作為計時階段的完結；最後一天是公益賽（團結賽），距離大約為10km，不會列入成績，主要是讓各地參賽者可以相互合作，一起步行到終點。
來自日本埼玉縣的73歲婆婆飯田德子，於2009年及2010年參加撒哈拉沙漠馬拉松，連續兩年完成賽程，成為日本首名完成這項比賽的最高齡人士[2]。
HMDS[編輯]為了使更多人士體驗沙漠馬拉松生活，撒哈利沙漠馬拉松主辦單位於2017年於西班牙舉辦首度HMDS賽事，每次比賽地點不同，距離為撒哈拉沙漠馬拉松的一半（約120km），需時為4天[3]。
規則[編輯]參賽者沿途須背負自己的食物、藥物、水、睡袋、瑞士刀、打火機、信號鏡、毒蛇解毒劑、鋁箔保暖毯等大會規定必須品，平均背包重量大約10公斤。
主辦單位在每次比賽前均詳細檢查參賽者裝備，如不符合裝備要求參加者須於當地購買。
而大會每天只會在檢查站和露營點提供大約12公升清水[4]和輕便帳幕[5]予參賽者，違反規定者將會被罰時或取消參賽資格。
每名參加者除繳交報名費外，報名時必須繳交身體檢查表、心電圖、以及「屍體運送費」。
如果順利完成賽事，「屍體運送費」就會退還予參賽者。
比賽環境[編輯]參賽者須面對高溫、乾旱、流沙、沙塵暴等惡劣環境。
撒哈拉沙漠溫差極大，晚上的氣溫只有大約5℃，但白天氣溫會上升至大約40-50℃。
烈日和高溫讓人體水分大量流失，儘管賽事組織者會在賽道旁設供水點，但很多選手沒能跑到供水點就因為脫水而倒下了。
為了防止選手脫水而死，大會允許選手在比賽中打一至兩次次點滴，但超過兩次的選手就將被視為棄權。
參與著名人士[編輯]王利民(康宏理金融集團主席)[6]馬世民(前和記黃埔董事總經理)[7]蘇施黃(電視節目主持)[8]陳國強(毅行者)(香港毅行者冠軍)[9]范瑞萍(香港女子馬拉松代表)[10]林一鳴(財經界人士)[11]黃德斌(香港無綫電視藝員)[12]馮偉棠(樂欣旅遊主席))[13]資料來源[編輯]^MarathondesSables,Ouarzazate,Morocco.Time.2008-04-08[2010-05-12]. ^73歲婆婆征服撒哈拉馬拉松太陽報，2010年4月27日^您一生需要經歷的一次冒險|HMDS跑步圈，2018年9月7日^第4至5天長途賽大會供應大約22公升清水^僅限露營點^康宏主席王利民實現目標順利完成撒哈拉沙漠馬拉松七天賽事網際網路檔案館的存檔，存檔日期2014-09-12.^馬世民：從南極到撒哈拉[永久失效連結]福布斯中國^城市睦福團契全人關懷•蘇施黃撒哈拉馬拉松為睦福籌款^星級野人陳國強[永久失效連結]^范瑞萍馬拉松改變人生文匯報，2009年2月7日^撒哈拉的FQ博士-馬拉松投資技法^極地狂奔^財通雜誌[永久失效連結]外部連結[編輯]撒哈拉沙漠馬拉松官方網站(English)PicturesoftheMarathondesSablesfromRobPlijnaar,competitorin2008Documentaryonthe14thMarathondesSablesbyLesGuthman取自「https://zh.wikipedia.org/
參賽者須攜帶裝備徒步穿越位於摩洛哥境內環境惡劣的撒哈拉沙漠、山丘和乾涸的河谷等區域。
目錄1簡介1.1HMDS2規則3比賽環境4參與著名人士5資料來源6外部連結簡介[編輯]撒哈拉沙漠馬拉松每年於摩洛哥南部的撒哈拉沙漠舉辦，被視為地球上以雙腳參與的最艱苦賽事[1]。
首屆賽事於1986年舉辦,此賽事創辦人是一位名叫派屈克·博埃的法國攝影師。
1984年，28歲的他從奈及利亞邊境的塔曼拉塞特出發，在荒漠中徒步行走了12天，最後到達阿爾及利亞的城市英格桑，全程350公里，兩年後他創辦了摩洛哥沙漠馬拉松。
賽事共分為七個階段，起點和終點設於瓦爾扎扎特，在沙漠生活7日6夜。
首3天為短途賽（大約40km），第4至5天為長途賽（大約80-90km），第6天以一個標準馬拉松距離作為計時階段的完結；最後一天是公益賽（團結賽），距離大約為10km，不會列入成績，主要是讓各地參賽者可以相互合作，一起步行到終點。
來自日本埼玉縣的73歲婆婆飯田德子，於2009年及2010年參加撒哈拉沙漠馬拉松，連續兩年完成賽程，成為日本首名完成這項比賽的最高齡人士[2]。
HMDS[編輯]為了使更多人士體驗沙漠馬拉松生活，撒哈利沙漠馬拉松主辦單位於2017年於西班牙舉辦首度HMDS賽事，每次比賽地點不同，距離為撒哈拉沙漠馬拉松的一半（約120km），需時為4天[3]。
規則[編輯]參賽者沿途須背負自己的食物、藥物、水、睡袋、瑞士刀、打火機、信號鏡、毒蛇解毒劑、鋁箔保暖毯等大會規定必須品，平均背包重量大約10公斤。
主辦單位在每次比賽前均詳細檢查參賽者裝備，如不符合裝備要求參加者須於當地購買。
而大會每天只會在檢查站和露營點提供大約12公升清水[4]和輕便帳幕[5]予參賽者，違反規定者將會被罰時或取消參賽資格。
每名參加者除繳交報名費外，報名時必須繳交身體檢查表、心電圖、以及「屍體運送費」。
如果順利完成賽事，「屍體運送費」就會退還予參賽者。
比賽環境[編輯]參賽者須面對高溫、乾旱、流沙、沙塵暴等惡劣環境。
撒哈拉沙漠溫差極大，晚上的氣溫只有大約5℃，但白天氣溫會上升至大約40-50℃。
烈日和高溫讓人體水分大量流失，儘管賽事組織者會在賽道旁設供水點，但很多選手沒能跑到供水點就因為脫水而倒下了。
為了防止選手脫水而死，大會允許選手在比賽中打一至兩次次點滴，但超過兩次的選手就將被視為棄權。
參與著名人士[編輯]王利民(康宏理金融集團主席)[6]馬世民(前和記黃埔董事總經理)[7]蘇施黃(電視節目主持)[8]陳國強(毅行者)(香港毅行者冠軍)[9]范瑞萍(香港女子馬拉松代表)[10]林一鳴(財經界人士)[11]黃德斌(香港無綫電視藝員)[12]馮偉棠(樂欣旅遊主席))[13]資料來源[編輯]^MarathondesSables,Ouarzazate,Morocco.Time.2008-04-08[2010-05-12]. ^73歲婆婆征服撒哈拉馬拉松太陽報，2010年4月27日^您一生需要經歷的一次冒險|HMDS跑步圈，2018年9月7日^第4至5天長途賽大會供應大約22公升清水^僅限露營點^康宏主席王利民實現目標順利完成撒哈拉沙漠馬拉松七天賽事網際網路檔案館的存檔，存檔日期2014-09-12.^馬世民：從南極到撒哈拉[永久失效連結]福布斯中國^城市睦福團契全人關懷•蘇施黃撒哈拉馬拉松為睦福籌款^星級野人陳國強[永久失效連結]^范瑞萍馬拉松改變人生文匯報，2009年2月7日^撒哈拉的FQ博士-馬拉松投資技法^極地狂奔^財通雜誌[永久失效連結]外部連結[編輯]撒哈拉沙漠馬拉松官方網站(English)PicturesoftheMarathondesSablesfromRobPlijnaar,competitorin2008Documentaryonthe14thMarathondesSablesbyLesGuthman取自「https://zh.wikipedia.org/
6. [去吧! MDS] 撒哈拉沙漠馬拉松介紹(賽事)
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賽事在摩洛哥南部的撒哈拉沙漠舉行，參加者於沙漠古城瓦爾扎扎特(Ouarzazate)集結。
賽事的起源，因一位28歲年青人的瘋狂而起.1984年，背著35公斤的背包，連續12天的步行，一個人成功穿越那350公里，沒有村莊，沒有水源的撒哈拉沙漠，2年後撒哈拉沙漠馬拉松(MDS)正式誕生，由原本23名參加者，發展至今變成每年限額約千餘的國際賽事，同時在2010年成立了SolidaritéMarathondesSables的協會，透過不同的項目以回饋摩洛哥。
話說，賽事有7成是外國選手，3成是法國人，只因那瘋狂的年青人就是名為帕特里克·鮑爾(PatrickBauer)的法國人，現在是賽事的總監，所以賽事的義工或是醫務人員大都是來自法國的，偶爾會遇上些英文沒有很好，需要個翻譯才可，亦有機會遇上些滿帥氣或秀氣的人員，作為苦中的一點甜。
按大會的資料提供，年紀最大的完賽者為79歲，最小為16歲。
重覆參加者有3成。
有別於一般賽事，MDS分為6個階段，在7日內完成。
賽程的規律，一般在最初的3日為短途賽，然後是為時2日的長途賽，最後以一個標準馬拉松距離作為以上計時階段的完結。
賽事的第7日，也就是賽事最終階段，稱為“團結“階段(“Solidarity”stage)，可說是為慈善而行，不作計時，好讓各地的參加者能夠聯群結隊，一起步行至終點，作為完美的終結。
未知是否為了保持當初那種瘋狂的冒險風味，賽事的路線及詳細資料，只會在前往賽事營地時派發，而且每年的路線與距離都有所不同，名為“RoadBook”的小册子裡有著立體的手繪路線圖，以文字配以簡圖詳細描述每日路段的路況，在距離起步的一天半多的時間裡，可以慢慢地研究細閱。
這小冊子在賽事期間必需帶著，否則會加時處罰(ART。
28)。
雖說是可以偷雞撕剩地圖部份，但有感這小册子滿有記念價值又不算重，所以就這樣整本全程帶著走。
說起賽事的地獄之處，首當其衝可說是那約250公里，相當於6個馬拉松的距離。
未知是幸還是不幸，賽事以分階段形式進行，能夠讓你有機會偷閒喘息，停一停想一想，慢慢細味感受賽事中的甜酸苦辣。
這比起連續無間斷，只管衝衝衝的賽事，來得更真實，更深刻，更值回票價。
休息是為了走更長的路，不過如果是帶著疲憊或甚水泡的話，這慢長的拉鋸戰便變得有點深淵，每一次晨光初露都會有所懼怕。
時間拉鋸的延伸，是背負那平均約10kg，包含指定裝備，為期7日6夜的日常必需品及食物，加上大會在賽事期間慣常供水1。
5L(ART。
16)的總重擔。
雖說隨著賽事階段的完結，負重會一天比一天得以舒緩，但在賽前整理行裝時，為了避免添加實際上無用，或錯誤地減省以為無謂的東西而作出幾番掙扎的取捨，那過程真的很地獄，如果真的帶多了，至少可以忍痛割捨，但若發現帶少了，真的會有心如蟻咬的感覺，很是懊悔沮喪地渡過多日的賽事。
沙漠的高溫以及變幻漠測的
賽事在摩洛哥南部的撒哈拉沙漠舉行，參加者於沙漠古城瓦爾扎扎特(Ouarzazate)集結。
賽事的起源，因一位28歲年青人的瘋狂而起.1984年，背著35公斤的背包，連續12天的步行，一個人成功穿越那350公里，沒有村莊，沒有水源的撒哈拉沙漠，2年後撒哈拉沙漠馬拉松(MDS)正式誕生，由原本23名參加者，發展至今變成每年限額約千餘的國際賽事，同時在2010年成立了SolidaritéMarathondesSables的協會，透過不同的項目以回饋摩洛哥。
話說，賽事有7成是外國選手，3成是法國人，只因那瘋狂的年青人就是名為帕特里克·鮑爾(PatrickBauer)的法國人，現在是賽事的總監，所以賽事的義工或是醫務人員大都是來自法國的，偶爾會遇上些英文沒有很好，需要個翻譯才可，亦有機會遇上些滿帥氣或秀氣的人員，作為苦中的一點甜。
按大會的資料提供，年紀最大的完賽者為79歲，最小為16歲。
重覆參加者有3成。
有別於一般賽事，MDS分為6個階段，在7日內完成。
賽程的規律，一般在最初的3日為短途賽，然後是為時2日的長途賽，最後以一個標準馬拉松距離作為以上計時階段的完結。
賽事的第7日，也就是賽事最終階段，稱為“團結“階段(“Solidarity”stage)，可說是為慈善而行，不作計時，好讓各地的參加者能夠聯群結隊，一起步行至終點，作為完美的終結。
未知是否為了保持當初那種瘋狂的冒險風味，賽事的路線及詳細資料，只會在前往賽事營地時派發，而且每年的路線與距離都有所不同，名為“RoadBook”的小册子裡有著立體的手繪路線圖，以文字配以簡圖詳細描述每日路段的路況，在距離起步的一天半多的時間裡，可以慢慢地研究細閱。
這小冊子在賽事期間必需帶著，否則會加時處罰(ART。
28)。
雖說是可以偷雞撕剩地圖部份，但有感這小册子滿有記念價值又不算重，所以就這樣整本全程帶著走。
說起賽事的地獄之處，首當其衝可說是那約250公里，相當於6個馬拉松的距離。
未知是幸還是不幸，賽事以分階段形式進行，能夠讓你有機會偷閒喘息，停一停想一想，慢慢細味感受賽事中的甜酸苦辣。
這比起連續無間斷，只管衝衝衝的賽事，來得更真實，更深刻，更值回票價。
休息是為了走更長的路，不過如果是帶著疲憊或甚水泡的話，這慢長的拉鋸戰便變得有點深淵，每一次晨光初露都會有所懼怕。
時間拉鋸的延伸，是背負那平均約10kg，包含指定裝備，為期7日6夜的日常必需品及食物，加上大會在賽事期間慣常供水1。
5L(ART。
16)的總重擔。
雖說隨著賽事階段的完結，負重會一天比一天得以舒緩，但在賽前整理行裝時，為了避免添加實際上無用，或錯誤地減省以為無謂的東西而作出幾番掙扎的取捨，那過程真的很地獄，如果真的帶多了，至少可以忍痛割捨，但若發現帶少了，真的會有心如蟻咬的感覺，很是懊悔沮喪地渡過多日的賽事。
沙漠的高溫以及變幻漠測的
7. MDS 撒哈拉沙漠超級馬拉松資料介紹
30th MDS Trailer，講解由1984年起開始的Marathon des Sables (撒哈拉沙漠馬拉松) 的發展歷程(1986年正式開始第一屆MDS)。
先睇下片，在不夠半年就會開始的 ...跳到此頁面的區塊無障礙環境說明按alt+/可開啟這個功能表Notice你必須登入才能繼續。
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