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手腕骨折後請盡早開始復健. 手腕(遠端橈骨)骨折是上肢骨折中最常見的。
最常發生於年輕人及50歲以上老人;在年輕人，通常是由於車禍、運動等高速撞擊 ...西元2021年10月16日星期六.:::回首頁網站導覽英文版(English):::台南網路掛號 麻豆網路掛號 急診即時資訊 慢箋預約領藥 門診查詢 人力招募 意見反應 位置地圖 呼吸照護專區 新樓電子報 新樓轉診/檢平台 健康醫院 病友報告查詢 特色醫療 失智照護專區 門診時刻表下載 新冠肺炎(COVID-19)防疫專區 關於新樓院長介紹副院長介紹院區介紹新樓簡介政策目標宗旨、目標、願景、理念社區角色展望與期許新樓院史大事記財團法人資訊公開專區新樓快訊最新消息學術活動健保資訊招標公告人力招募新樓院訊下載各期院訊院訊文章內容院務報導&奉獻徵信榮譽榜專區就醫指南病友專區檢驗查詢子宮頸抹片報告查詢糞便潛血檢查查詢台南院區門診看診進度查詢麻豆院區門診看診進度查詢麻豆新樓語言友善服務專區用藥查詢新樓醫院藥品查詢病床數及佔床率自費項公告病人權利與義務相關網站連結慢箋預約領藥急診即時資訊病友報告查詢病人親友陪病/訪客預約健康園地小兒科內科部外科部婦產科麻醉科耳鼻喉科身心內科復健科眼科皮膚科中醫科牙醫科藥物資訊檢驗資訊衛教活動時間場次口腔顎面外科營養室護理部醫師簡介健康檢查健康管理中心首頁健康管理資源列表馬雅各體檢中心24診體檢中心24診體檢中心資源列表門診查詢部門簡介教學研究教研中心首頁教研中心簡介教學訓練計畫師資培育發展臨床技能中心醫學研究影像教學教研中心關懷專線留言版人體試驗委員會醫學圖書館圖書館首頁最新消息圖書館導覽新書通告網路資源統計資料母嬰親善專區母嬰親善簡介母嬰親善最新消息親子教室母乳支持團體衛教專區寶貝Q&A媽咪Q&A常見Q&A哺集乳室產後飲食產後調理餐哺乳追蹤相關網站連結母嬰親善簡介資源列病人安全與權利活動訊息病人權利與義務病人安全醫療品質教育訓練活動成果相關網站連結我要通報SNQ國家品質標章認證專區醫病共享決策(SDM)社區健康服務社區醫學部簡介最新消息社區健康中心簡介社區健康營造活動健康管理中心慢性疾病照護網癌症篩檢菸檳酒防制專區偏遠醫療傳道社區醫療群家醫科體檢室首頁家醫科體檢室資源列表更年期照護專區長照推動整合中心失智共同照護中心醫療傳道醫療傳道簡介馬雅各醫學紀念館新樓醫院醫療傳道史活動資訊新樓安南診所新樓安南診所癌症防治中心癌症防治中心簡介最新消息抗癌團隊認識癌症病友團體癌症問答臨床試驗相關網站連結抗癌小故事癌症資源中心安寧療護暨預立醫療照護安寧療護專區預立醫療照護諮商專區員工專區異常值簡訊處置作業院內連線操作說明(TMS)院內連線出勤打卡作業特約商店一覽表電子病歷專區電子病歷宣告及實施項目何謂電子病歷及對民眾有何好處？電子病歷宣導短片合作夥伴專區會計室-廠商貨款查詢職業安全衛生管理專區新樓轉診/檢平台個資保護專區個資法相關法規個資蒐集告知當事人行使個資權利全站搜尋現在位置：首頁\最新消息\:::最新消息 分享到字級大小：大|中(預設)|小2019-06-12【文章】手腕骨折後請盡早開始復健~台南新樓醫院復健科職能治療陳俊欽組長手腕骨折後請盡早開始復健手腕(遠端橈骨)骨折是上肢骨折中最常見的。
最常發生於年輕人及50歲以上老人;在年輕人，通常是由於車禍、運動等高速撞擊意外造成;在50歲以上的族群則是因為多數老年人，尤其是停經後婦女由於賀爾蒙影響，常有嚴重的骨質疏鬆症;所以當跌倒時反射性地用手去撐地，就造成手腕附近的遠端橈骨骨折，並可能合併位移、關節破損或碎裂。
而骨科醫師在選擇處理遠端橈骨骨折最合適的治療方法時，會考慮到骨折形態、關節面是否平整、骨折的穩定度、橈骨是否縮短、位移、遠端橈尺骨關節是否同時受傷、骨質疏鬆程度、其他併發症(如神經損傷)或相關連的軟組織傷害、一般生理條件、年齡、未來預期要從事的活動或生活功能需求，以及病人本身的積極性及配合度;這些都可能影響處理的方式。
常用的治療方式則包括:復位、石膏固定、穿刺針、外固定及內固定。
除了醫師一開始的處置外，職能治療師的協助復健也是一個重要的角色。
由於骨折後需固定讓骨頭癒合，但也常常讓受傷的手會變得更加腫脹、僵硬，進而開始感到無力、疼痛，造成關節攣縮，最後造成肩、肘、手腕及手指關節僵硬、無力、上肢功能障礙和變形;導致日常生活功能獨立困難，洗澡、穿脫衣物都需要家人幫忙，且疼痛也會造成睡眠品質不佳，難以入睡;而患者常常由於害怕疼痛及不知道如何運動，導致僵硬變得更加的嚴重。
所以職能治療師會教導在石膏固定期間或手術治療後，如何透過按摩、手指及肩膀的運動來降低疼痛和水腫，避免肌肉的萎縮、僵硬及關節攣縮;教導如何擺位
最常發生於年輕人及50歲以上老人;在年輕人，通常是由於車禍、運動等高速撞擊 ...西元2021年10月16日星期六.:::回首頁網站導覽英文版(English):::台南網路掛號 麻豆網路掛號 急診即時資訊 慢箋預約領藥 門診查詢 人力招募 意見反應 位置地圖 呼吸照護專區 新樓電子報 新樓轉診/檢平台 健康醫院 病友報告查詢 特色醫療 失智照護專區 門診時刻表下載 新冠肺炎(COVID-19)防疫專區 關於新樓院長介紹副院長介紹院區介紹新樓簡介政策目標宗旨、目標、願景、理念社區角色展望與期許新樓院史大事記財團法人資訊公開專區新樓快訊最新消息學術活動健保資訊招標公告人力招募新樓院訊下載各期院訊院訊文章內容院務報導&奉獻徵信榮譽榜專區就醫指南病友專區檢驗查詢子宮頸抹片報告查詢糞便潛血檢查查詢台南院區門診看診進度查詢麻豆院區門診看診進度查詢麻豆新樓語言友善服務專區用藥查詢新樓醫院藥品查詢病床數及佔床率自費項公告病人權利與義務相關網站連結慢箋預約領藥急診即時資訊病友報告查詢病人親友陪病/訪客預約健康園地小兒科內科部外科部婦產科麻醉科耳鼻喉科身心內科復健科眼科皮膚科中醫科牙醫科藥物資訊檢驗資訊衛教活動時間場次口腔顎面外科營養室護理部醫師簡介健康檢查健康管理中心首頁健康管理資源列表馬雅各體檢中心24診體檢中心24診體檢中心資源列表門診查詢部門簡介教學研究教研中心首頁教研中心簡介教學訓練計畫師資培育發展臨床技能中心醫學研究影像教學教研中心關懷專線留言版人體試驗委員會醫學圖書館圖書館首頁最新消息圖書館導覽新書通告網路資源統計資料母嬰親善專區母嬰親善簡介母嬰親善最新消息親子教室母乳支持團體衛教專區寶貝Q&A媽咪Q&A常見Q&A哺集乳室產後飲食產後調理餐哺乳追蹤相關網站連結母嬰親善簡介資源列病人安全與權利活動訊息病人權利與義務病人安全醫療品質教育訓練活動成果相關網站連結我要通報SNQ國家品質標章認證專區醫病共享決策(SDM)社區健康服務社區醫學部簡介最新消息社區健康中心簡介社區健康營造活動健康管理中心慢性疾病照護網癌症篩檢菸檳酒防制專區偏遠醫療傳道社區醫療群家醫科體檢室首頁家醫科體檢室資源列表更年期照護專區長照推動整合中心失智共同照護中心醫療傳道醫療傳道簡介馬雅各醫學紀念館新樓醫院醫療傳道史活動資訊新樓安南診所新樓安南診所癌症防治中心癌症防治中心簡介最新消息抗癌團隊認識癌症病友團體癌症問答臨床試驗相關網站連結抗癌小故事癌症資源中心安寧療護暨預立醫療照護安寧療護專區預立醫療照護諮商專區員工專區異常值簡訊處置作業院內連線操作說明(TMS)院內連線出勤打卡作業特約商店一覽表電子病歷專區電子病歷宣告及實施項目何謂電子病歷及對民眾有何好處？電子病歷宣導短片合作夥伴專區會計室-廠商貨款查詢職業安全衛生管理專區新樓轉診/檢平台個資保護專區個資法相關法規個資蒐集告知當事人行使個資權利全站搜尋現在位置：首頁\最新消息\:::最新消息 分享到字級大小：大|中(預設)|小2019-06-12【文章】手腕骨折後請盡早開始復健~台南新樓醫院復健科職能治療陳俊欽組長手腕骨折後請盡早開始復健手腕(遠端橈骨)骨折是上肢骨折中最常見的。
最常發生於年輕人及50歲以上老人;在年輕人，通常是由於車禍、運動等高速撞擊意外造成;在50歲以上的族群則是因為多數老年人，尤其是停經後婦女由於賀爾蒙影響，常有嚴重的骨質疏鬆症;所以當跌倒時反射性地用手去撐地，就造成手腕附近的遠端橈骨骨折，並可能合併位移、關節破損或碎裂。
而骨科醫師在選擇處理遠端橈骨骨折最合適的治療方法時，會考慮到骨折形態、關節面是否平整、骨折的穩定度、橈骨是否縮短、位移、遠端橈尺骨關節是否同時受傷、骨質疏鬆程度、其他併發症(如神經損傷)或相關連的軟組織傷害、一般生理條件、年齡、未來預期要從事的活動或生活功能需求，以及病人本身的積極性及配合度;這些都可能影響處理的方式。
常用的治療方式則包括:復位、石膏固定、穿刺針、外固定及內固定。
除了醫師一開始的處置外，職能治療師的協助復健也是一個重要的角色。
由於骨折後需固定讓骨頭癒合，但也常常讓受傷的手會變得更加腫脹、僵硬，進而開始感到無力、疼痛，造成關節攣縮，最後造成肩、肘、手腕及手指關節僵硬、無力、上肢功能障礙和變形;導致日常生活功能獨立困難，洗澡、穿脫衣物都需要家人幫忙，且疼痛也會造成睡眠品質不佳，難以入睡;而患者常常由於害怕疼痛及不知道如何運動，導致僵硬變得更加的嚴重。
所以職能治療師會教導在石膏固定期間或手術治療後，如何透過按摩、手指及肩膀的運動來降低疼痛和水腫，避免肌肉的萎縮、僵硬及關節攣縮;教導如何擺位
2. 骨骼「偵」奇：加速復元的「手腕」
【明報專訊】說到手腕骨折，多數人都會聯想到受傷的人是長者。
... 骨骼癒合後便可以集中火力在物理治療上，因為初段的復元是日後有否後遺症的關鍵。
焦點健聞 2019年2月25日2019年2月25日[email protected]手腕骨折,楊旭楠,橈骨,物理治療,骨質疏鬆,骨骼偵奇【明報專訊】說到手腕骨折，多數人都會聯想到受傷的人是長者。
沒錯，大部分手腕骨折個案都和年紀大、骨質疏鬆有關。
不過，正值壯年而又喜愛做運動的年輕朋友，其實也處於高危時間。
▲設計圖片，相中模特兒與本文提及疾病無關。
PRImageFactory@iStockphoto最近替一個高爾夫球教練鄧先生做手術，鄧先生受傷原因不是打高爾夫球，而是他另一最愛：單車。
一次「炒車」意外令他的左手腕嚴重骨折，對醫生來說，第一個要考慮的問題，是如何確保傷患不會影響他日後的教練工作？經X光檢查後，確定為左手腕橈骨遠端骨折，由於受傷衝擊力很大，骨折的移位也相對嚴重。
鄧先生接受了橈骨復位和內固定手術，橈骨鑲了鋼片和數枚螺絲。
手術後千叮萬囑他不要太早做運動，以免影響骨骼的復元。
不過，鄧先生明顯是屬於比較「活潑好動」的病人，手術後第3天，他便傳來了以單手打高爾夫球的影片，還打趣說他的學生都是高手，不需要他身教。
覆診時，鄧先生又傳授我打高爾夫球根本毋須使用手腕發力的秘訣，說最重要是整體姿勢的配合。
總而言之，我免費上了數堂高爾夫球理論課。
【第二期電子消費券】商戶優惠一覽立即睇有咩優惠！性格態度影響康復速度手術後6個星期，鄧先生受傷的手腕已經活動自如。
除了教波外，當然已重拾他喜愛的單車運動。
這個活潑教練比一般人的復元速度更快更理想，除了本身運動員堅強的性格外，更重要是他樂觀的生活態度，對他的復康無疑是最有效的「手腕」。
年輕人的手腕骨折佔整體手腕骨折約12.5%，其中高危運動包括足球、籃球、美式足球，滑雪等等。
至於為何手腕會出現骨折？我們試想想，當一個人失去平衡向前跌倒時，出於自然反應，會用手掌支撐地面。
所有地面的作用力便會由手腕（主要是橈骨）承受，如果骨骼本身比較脆弱（例如有骨質疏鬆的隱患）或是衝擊力太大，便會發生骨折。
運動員的骨骼比較強健，萬一創傷嚴重至手腕骨折，這類型骨折通常屬於較嚴重的受傷，對日後的手腕活動能力影響也比較大。
大部分的橈骨遠端骨折在X光檢查中已經非常明顯，如屬穩定性骨折，即骨折沒有移位，骨折裂縫相對簡單，可以採用保守性治療，利用石膏或手托外固定，一般在6至8個星期後便會癒合。
但對於不穩定性骨折，便可能需要復位和內固定手術。
內固定是利用鋼板和螺絲將移位的骨骼重新固定在一起，雖然骨骼癒合時間沒有分別，但內固定的好處是術後馬上可以活動。
研究顯示有接近77%足球員在手術後8至9星期已經可以回到受傷前的運動水平，所以對於需求高的運動員，手術和內固定對加速復元有明顯好處。
無論手術與否，物理治療對手腕骨折的復康也非常重要。
在骨骼癒合後便可以集中火力在物理治療上，因為初段的復元是日後有否後遺症的關鍵。
物理治療包括了手腕幅度的訓練、手腕肌力和握力訓練，最後加上運動前功能性訓練等等。
聽上來好像簡單不過，但當治療師為你屈伸時，那種疼痛簡直是直入心坎，不少人的康復進度也是在這階段落後。
所以，如果可以保持樂觀的心境，便是幫助復康最靈活的「手腕」。
文：楊旭楠（骨科專科醫生） ←【過敏系列】鼻敏感頻發作脫敏治療3年可望根治醫言有理：中性細胞數量減細菌感染風險增→相關文章5個問題自我評估肌少症逆轉有法3個錦囊改善肌肉量和肌力【骨折】手腕「舟骨」骨折病徵不明顯手腕僵硬難活動【肩關節脫位】慣性甩骱伸懶腰都出事？20歲前受傷再脫位風險近90％提升免疫力｜教你適度曬太陽自製維他命D強骨骼牙齒健康營養師：過量攝取反損健康【痛症】突然腰痛未必是退化小心骨質疏鬆症無聲來襲治療和預防須知世界骨質疏鬆日丨預防骨折、骨頭脆補鈣3大謬誤附高鈣營養餐單訓練養生要有法炒單車濕碎？斷脊椎癱一世啪頸、啪腰紓緩腰痠背痛？按摩暗藏受傷陷阱嚴重可致中風最新文章【新冠疫苗】科興引述智利接種第三針數據對有症狀感染保護效果達八成內地研首款吸入式疫苗溝針指加強免疫效果顯著【流感疫苗】（更新）學校爆發上呼吸道感染冬季流感重臨？未接種新冠疫苗與流感針專家建議先打新冠關於接種疫苗的7個問題（附流感疫
... 骨骼癒合後便可以集中火力在物理治療上，因為初段的復元是日後有否後遺症的關鍵。
焦點健聞 2019年2月25日2019年2月25日[email protected]手腕骨折,楊旭楠,橈骨,物理治療,骨質疏鬆,骨骼偵奇【明報專訊】說到手腕骨折，多數人都會聯想到受傷的人是長者。
沒錯，大部分手腕骨折個案都和年紀大、骨質疏鬆有關。
不過，正值壯年而又喜愛做運動的年輕朋友，其實也處於高危時間。
▲設計圖片，相中模特兒與本文提及疾病無關。
PRImageFactory@iStockphoto最近替一個高爾夫球教練鄧先生做手術，鄧先生受傷原因不是打高爾夫球，而是他另一最愛：單車。
一次「炒車」意外令他的左手腕嚴重骨折，對醫生來說，第一個要考慮的問題，是如何確保傷患不會影響他日後的教練工作？經X光檢查後，確定為左手腕橈骨遠端骨折，由於受傷衝擊力很大，骨折的移位也相對嚴重。
鄧先生接受了橈骨復位和內固定手術，橈骨鑲了鋼片和數枚螺絲。
手術後千叮萬囑他不要太早做運動，以免影響骨骼的復元。
不過，鄧先生明顯是屬於比較「活潑好動」的病人，手術後第3天，他便傳來了以單手打高爾夫球的影片，還打趣說他的學生都是高手，不需要他身教。
覆診時，鄧先生又傳授我打高爾夫球根本毋須使用手腕發力的秘訣，說最重要是整體姿勢的配合。
總而言之，我免費上了數堂高爾夫球理論課。
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除了教波外，當然已重拾他喜愛的單車運動。
這個活潑教練比一般人的復元速度更快更理想，除了本身運動員堅強的性格外，更重要是他樂觀的生活態度，對他的復康無疑是最有效的「手腕」。
年輕人的手腕骨折佔整體手腕骨折約12.5%，其中高危運動包括足球、籃球、美式足球，滑雪等等。
至於為何手腕會出現骨折？我們試想想，當一個人失去平衡向前跌倒時，出於自然反應，會用手掌支撐地面。
所有地面的作用力便會由手腕（主要是橈骨）承受，如果骨骼本身比較脆弱（例如有骨質疏鬆的隱患）或是衝擊力太大，便會發生骨折。
運動員的骨骼比較強健，萬一創傷嚴重至手腕骨折，這類型骨折通常屬於較嚴重的受傷，對日後的手腕活動能力影響也比較大。
大部分的橈骨遠端骨折在X光檢查中已經非常明顯，如屬穩定性骨折，即骨折沒有移位，骨折裂縫相對簡單，可以採用保守性治療，利用石膏或手托外固定，一般在6至8個星期後便會癒合。
但對於不穩定性骨折，便可能需要復位和內固定手術。
內固定是利用鋼板和螺絲將移位的骨骼重新固定在一起，雖然骨骼癒合時間沒有分別，但內固定的好處是術後馬上可以活動。
研究顯示有接近77%足球員在手術後8至9星期已經可以回到受傷前的運動水平，所以對於需求高的運動員，手術和內固定對加速復元有明顯好處。
無論手術與否，物理治療對手腕骨折的復康也非常重要。
在骨骼癒合後便可以集中火力在物理治療上，因為初段的復元是日後有否後遺症的關鍵。
物理治療包括了手腕幅度的訓練、手腕肌力和握力訓練，最後加上運動前功能性訓練等等。
聽上來好像簡單不過，但當治療師為你屈伸時，那種疼痛簡直是直入心坎，不少人的康復進度也是在這階段落後。
所以，如果可以保持樂觀的心境，便是幫助復康最靈活的「手腕」。
文：楊旭楠（骨科專科醫生） ←【過敏系列】鼻敏感頻發作脫敏治療3年可望根治醫言有理：中性細胞數量減細菌感染風險增→相關文章5個問題自我評估肌少症逆轉有法3個錦囊改善肌肉量和肌力【骨折】手腕「舟骨」骨折病徵不明顯手腕僵硬難活動【肩關節脫位】慣性甩骱伸懶腰都出事？20歲前受傷再脫位風險近90％提升免疫力｜教你適度曬太陽自製維他命D強骨骼牙齒健康營養師：過量攝取反損健康【痛症】突然腰痛未必是退化小心骨質疏鬆症無聲來襲治療和預防須知世界骨質疏鬆日丨預防骨折、骨頭脆補鈣3大謬誤附高鈣營養餐單訓練養生要有法炒單車濕碎？斷脊椎癱一世啪頸、啪腰紓緩腰痠背痛？按摩暗藏受傷陷阱嚴重可致中風最新文章【新冠疫苗】科興引述智利接種第三針數據對有症狀感染保護效果達八成內地研首款吸入式疫苗溝針指加強免疫效果顯著【流感疫苗】（更新）學校爆發上呼吸道感染冬季流感重臨？未接種新冠疫苗與流感針專家建議先打新冠關於接種疫苗的7個問題（附流感疫