醫師您好有時候我的右手手肘內側會抽痛(像是筋的感覺) 何時..(提醒您，網路醫療諮詢服務並不能代替就醫。

) #56257手肘內側抽痛閱覽次數10961account_box阿文／男／(20~29),2009/07/19 提問：更多阿文於本科的問題更多阿文的問題醫師您好有時候我的右手手肘內側會抽痛(像是筋的感覺)何時開始已經不記得了這種症狀發生頻率並不一定，有時候1個月就會發生一次，有時候半年以上發生時機也不曉得，因為並沒有激烈運動或是使用發生時間有時候斷斷續續一天，有時候幾個小時就好了並不會一直持續抽痛，是斷斷續續的是否跟吹冷氣有關呢？很抱歉形容的模糊，謝謝醫師解答account_box復健科／賴彥廷,2009/07/19 回覆：更多此醫師回答的問題手肘內側的疼痛可能要懷疑是高爾夫球肘高爾夫球肘又稱為肱骨內上髁炎一般是與使用過度有關建議來門診進一步評估本則Q&A有幫助嗎？相關分類：肱骨骨折☆本站提供的醫學健康訊息是為了要支援您與您現有醫師之間的關係，並非要取代他☆回線上Q&A 

當手腕前彎，「撈」東西或「舀」水時，是否覺得內側手肘沒來由地抽痛. 這可能是俗稱「高爾夫球肘」的「肱骨內上髁肌腱炎」問題. 國泰醫院骨科鄧修國主治醫師 ...～天空藍～＠＠　起惡念、造惡業，將在惡的循環中輪轉；起善念、造福緣，即能啟動善循環！　＠＠日誌相簿影音好友名片201104231318高爾夫球肘，舀湯炒菜，手肘內側劇痛?健康ㄟ生活  （文摘自100.04.18聯合報／元氣周報）  年過半百的老王，從事五穀雜糧批發買賣已快30年期許顧客「呷健康」的他，每舀起一匙堅果、雜穀販售，都希望帶給顧客滿滿元氣也許年紀大了，關節開始出現退化跡象最近他舀穀物秤重時，只要手腕一前彎舀起，手肘內側就隱隱抽痛晚上洗澡時，一拿起水瓢沖身體，手肘更是痛到無法施力，水就這麼灑了出來   成因：彎曲肌施力不當，內側肌腱受傷    有別於施力不當、反覆施力所引發的外側手肘刺痛感當手腕前彎，「撈」東西或「舀」水時，是否覺得內側手肘沒來由地抽痛這可能是俗稱「高爾夫球肘」的「肱骨內上髁肌腱炎」問題   國泰醫院骨科鄧修國主治醫師指出高爾夫球肘、網球肘發生原因、機轉類似，最大差別在「施力點」，導致受傷部位不同   台安醫院復健科鍾佩珍主任進一步解釋有別於網球肘起因於「手腕伸直肌」施力不當，或過度用力，導致「手肘外側」肌腱受傷高爾夫球肘是因「手腕彎曲肌」反覆用力，造成「手肘內側」肌腱傷害   可想像一下高爾夫球揮桿動作球桿上提時，手肘內側肌肉組織會出現強大外翻力量球桿揮擊到球時所產生的反作用力，也造成手肘內側韌帶、肌肉壓力運動前暖身不足、運動時施力不當，拉傷、或扭傷手肘內側肌腱，就會罹患「高爾夫球肘」   症狀：手肘內側，抽痛痠痛 如同網球肘一樣，有高爾夫球肘的人，可不只有高爾夫球選手而已舉凡需靠手肘內側施力的勞動工作者、常拿大湯勺舀湯湯水水的小吃攤販、家庭主婦等若常抱怨手肘內側骨頭凸起部位有抽痛、痠痛感或提拉重物、拿茶壺倒水時，手肘內側有劇痛感，就得懷疑可能罹患高爾夫球肘   鄧修國從臨床門診發現高爾夫球友若屬施力不當的右打者，右手常會出現「肱骨內上髁肌腱炎」，即高爾夫球肘若慣用左手，則易發生俗稱網球肘的「肱骨外上髁肌腱炎」   治療：中老年患者，務必多休息 ●　急性期冰敷 高爾夫球肘與網球肘治療原理大致相同急性疼痛期時，以冰敷降低肌腱組織腫脹，為減輕肌腱發炎的不適感，醫師也會開立非類固醇類消炎藥一旦疼痛嚴重，還會合併使用止痛藥   ●　熱療戴護肘 後續治療、復健上，除讓患部充分休息，不再反覆施力另可採取熱療、電療等方法，除促進血液循環，也能緩解疼痛因職業關係受傷的高爾夫球肘患者，建議必要時可護肘固定，以免肱骨上髁內側肌腱組織反覆受傷   ●　休息最重要 想擺脫高爾夫球肘帶來的痛楚，「休息，是最好的藥方」尤其是年過40歲後的中、老年患者，因肌腱組織彈性已不如年輕人，務必徹底休息不要再讓手腕反覆向前彎曲出力，釀成慢性發炎   高爾夫球肘，易發族群是那些人 ●　打高爾夫球者：揮桿、擊球時，易為手肘內側韌帶、肌肉帶壓力●　家庭主婦：掃地、手提茶壺倒茶等，手腕易因反覆前彎，出現運動傷害●　美髮師：腕部需向前彎曲施力吹整頭髮，易過度施力●　廚師：炒菜、舀湯等，手腕彎曲肌群易承受強大反作用力   高爾夫球肘，預防建議減少手腕前彎施力 ●　家庭主婦：少提重物，減少手腕前彎施力●　小吃攤販：手持湯勺舀湯時，動作應輕柔緩慢，避免重力全集中手腕；必要時可戴護肘減少傷害●　球類運動者：打球前應先做手腕、手肘暖身操，體溫上升能增加肌肉組織彈性另外，可伸直手肘，對側手掌輕壓另一手手腕，向上、下拉筋       虹均/Xuite日誌/回應(0)/引用(0)＜書香院＞　垃圾車法則......|日誌首頁|「無後為大」說上一篇＜書香院＞　垃圾車法則...下一篇「無後為大」說回應加我為好友日誌相簿影音我的相簿lin.vita88's新文章調整食材，聰明補冬不燥熱感情禁不起探測星雲說偈：不動心職場無形操控背痛整合門診，揪出潛在病因只有我愛你，沒有我欠你醫師警告，恐怖七眼疾徵兆延誤致瞎古意由布岳星雲說偈：遠離憂苦改革健保，衛福部活在上世紀全部展開|全部收合PoweredbyXuitelin.vita88's新回應沒有新回應！關鍵字

有別於施力不當、反覆施力所引發的外側手肘刺痛感，當手腕前彎，「撈」東西或「舀」水時，是否覺得內側手肘沒來由地抽痛？醫師警告，這 ...親愛的網友：為確保您享有最佳的瀏覽體驗，建議您提升您的IE瀏覽器至最新版本，感謝您的配合。

✕新聞網願景工程橘世代有設計售票網有行旅我的新聞udn/元氣網/健康百科/骨科．復健高爾夫球肘／舀湯炒菜手肘內側劇痛分享分享留言列印A-A+2014-09-2312:59聯合新聞網元氣周報【聯合報／記者陳俐君／報導，廖珮涵／繪圖】案例故事：年過半百的老王，從事五穀雜糧批發買賣已快30年。

期許顧客「呷健康」的他，每舀起一匙堅果、雜穀販售，都希望帶給顧客滿滿元氣。

也許是年紀大了，老王關節開始出現退化跡象。

最近他舀穀物秤重時，只要手腕一前彎舀起，手肘內側就有隱隱抽痛感；晚上洗澡時，一拿起水瓢沖身體，手肘更是痛到無法施力，水就這麼灑了出來。

成因→彎曲肌施力不當內側肌腱受傷有別於施力不當、反覆施力所引發的外側手肘刺痛感，當手腕前彎，「撈」東西或「舀」水時，是否覺得內側手肘沒來由地抽痛？醫師警告，這可能是俗稱「高爾夫球肘」的「肱骨內上髁肌腱炎」問題。

國泰醫院骨科主治醫師鄧修國指出，高爾夫球肘與網球肘發生原因、機轉類似，最大的差別在於「施力點」，導致受傷部位不同。

台安醫院復健科主任鍾佩珍進一步解釋，有別於網球肘起因於「手腕伸直肌」施力不當，或過度用力，導致「手肘外側」肌腱受傷；高爾夫球肘是因為「手腕彎曲肌」反覆用力，造成「手肘內側」肌腱傷害。

鄧修國說，可以想像一下高爾夫球揮桿動作，球桿上提時，手肘內側肌肉組織會出現強大的外翻力量；球桿揮擊到球時所產生的反作用力，也造成手肘內側韌帶、肌肉壓力。

運動前暖身不足、運動時施力不當，拉傷或扭傷手肘內側肌腱，就會罹患「高爾夫球肘」。

症狀→手肘內側抽痛痠痛如同網球肘一樣，有高爾夫球肘的人，可不只有高爾夫球選手而已。

鍾佩珍提到，舉凡需靠手肘內側施力的勞動工作者、常拿大湯勺舀湯湯水水的小吃攤販、家庭主婦等，若常抱怨手肘內側骨頭凸起部位有抽痛、痠痛感；或提拉重物、拿茶壺倒水時，手肘內側有劇痛感，就得懷疑可能罹患高爾夫球肘。

鄧修國從臨床門診發現，高爾夫球友若屬施力不當的右打者，右手常會出現「肱骨內上髁肌腱炎」，即高爾夫球肘；若慣用左手，則易發生俗稱網球肘的「肱骨外上髁肌腱炎」。

治療→中老年患者務必多休息●急性期冰敷鍾佩珍指出，高爾夫球肘與網球肘治療原理大致相同，急性疼痛期時，以冰敷降低肌腱組織腫脹；為減輕肌腱發炎的不適感，醫師也會開立非類固醇類消炎藥；一旦疼痛嚴重，還會合併使用止痛藥。

●熱療戴護肘後續治療、復健上，除了讓患部充分休息，不再反覆施力；另可採取熱療、電療等方法，除了促進血液循環，也能緩解疼痛。

因職業關係受傷的高爾夫球肘患者，鄧修國建議，必要時可以護肘固定，以免肱骨上髁內側肌腱組織反覆受傷。

●休息最重要鍾佩珍強調，想擺脫高爾夫球肘帶來的痛楚，「休息，是最好的藥方。

」尤其是年過40歲後的中、老年患者，因肌腱組織彈性已不如年輕人，務必徹底休息，不要再讓手腕反覆向前彎曲出力，釀成慢性發炎。

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