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1. 台東女子健美選手侯妤慈獲全國賽事總冠軍1人奪3金
台東縣健美男女好手在中華民國健美協會舉辦的錦標賽中表現亮眼，女子選手侯妤慈獲得總冠軍等3面金牌。
中華民國健美協會5月底同時舉辦FIT ...為達最佳瀏覽效果，建議使用Chrome、Firefox或MicrosoftEdge的瀏覽器。
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（記者黃明堂翻攝）2020/06/0115:05［記者黃明堂／台東報導］台東縣健美男女好手在中華民國健美協會舉辦的錦標賽中表現亮眼，女子選手侯妤慈獲得總冠軍等3面金牌。
中華民國健美協會5月底同時舉辦FITMODEL模特健體、形體錦標賽、亞洲盃國家選手選拔賽、全國大專菁英賽、IFBB法國鑽石盃國際錦標賽國家選手選拔賽，台東縣體育會健美委員會分別派出了優秀男子女子健美選手參賽。
請繼續往下閱讀...5月30日的賽事中，女子選手侯妤慈獲比基尼組分組冠軍及全埸總冠軍，最為耀眼，男子選手王唯名獲男子古典健美組171公分以下級第三名，陳皆道獲男子健美70公斤級第四名。
5月31日的大專盃成績更為耀眼，3位選手參賽，揮出了全壘打，奪下3面金牌，分別是侯妤慈獲得女子比基尼組163公分以上級冠軍、謝筱彤獲女子健美形體組163公分以下級冠軍，翁立嚴獲男子古典健美組175公分級冠軍。
台東健美委員會主委陳俊宏積極推廣健美健身運動及辦理女子健美訓練課程，不到一年的期間，獲得好成績，接下來將在全民運動會爭取佳績。
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5月31日的大專盃成績更為耀眼，3位選手參賽，揮出了全壘打，奪下3面金牌，分別是侯妤慈獲得女子比基尼組163公分以上級冠軍、謝筱彤獲女子健美形體組163公分以下級冠軍，翁立嚴獲男子古典健美組175公分級冠軍。
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2. 退役女子健美運動員訴苦：為獲得冠軍付出巨大代價！
退役女子健美運動員訴苦：為瞭獲得冠軍付出瞭太大的代價！ 前女子健美運動員：安妮·弗雷塔斯，1975年9月20日出生於巴西聖卡塔琳 ...跳至主要內容奧賽女子健美取消後取而代之的是女子健體，取消後很多女子健美運動員也開始轉型，當然也有一些人塊頭太大無法參加健體項目，她們迫不得已隻能放棄健美生涯，安妮·弗雷塔斯就是其中之一！退役女子健美運動員訴苦：為瞭獲得冠軍付出瞭太大的代價！前女子健美運動員：安妮·弗雷塔斯，1975年9月20日出生於巴西聖卡塔琳娜，IFBB女子健美職業選手，巴西女子健美的代表人物。
她身高：173cm，非賽季體重：147.7磅，賽季體重：121.3磅。
健美生涯從2008年持續到2014年，期間經歷瞭人生中的起起伏伏付出瞭巨大的代價！如今安妮已經退役4年，自從女子健美取消後她再也沒去參加健美比賽，而是結婚生子，雖然如此她還是沒有放棄鍛煉。
她說：“一直以來我都在為冠軍而努力，我付出瞭很多失去瞭很多，那時候我認為健美是我的一切，現在我有一個漂亮的女兒，傢人是我的一切。
”健美職業生涯：2007年安妮開始系統的健美訓練，2008年開始參加健美比賽，2009年世界錦標賽獲得冠軍，獲得IFBB職業卡，但是，賽後她的藥檢結果呈陽性，她的獎杯被回收禁賽三年，但職業卡保留。
禁賽期間雖然不能參賽但是她更加刻苦訓練準備3年後的IFBB職業賽！3年後不負所望，2012年IFBBEuropaBattle職業賽，安妮獲得冠軍，拿下2013年奧賽女子健美比賽的資格！獲得奧林匹亞先生女子健美冠軍將會獲得奧林匹亞小姐稱號（當時世界女子健美最高成就），為此她在這一年中全力以赴備賽，雖然經過近一年的全力備賽，2013年奧賽她隻獲得第九名的成績。
要想參加2014年的奧賽她必須再贏一場IFBB職業賽的冠軍，所以，2014年IFBBOmahaPro，她再次獲得職業賽冠軍，得到同年奧賽的門票。
2014年奧賽，安娜成績進步獲得第六名的成績。
而當她準備不斷刷新自己的成績的時候，她根本沒想到這是她最後一場奧賽！2014年IFBB國際健美聯合會因為女子健美公平性問題取消瞭這一項目！因為體型太大，想要參加女子健體，她需要讓自己變小。
這是她最不想做的事情！就這樣，她無奈的放棄職業健美生涯。
如今4年已經過去，安妮·弗雷塔斯在社交網絡上說：“我記得比賽的時候是我最糟糕的時候，賽前幾天就開始斷水，我的腦子已經無法正常思考，在比賽那天我像個機器人聽到播音裁判的指令做出條件反射的動作，每次比賽後我都需要好幾天才會恢復。
身體健康問題隻是其中一方面，更重要的是我失去瞭我的愛情，因為比賽我的前夫和我離婚瞭，我別無選擇，當時還沒有孩子，在感情和健美事業中我選擇瞭後者！其實我的付出並不算什麼，我知道有很多女子健美選手為瞭訓練經費做瞭超出底線的事情！這是普遍現象！”發佈留言取消回覆留言名稱電子郵件個人網站在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。
她身高：173cm，非賽季體重：147.7磅，賽季體重：121.3磅。
健美生涯從2008年持續到2014年，期間經歷瞭人生中的起起伏伏付出瞭巨大的代價！如今安妮已經退役4年，自從女子健美取消後她再也沒去參加健美比賽，而是結婚生子，雖然如此她還是沒有放棄鍛煉。
她說：“一直以來我都在為冠軍而努力，我付出瞭很多失去瞭很多，那時候我認為健美是我的一切，現在我有一個漂亮的女兒，傢人是我的一切。
”健美職業生涯：2007年安妮開始系統的健美訓練，2008年開始參加健美比賽，2009年世界錦標賽獲得冠軍，獲得IFBB職業卡，但是，賽後她的藥檢結果呈陽性，她的獎杯被回收禁賽三年，但職業卡保留。
禁賽期間雖然不能參賽但是她更加刻苦訓練準備3年後的IFBB職業賽！3年後不負所望，2012年IFBBEuropaBattle職業賽，安妮獲得冠軍，拿下2013年奧賽女子健美比賽的資格！獲得奧林匹亞先生女子健美冠軍將會獲得奧林匹亞小姐稱號（當時世界女子健美最高成就），為此她在這一年中全力以赴備賽，雖然經過近一年的全力備賽，2013年奧賽她隻獲得第九名的成績。
要想參加2014年的奧賽她必須再贏一場IFBB職業賽的冠軍，所以，2014年IFBBOmahaPro，她再次獲得職業賽冠軍，得到同年奧賽的門票。
2014年奧賽，安娜成績進步獲得第六名的成績。
而當她準備不斷刷新自己的成績的時候，她根本沒想到這是她最後一場奧賽！2014年IFBB國際健美聯合會因為女子健美公平性問題取消瞭這一項目！因為體型太大，想要參加女子健體，她需要讓自己變小。
這是她最不想做的事情！就這樣，她無奈的放棄職業健美生涯。
如今4年已經過去，安妮·弗雷塔斯在社交網絡上說：“我記得比賽的時候是我最糟糕的時候，賽前幾天就開始斷水，我的腦子已經無法正常思考，在比賽那天我像個機器人聽到播音裁判的指令做出條件反射的動作，每次比賽後我都需要好幾天才會恢復。
身體健康問題隻是其中一方面，更重要的是我失去瞭我的愛情，因為比賽我的前夫和我離婚瞭，我別無選擇，當時還沒有孩子，在感情和健美事業中我選擇瞭後者！其實我的付出並不算什麼，我知道有很多女子健美選手為瞭訓練經費做瞭超出底線的事情！這是普遍現象！”發佈留言取消回覆留言名稱電子郵件個人網站在瀏覽器中儲存顯示名稱、電子郵件地址及個人網站網址，以供下次發佈留言時使用。
3. 狠甩「體脂最好到0」風波！健身網紅「艾瑪」勇奪全國健美 ...
... 她也在IG中開心宣布：「報告一下比賽名次，比賽名稱：108年全國總統盃健美錦標賽暨國手選拔賽，女子比基尼組全場總冠軍、女子比基尼163 ...已複製網址！發燒唸醫科出身！《黑澀會》玉兔報名「醫護徵召令」齊心抗疫 舊日戰友留言支持首頁娛樂動態59537狠甩「體脂最好到0」風波！健身網紅「艾瑪」勇奪全國健美錦標賽「比基尼組總冠軍」！BYDoof/2019-06-1108:18健身網紅艾瑪在YouTube中經營頻道「HotEmma」，分享許多健身相關影片。
她過去因為和館長起衝突而知名度大開，後來上節目《國光幫幫忙》也因為在節目中的發言被認為不專業，不過近日她參加健美比賽，則大放異彩奪得總冠軍！圖片來源/lxxooemma圖片來源/lxxooemma艾瑪前陣子登上綜藝節目《國光幫幫忙》，其中主持人問起健美比賽的相關問題，談起體脂肪，艾瑪當時表示：「女生要到12%左右，男生要5%以下，最好到0%」，聽到這裡庹宗康也驚呼：「有0%的人？」，艾瑪則再度說明：「最好到0%」。
這番話引起多數網友砲轟她體脂不可能是零，痛批她不專業。
不過對此她則回應自己的意思是「0%是最好的狀態」，解釋雖然不可能達成不過選手還是會努力追求。
圖片來源/lxxooemma而9日就是艾瑪比賽的日子，昨(10)日她也在IG中開心宣布：「報告一下比賽名次，比賽名稱：108年全國總統盃健美錦標賽暨國手選拔賽，女子比基尼組全場總冠軍、女子比基尼163以上第一名」，她同步放上當天比賽的照片，自信的模樣十分漂亮。
圖片來源/lxxooemma圖片來源/lxxooemma圖片來源/lxxooemma艾瑪的好友星光奈奈也在自己的頻道中放上當天艾瑪比賽的影片，只見艾瑪的近期的訓練果真沒有白費，徹底展現了完美的體態，全身的肌肉線條都十分勻稱，加上臉上的甜美笑容，讓她在一整排的選手中脫穎而出。
圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖(本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者非站方或編輯，如影片遭移除請見諒)圖片來源/留言截圖影片上傳之後，網友也紛紛留言：「身材很讚」、「無話可說。
贏得漂亮」、「恭喜艾瑪那是辛勤苦練來的」、「艾瑪的氣場、身形跟長時間保持微笑............真的厲害，雙冠王實至名歸」、「艾瑪第一名！我們昨天整個群組歡呼」、「肩膀最寬、背肌線條最明顯、胸肌也最大，這個上半身的版型站著就特別亮眼。
」只能說艾瑪這次奪冠真的是眾望所歸。
延伸閱讀：遭老外詢問「一小時多少？」「星光奈奈」公開對話回應「真實行情」：不給Ｘ就是害羞逆？健身網紅「艾瑪」緊身「真理褲」駱駝蹄現型 神回「三字」引網暴動：我可以！長官說的都對？健身網紅「艾瑪」再爆前公司料：把苦往肚子裡吞！更多達人秀新聞※本站內容版權所有，未經授權，不得轉載。
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圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖圖片來源/影片截圖(本文之影片及圖片版權皆屬Youtube開放資源，上傳者非站方或編輯，如影片遭移除請見諒)圖片來源/留言截圖影片上傳之後，網友也紛紛留言：「身材很讚」、「無話可說。
贏得漂亮」、「恭喜艾瑪那是辛勤苦練來的」、「艾瑪的氣場、身形跟長時間保持微笑............真的厲害，雙冠王實至名歸」、「艾瑪第一名！我們昨天整個群組歡呼」、「肩膀最寬、背肌線條最明顯、胸肌也最大，這個上半身的版型站著就特別亮眼。
」只能說艾瑪這次奪冠真的是眾望所歸。
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4. 46岁的女子健美冠军，浑身腱子肉，退役后转战成人片|健身 ...
46岁的女子健美冠军，浑身腱子肉，退役后转战成人片,健美,成人片,健身,减肥,施瓦辛格.网易首页应用网易新闻网易公开课网易红彩网易严选邮箱大师网易云课堂快速导航新闻国内国际图片评论军事王三三体育NBACBA综合中超国际足球英超西甲意甲娱乐明星图片电影电视音乐稿事编辑部娱乐FOCUS财经股票行情新股金融基金商业理财汽车购车行情车型库新能源行业降价科技通信IT互联网特别策划网易智能女人亲子艺术时尚手机/数码移动互联网惊奇科技易评机房产/家居北京房产上海房产广州房产全部分站楼盘库家具卫浴旅游户外美食专题教育移民留学外语高考校园查看网易地图登录注册免费邮箱注册VIP邮箱（特权邮箱，付费）免费下载网易官方手机邮箱应用安全退出移动端网易公开课TED中国大学视频公开课国际名校公开课赏课·纪录片付费精品课程北京大学公开课英语课程学习网易严选新人特价9.9专区新品热卖人气好物量贩囤货居家生活服饰鞋包母婴亲子美食酒水支付一卡通充值一卡通购买我的网易支付网易智造网易跨境支付邮箱免费邮箱VIP邮箱企业邮箱免费注册客户端下载网易首页>网易号>正文申请入驻46岁的女子健美冠军，浑身腱子肉，退役后转战成人片2020-06-2819:29:29 来源:游戏小霸说举报0分享至用微信扫码二维码分享至好友和朋友圈 虽然奥赛女子健美项目被取消，但是女子健美运动员的身材和努力是我们不能忽视的。
由于男女差异，女性练肌肉会比男性困难一些。
但是今天的主人公却是让施瓦辛格都自愧不如的女子健美运动员。
年纪虽大，但心还年轻 AleeshaYoung就是本文的主人公，就像她的名字一样，她始终保持年轻的心态和身材。
如今她虽然已经46岁了，但是仍然保持健身健美。
一直向观众展现一个更加完美的自己，她有着让年轻人都自愧不如的高度自律。
在阅读了有关健身和营养方面的书籍之后，AleeshaYoung带着学到的知识开始了健美训练。
她在训练取得一定成果的时候，参加了第一个健美比赛，并获得了第一名的好成绩。
这次比赛更是坚定了她走健美这条路的信心。
之后，AleeshaYoung继续努力训练，并逐渐开始参加专业级健美比赛。
她获得了纽约职业冠军赛的第三名的好成绩，这一战算是打响了她在女子健美的知名度。
随后她又参加了几场比赛，都取得不错的成绩，伴随着比赛的成功，也逐渐开始有杂志找上门来，她的身影也逐渐出现在当时流行的健美杂志上。
不断突破自己，不同领域绽放异彩 虽然今年AleeshaYoung已经46岁，但由于坚持锻炼和保持良好的饮食习惯，使人看不出来这是一个将近50岁的人。
除了参加健美比赛，她还不断在别的领域挑战自己，凭借着作为健美运动员的毅力，她还在2016年获得了职业自行车比赛的第二名。
退役之后她还转战别的领域，当起了成人片的女主角。
保持运动，注重饮食 AleeshaYoung可以称得上是老当益壮的代名词，46岁的她依旧保持着高强度的锻炼，保持肌肉。
她在饮食方面也很注意，具有极强的自制力，只吃有营养的优质肉，对于垃圾食品也极少碰触。
在没有比赛的时候，Aleeshayoung也会注重保持身材，所以她在饮食方面也是下了苦心的。
为了保持身体有一个高的合成代谢速率，她会让自己少食多餐，每间隔几个小时就进食一点有营养的食物。
对于她来说，运动健身已经不仅仅是一种职业了，她更多的是把健身当成自己的生活态度，融入到自己的人生之中。
很多人会抱怨自己减肥又失败了，或者通过节食减肥结果反弹，但是如果像AleeshaYoung一样，把坚持锻炼和保持好的饮食融入自己的生活，成为一件习惯那么事情也就变得简单了，其他事情也是同理。
46岁的AleeshaYoung给我们树立了一个好的榜样，她把健美健身作为毕生追求，做到了极致。
所以对于我们来说，一切都不会太困难，只要肯去做。
另外她的人生也告诉我们，不管什么年纪，都要健康的生活，保持锻炼，因为这样不显老。
对于46岁坚持锻炼，至今仍保持好身材的AleeshaYoung，你有什么看法吗？特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
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由于男女差异，女性练肌肉会比男性困难一些。
但是今天的主人公却是让施瓦辛格都自愧不如的女子健美运动员。
年纪虽大，但心还年轻 AleeshaYoung就是本文的主人公，就像她的名字一样，她始终保持年轻的心态和身材。
如今她虽然已经46岁了，但是仍然保持健身健美。
一直向观众展现一个更加完美的自己，她有着让年轻人都自愧不如的高度自律。
在阅读了有关健身和营养方面的书籍之后，AleeshaYoung带着学到的知识开始了健美训练。
她在训练取得一定成果的时候，参加了第一个健美比赛，并获得了第一名的好成绩。
这次比赛更是坚定了她走健美这条路的信心。
之后，AleeshaYoung继续努力训练，并逐渐开始参加专业级健美比赛。
她获得了纽约职业冠军赛的第三名的好成绩，这一战算是打响了她在女子健美的知名度。
随后她又参加了几场比赛，都取得不错的成绩，伴随着比赛的成功，也逐渐开始有杂志找上门来，她的身影也逐渐出现在当时流行的健美杂志上。
不断突破自己，不同领域绽放异彩 虽然今年AleeshaYoung已经46岁，但由于坚持锻炼和保持良好的饮食习惯，使人看不出来这是一个将近50岁的人。
除了参加健美比赛，她还不断在别的领域挑战自己，凭借着作为健美运动员的毅力，她还在2016年获得了职业自行车比赛的第二名。
退役之后她还转战别的领域，当起了成人片的女主角。
保持运动，注重饮食 AleeshaYoung可以称得上是老当益壮的代名词，46岁的她依旧保持着高强度的锻炼，保持肌肉。
她在饮食方面也很注意，具有极强的自制力，只吃有营养的优质肉，对于垃圾食品也极少碰触。
在没有比赛的时候，Aleeshayoung也会注重保持身材，所以她在饮食方面也是下了苦心的。
为了保持身体有一个高的合成代谢速率，她会让自己少食多餐，每间隔几个小时就进食一点有营养的食物。
对于她来说，运动健身已经不仅仅是一种职业了，她更多的是把健身当成自己的生活态度，融入到自己的人生之中。
很多人会抱怨自己减肥又失败了，或者通过节食减肥结果反弹，但是如果像AleeshaYoung一样，把坚持锻炼和保持好的饮食融入自己的生活，成为一件习惯那么事情也就变得简单了，其他事情也是同理。
46岁的AleeshaYoung给我们树立了一个好的榜样，她把健美健身作为毕生追求，做到了极致。
所以对于我们来说，一切都不会太困难，只要肯去做。
另外她的人生也告诉我们，不管什么年纪，都要健康的生活，保持锻炼，因为这样不显老。
对于46岁坚持锻炼，至今仍保持好身材的AleeshaYoung，你有什么看法吗？特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
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