台灣馬拉松記錄保持人 ‍♂️ ─ 許績勝的驛傳之路與夢想傳承】講座瘋跑馬的跑者們，知道台灣全馬的最佳紀錄是多快嗎?而又是誰創下這至今20多年高懸未破的 ...انتقالإلىأقسامالصفحةالحاليةمساعدةمتعلقةبإمكانيةالوصولاضغطعلي‏‎alt‎‏+‏/‏لفتحهذهالقائمةNoticeيجبعليكتسجيلالدخولللمتابعة.تسجيلالدخولإلىفيسبوكيجبعليكتسجيلالدخولللمتابعة.تسجيلالدخولهلنسيتالحساب؟·التسجيلفيفيسبوكالعربيةEnglish(UK)हिन्दीاردوதமிழ்বাংলাमराठीతెలుగుગુજરાતીಕನ್ನಡമലയാളംإنشاءحسابفيفيسبوكتسجيلالدخولMessengerFacebookLiteWatchالأشخاصالصفحاتفئاتالصفحاتالأماكنالألعابالمواقعMarketplaceFacebookPayالمجموعاتالوظائفOculusPortalInstagramمحليةحملاتجمعالتبرعاتالخدماتمركزمعلوماتالتصويتحولإنشاءإعلانإنشاءصفحةالمطوّرونالوظائفالخصوصيةملفاتتعريفالارتباطAdChoicesالشروطمساعدةالإعداداتسجلالنشاطاتFacebook©2021

 全國男子田徑最高紀錄項目成績保持人賽   別日期地 點100M10.11(+0.2)楊俊瀚日本大學田徑公開賽2018.06.16日本神奈川200M20.23(+0.7)楊俊瀚亞洲運動會2018.08.29印尼雅加達400M46.35陳 傑全國運動會2015.10.19高雄市800M1:47.24王榮華大學田徑對抗賽1980.05.03美國洛杉磯1500M3:46.4黃文成加州田徑公開賽1983.06.11美國波莫納5000M13:54.42吳文騫亞洲運動會2002.10.10韓國釜山10000M29:12.1許績勝中央大學長距離紀錄賽1993.11.28日本東京半程馬拉松1:03:46蔣介文香川丸龜半程馬拉松2015.02.01日本香川馬拉松2:14:35許績勝別府大分馬拉松1995.02.05日本大分3000M障礙8:34.76吳文騫亞洲運動會2002.10.09韓國釜山110M跨欄13.34 (+0.1)陳奎儒臺灣國際田徑公開賽2019.05.25臺北市400M跨欄48.63陳天文世界大學運動會2001.08.31中國北京跳   高 2.29向俊賢全國運動會2015.10.21高雄市撐竿跳高 5.32謝佳翰全國大專校院運動會2013.04.30宜蘭縣跳   遠 8.34(+1.1)乃慧芳東亞運動會1993.05.15中國上海三級跳遠 16.65乃慧芳亞洲田徑錦標賽1989.11.18印度新德里鉛   球 20.58張銘煌雅典高水平中心鉛球賽2011.08.19美國喬治亞鐵   餅 58.10王耀輝日本大學田徑公開賽2010.06.20日本神奈川鏈   球 69.68侯金賢全國田徑菁英賽2002.05.26新北市標   槍 91.36鄭兆村世界大學運動會2017.08.26臺北市十項全能8010楊傳廣聖安東尼田徑賽1963.04.27-28美國核桃市20KM競走1:28:18張洧睿世界競走挑戰賽能美站2019.03.17日本能美4x100M接力38.76預賽魏泰陞王偉旭楊俊瀚鄭博宇臺灣國際田徑公開賽2019.05.25臺北市4x400M接力 3:06.51王偉旭楊隆翔余晨逸陳 傑亞洲田徑錦標賽2017.07.09印度布巴內什瓦爾十項全能：100M(10.7) 跳遠(7.17) 鉛球(13.22) 跳高(1.92)400M(47.7) 110mH(14.0) 鐵餅(40.99) 撐竿跳高(4.84) 標槍(71.75)1500M(5:02.4)   全國女子田徑最高紀錄 項目成績保持人賽     別日期地 點100M11.22(+1.9)紀 政國際田徑邀請賽1970.07.18奧地利維也納200M22.56(-0.3)王惠珍臺灣區運動會1992.10.30宜蘭縣400M52.74紀 政國際田徑邀請賽1970.07.29瑞典斯德哥爾摩800M2:04.74李雅惠亞洲田徑錦標賽1998.07.21日本福岡1500M4:22.8李秋霞加州國際田徑邀請賽1975.05.17美國貝克斯菲爾德5000M16:10.20謝千鶴日本體育大學長距離紀錄賽2019.06.01日本橫濱10000M33:39.90謝千鶴全國青年盃田徑公開賽2021.03.09新北市半程馬拉松 1:12:19謝千鶴大阪半程馬拉松2018.01.28日本大阪馬拉松2:32:41曹純玉台北馬拉松2020.12.20臺北市3000M障礙10:33.02陳昭郡全國運動會2019.10.22桃園市100M跨欄12.93(+1.1)紀 政國際田徑邀請賽1970.07.12德國慕尼黑400M跨欄55.71徐佩菁亞洲運動會1998.12.17泰國曼谷跳   高 1.86蘇瓊月臺灣區中等學校運動會1989.04.23臺中市撐竿跳高 4.20吳家如泰國田徑公開賽2018.05.06泰國曼谷跳   遠 6.56(+0.4)王國慧亞洲青年田徑錦標賽1997.11.05泰國曼谷三級跳遠 13.63(+1.3)王國慧全國運動會1999.12.26桃園市鉛   球 17.48林家瑩亞洲運動會2014.09.27韓國仁川鐵   餅 60.23李采懌臺灣國際田徑錦標賽2012.05.25臺北市鏈   球 61.54黃芝鳳全國運動會2005.10.16雲林縣標   槍 57.15李慧君港都盃全國田徑錦標賽2019.02.18高雄市七項全能5786馬君萍亞洲運動會1994.10.10-11日本廣島20KM競走 1:39:32江佳柔全國運動會2019.10.20桃園市4x100M接力 44.58高玉娟陳淑珍徐佩菁王惠珍亞洲運動會1994.10.16日本廣島4x400M接力3:39.88沈淑鳳徐愛齡鄭妃汝賴利嬌亞洲田徑錦標賽1985.09.29印尼雅加達七項全能：100MH(14.32) 跳高(1.84) 

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【教練之道】台灣馬拉松紀錄保持者－許績勝的長跑哲學. 許績勝教練，1995 年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄2:14:35至今無人能破，回顧以往當選手的 ...【優惠】現在加入會員就送你100元折價卷！BeAnAthlete,ChargeYourGame.搜尋:搜尋購物車0登入/註冊我的帳戶登出首頁部落格最新消息【教練之道】台灣馬拉松紀錄保持者－許績勝的長跑哲學2021年04月26日最新消息by轉身【教練之道】台灣馬拉松紀錄保持者－許績勝的長跑哲學0許績勝教練，1995年在日本寫下臺灣馬拉松紀錄2:14:35至今無人能破，回顧以往當選手的日子，他認為就是不服輸的心，徹底執行教練給予的課表外，更把自己的觸角向外延伸，大量吸收知識，不讓自己受限，才造就了當時的成就。

而現在，於國立台灣體育運動大學任教的他，除了帶領臺體大中長跑隊，每年也會舉辦訓練營，想把這段經驗分享給更多新生代的選手們。

“讓自己變強的方法有很多，把握當下及時努力，不要只是空想。

”不服輸的心，及時把握每個當下從金門接觸跑步入門、到台灣打下中長跑基礎、最後進入日本開始更高一層級的訓練，許績勝始終認為每位選手有無限可能，只是很少人願意去開發它。

「在金門練習時，沒有人像我那麼認真，校隊該訓練時從無缺席，還記得有次颱風天我撐著傘到學校，結果只看到教練，其他人都沒到。

」來到台灣就讀體專後，比賽多，強勁對手也多，「我常跟自己生氣，我真的那麼不行嗎？」不服輸的他反而因此練得更起勁，人家練習跑第1道，他就默默跑第8道；練完教練給的，自由的時間還拿來加強自己的不足，『把田徑場當女友一天三餐戀』的成果，讓他在大學一年級就拿下了大運會的萬米金牌，跑贏當時最被看好的前一屆冠軍張永政老師。

「我也曾被講過傻傻地練，累得要死還被老天懲罰去跑步，聽在耳裡放在心裡，誰比較聰明最後不言而喻。

」後來他到日本實業團工作、寫下全國紀錄，就幾乎是無人不曉的故事了。

看待訓練如比賽，日本文化的震撼教育會興起赴日本訓練的念頭，許績勝教練笑談也是因為不滿足眼前成就的個性。

「當時比完人生第一場國際越野錦標賽，我才知道世界之大，怎麼盡全力還是輸那麼多，我不甘心只當國內比賽的火車頭，於是就一直找尋各種去國外訓練的方法。

」天公疼憨人，在時任田徑總幹事的紀政安排下，獲得了到日本體育留學的機會。

對他而言，進入名古屋商科大學的訓練體制後，帶來的最大衝擊是團隊氛圍，「我深深感受到選手們對教練的完全信任與服從，還有他們對訓練的嚴謹態度，要求自己做得確實精準，心態就像比賽一樣，差千分之一秒，贏就是贏，輸就是輸。

」在這樣氣氛環境下，也激勵他加倍努力，訓練的質與量硬是跳了一檻，眼看就快觸及當時的全國紀錄，已屆畢業年限的他，不願錯過長跑的黃金時期，毅然決然投入佐川急便實業團，一邊工作，一邊延續運動生命。

當年28歲的他，來到生涯巔峰，包括5,000公尺14:24、10,000公尺29:12、半程馬拉松1:04:05都是在那個時候寫下的紀錄。

“如果只是抱持著把時間度過的心態，就無法好好感受訓練能帶給你的東西。

”破紀錄取決於信心，先贏自己才能贏別人進入實業團第二年，許績勝教練在1995年二月別府大分馬拉松，以2:14:35成績創下個人最佳。

回憶起這場的突破關鍵，他認為在於自信心的建立。

「我說的自信，並不是壯膽或自大，而是對自身的掌握度。

比賽是一個結果，往前推才是最重要的，教練給什麼我就徹底執行，對自己的能力也要清楚，不足的地方再做補強，這是作為一位選手的基本功課，而信心就是來自這些。

」儘管開賽前天空飄著雪，大部分人可能會覺得天氣很嚴苛，他也不讓情緒往負面走，不斷在心裡告訴自己，至少不是颳風下雨，其他選手可以，我也可以。

為自己打下強心針後，他在這場賽事發揮實力，締造了台灣馬拉松的新紀錄。

＂比賽比的是生理，更是心理，如果無法駕馭自己，贏不了自己，更贏不了別人。

＂頭腦也要訓練，有知識才能了解哪裡不足結束日本實業團的日子，回到台體大，他決定將自己所學的經驗與技術交棒給新世代，任教十多年，曾指導過數百位競技選手，他始終相信大環境的條件可以努力克服，關鍵仍在於選手本身。

「可能因為從小培養的觀察能力，遇到任何問題都想自己解決，務農、修腳踏車、煮飯等等，換到訓練上，我也一直抱持著這樣的態度。

」他以跑步動作為例，1秒跑3-4步，如何在過程中讓自己的肌肉輪流休息，什麼時候該用力、什麼時後該放鬆，如果

儘管如此，「馬拉松寶貝」曹純玉仍跑出了2:36:14 的好成績，除了突破自己的PB 9 分鐘多，更一舉將台灣高懸了15 年的女子全馬記錄，一口氣 ...繁簡繁/簡登入成為作者籃球棒球健康生活網球足球賽車跑步戶外更多運動專題圖輯作者群PODCAST運動市集宅家抗疫排球羽球NFL格鬥/摔角自行車鐵人三項高爾夫桌球田徑開箱/收藏綜合運動運彩請繼續往下閱讀收藏留言2019年東京馬，這一場淒風苦雨的嚴寒賽事並不容易。

儘管如此，「馬拉松寶貝」曹純玉仍跑出了2:36:14的好成績，除了突破自己的PB9分鐘多，更一舉將台灣高懸了15年的女子全馬記錄，一口氣推進了將近 3分鐘。

遇雨則強的純玉，戰勝的不只是賽道上的雨，更迎接了跑步生涯期待已久的雨過天晴······連比賽起跑都可以練習？不放棄每一絲可以成功的機會相較於一年前重慶馬花費了八分力氣，跑出的2：45：12，這回的東京馬攸關2020東京奧運參賽資格，必須百分之百傾盡全力。

對此，教練囿任可是做足功課，在賽前找了模擬東馬賽道地形的宜蘭運動公園進行訓練；自備補給桌，還準備了和東馬一樣高度、口徑的水杯練習取水。

此外，大型賽事開跑前一小時就得進準備區預備，為了熟悉如何在長時間等待後還能維持腳感、開跑後還要能快速進入狀況，囿任還特地選在寒流來襲又下雨的時候，帶著純玉進行「準備區練習」。

也就是先進行簡單暖身跑後，就席地而坐，學習與低溫及冷卻的肌肉共處，經過一小時後，就立即以馬拉松配速開跑。

正因為多次的實地演練，除了讓純玉對於類似的氣候、地形有更多的掌握，囿任也從中不斷優化各種細節，以比賽裝備為例：賽衣外穿著兩層雨衣、再套兩層起跑後可丟棄的衣褲、手上一層PVC防水手套和一層工業用手套、頭上戴毛帽的方式做好保暖，甚至在起跑前都穿著鞋套，防止跑鞋濕掉，盡最大可能避免失溫，把「考題」模擬到滴水不漏。

起跑後勢如破竹，直到上台才知道自己破紀錄計畫如此縝密，讓純玉可以無後顧之憂在比賽中盡情衝刺。

甚至原先預計由囿任領跑配速，跑感大開的純玉2K處即與囿任並駕齊驅。

兩人勢如破竹的陣容，還引來其他跑者跟風上車！就在囿任的陪伴下，純玉竭盡所能地衝進終點，當時還不知道自己破了紀錄，直到被工作人員指引去領獎才恍然大悟，終於如釋重負喜極而泣。

相較於重慶馬訓練時週跑量大約130公里，東京馬拉到170-180公里，強度跟里程數都提升的狀況下，純玉曾一度受傷；但透過積極治療、時刻調整，此次比賽時雖然傷痛若隱若現，她靠著不斷自我對話轉移注意力，所幸安然度過了比賽，跑出佳績。

這一路走來，除了努力，更多的是充足準備帶來的幸運。

願有多大，力就有多大持續綻放的馬拉松新星從最早單純喜愛跑步，卻因不能取得好成績、一度要離開運動員生涯的純玉，在經歷波折後漸入佳境，現在的她不僅是台灣女子馬拉松的紀錄保持人，更是逐漸綻放光芒的新星。

未來的她將放眼東奧門檻，為推進下一個佳績的賽事做準備。

「願有多大，力就有多大」她的願望沒有極限，屬於她的新章節還會繼續寫下去。

 跑站獨家！賽後帶你逛日本金牌孵育基地：AminoVital冠名贊助國訓中心純玉與囿任於打破全國女子馬拉松紀錄的隔日，和張芷瑄、陳秉豐、森林跑站創辦人蔡宜玫等人，受台灣味之素AminoVital邀請，一同前往日本訓練奧運選手的金牌孵育基地：國訓中心參訪，一起來看看裡頭有什麼神秘之處！小筆記：國訓中心建於2007年，2008年由日本最大食品公司之一的味之素冠名贊助，味之素並為2020年東京奧運的官方夥伴。

國訓中心裡的榮耀之牆：聽說只有拿到奧運金牌的選手，才能登上這面牆。

這一生的榮耀，走過去都覺得閃閃發光呢。

金牌運動員的美味食堂：以為運動員吃的東西都很健康、了無滋味？國訓中心的「勝利飯」出乎意料的很好吃，採用自助餐的設計，種類相當豐富，甚至有小份量的甜點選擇。

每張餐桌下都設有「食物掃描儀」，只要拍下餐盤中的菜色，拿到掃描儀下掃描，就會自動算出食物熱量，輕鬆控管攝取量。

紓解訓練壓力的療癒溫泉：勝湯日本人熱愛泡湯，國訓中心還特別設有男女生的「勝湯」，讓選手們在艱苦的練習後，也能透過泡湯撫慰身體的辛勞，貼心的設計，真是令人羨慕啊！標籤森林跑站馬拉松寶貝曹純玉森林跑站合作夥伴最新文章6個核心肌力練出好曲線，一條彈力帶就搞定！【森林跑站贊助選手】長跑甜心—張芷瑄2020上半年回顧【森林跑站贊助選手】逐日奇談—李奇儒2020上半年回顧-禁止酒駕未滿十八歲禁止飲酒-熱門文章跑步為什麼大腿後側這麼容易拉傷？Amb

Ø 男子100公尺. Ø 男子200公尺. Ø 男子400公尺. Ø 男子800公尺. Ø 男子1500公尺. Ø 男子5000公尺. Ø 男子10000公尺. Ø 男子半程馬拉松. Ø 男子馬拉松.搜尋這個協作平台首頁關於本站比賽資訊統計資料歷代排名年度排名冠軍名錄紀錄演進U20歷年十傑U18歷年十傑其他排名田徑藏寶箱風雲人物天南地北田徑知識家馬拉松知識家全國紀錄的故事歷史寶庫訓練教室立足臺灣放眼世界比賽資訊協作平台地圖統計資料‎>‎歷代排名Ø      男子100公尺Ø          男子200公尺Ø      男子400公尺Ø      男子800公尺Ø           男子1500公尺Ø           男子5000公尺Ø          男子10000公尺Ø          男子半程馬拉松Ø          男子馬拉松Ø      男子3000公尺障礙Ø      男子110公尺跨欄Ø      男子400公尺跨欄Ø           男子10000公尺競走Ø           男子10公里競走Ø           男子20公里競走Ø          女子100公尺Ø          女子200公尺Ø          女子400公尺Ø           女子800公尺Ø           女子1500公尺Ø      女子5000公尺Ø      女子10000公尺Ø          女子半程馬拉松Ø          女子馬拉松Ø           女子3000公尺障礙Ø           女子100公尺跨欄Ø           女子400公尺跨欄Ø           女子10000公尺競走Ø           女子10公里競走Ø           女子20公里競走      舊紀錄Ø          2010年版Ø          2011年版Ø          2012年版Ø          2013年版Ø          2014年版Ø          2015年版Ø           2016年版Ø           2017年版 Ø           2018年版 Ø           2019年版 Ø           2020年版Ø           2021年版Ø           2022年版Ø           2023年版Ø           2024年版Ø           2025年版Ø           2026年版Ø           2027年版 Ø           2028年版 Ø           2029年版 ©2020TaiwanAthletics臺灣長跑競技網 AllRightsReserved.  |  FB社團  | 站長信箱Signin|ReportAbuse|PrintPage|PoweredByGoogleSites

海勒‧格布雷西拉西耶】最快紀錄：2小時03分59秒選手生涯刷新26項長跑世界紀錄​，被譽為「長跑皇帝」。

海勒‧格布雷西拉西耶(Haile Gebrselassie)1973年出生 ...趴趴走真正的發現之旅不只在於找到新視界而是以新視野去看你所了解與成長的土地日誌相簿影音好友名片201501182124馬拉松紀錄保持人國內國外男子女子?運動健身【海勒‧格布雷西拉西耶】最快紀錄：2小時03分59秒選手生涯刷新26項長跑世界紀錄，被譽為「長跑皇帝」。

海勒‧格布雷西拉西耶(HaileGebrselassie)1973年出生於衣索比亞阿塞拉，在20年選手生涯中，刷新26項世界紀錄，包括在1994年~1998年間將5千公尺紀錄從12分58秒39推進到12分39秒36，在1萬公尺將紀錄從26分52秒53推進到26分22秒75，2002年締造半程馬拉松58分55秒的世界紀錄，2007年柏林馬拉松以2小時04分26秒締造當時的馬拉松世界紀錄，2008年再於柏林馬拉松以2小時03分59秒刷新世界紀錄，並成為跑進2小時04分大關的第一人。

格布雷西拉西耶在20世紀末至21世紀初這段時間，可以說完全主宰全球長跑世界，驚人的破紀錄效率也因此讓他獲得「長跑皇帝」的美名。

文章來源：http://unbrokenrunner.tumblr.com/post/107878275667新世界紀錄保持人─PatrickMakauMusyoki(2011柏林馬拉松) 威爾森·基普桑（WilsonKipsangKiprotich）（1982年3月15日-）是一名肯亞的長跑運動員，擅長10公里至馬拉松。

他是2012年倫敦奧運會馬拉松銅牌得主[1]。

基普桑是目前的馬拉松世界紀錄保持人，紀錄為2時03分23秒，這是他在2013年柏林馬拉松所創下的。

威爾森·基普桑是法蘭克福馬拉松（2010年和2011年）冠軍，也贏得了倫敦馬拉松和柏林馬拉松。

  【寶拉‧拉德克里夫】最快紀錄：2小時15分25秒女子馬拉松世界紀錄保持人，女子馬拉松選手2小時18分內史上唯一的選手。

寶拉‧拉德克里夫(PaulaRadcliffe)1973年出生於英國，雖然年幼就患有哮喘及貧血的症狀，但是在7歲時受到父親的影響開始跑步。

從少年至青年時期逐漸在國內及國際中長跑賽中嶄露頭角，獲得多項越野賽及中距離冠亞軍頭銜，直到2002年，年近而立的拉德克里夫才開始挑戰馬拉松賽事。

2003年4月，拉德克里夫於倫敦馬拉松跑出2小時15分25秒成績，締造現今最佳的女子馬拉松紀錄，同時她也是女子選手能夠跑進2小時18分大關史上唯一一人，紀錄包括2002芝加哥馬拉松2小時17分18秒、2003倫敦馬拉松2小時15分25秒及2005倫敦馬拉松2小時17分42秒。

相較於近年男子馬拉松紀錄屢屢刷新的情況，高懸12年的尚未被打破的「拉德克里夫障礙」，更加讓人感受到寶拉‧拉德克里夫是女子馬拉松史上最優秀的天才型選手。

文章來源：http://unbrokenrunner.tumblr.com/post/107877297082 【跑步英雄：許績勝】國內男子最快紀錄：2小時14分35秒台灣馬拉松國家紀錄保持人許績勝，1964年出生於戰地金門的農家子弟。

高中時期的許績勝並非最被看好的選手，參加金門縣運會儘獲得第11名，並未能入選區運會的10人培訓名單，後來因入選的兩名選手入伍，才讓他得以遞補入選，後來在啟蒙教練翁北魏教練及楊媽輝教練的指導下，成功在區運會中獲得800及1,500公尺項目雙料金牌。

 台中體專畢業後，許績勝隻身赴日就讀名古屋商業大學，1990年參加第22回全日本大學驛傳競賽，在第一區間14.6公里的距離中跑出43分46秒的成績獲得區間賞，1995年許績勝參加日本別府大分馬拉松，跑出2小時14分35秒的台灣馬拉松國家紀錄，高懸20年至今無人能破。

 文章來源：http://unbrokenrunner.tumblr.com/post/108059371332 【高橋尚子】亞洲女子最快紀錄：2小時19分46秒奧運女子馬拉松項目亞洲奪金第一人，也是首位跑進2小時20分大關的女子選手。

高橋尚子1972年出生於日本岐阜縣，於2000年雪梨奧運入選日本國家代表隊國手，在賽前並非是奪金熱門人選的高橋尚子，竟大爆冷門以2小時23分14秒奪得冠軍，成為史上第一位在奧運女子馬拉松項目奪金的亞洲人。

然而高橋尚子的傳奇並未停止，2001年高橋尚子參加以締造世界紀錄聞名的柏

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（圖／記者謝孟儒攝，下同）記者謝孟儒／台北報導運動品牌亞瑟士ASICS6日舉辦頂級跑鞋METARIDE上市分享會，請台灣馬拉松紀錄保持人許績勝教練、長跑精靈蘇鳳婷、長跑好手張智銓、陳威廷都參加，其中許績勝表回憶起自己當選手時，第一雙廠商贊助的跑鞋就是亞瑟士。

許績勝1995年跑出2小時14分35秒的全國馬拉松紀錄，紀錄高懸24年，至今還沒有人可以突破，紀錄還被稱為是「許績勝障礙」，目前在台體擔任助理教練，過去也訓練過幾位國家隊選手，談起METARIDE的包覆性強、能夠保護腳後跟。

[廣告]請繼續往下閱讀...許績勝說，現在鞋子的材質和科技過去差很多，自己就讀體專時第一雙跑鞋很笨重，「去跑金山馬跑出2小時28分55秒，當時感覺滿輕，但保護沒那麼好，產品科技好真的會事半功倍。

」而他也期待自己的全國紀錄有人能破，「除了官方獎金，我個人再提供五萬元激勵獎金，不管是不是我的學生都算數。

」▼（左起）張智銓、蘇鳳婷、許績勝、陳威廷。

放眼目前馬拉松好手中，許績勝看好三名選手，包括去年台北馬拉松跑出2小時24分29秒，奪下國內男子組第一，也再創個人最佳的周庭印、在金門馬半馬以1小時12分10秒奪冠的長跑之王何盡平，還有奧運國手張嘉哲。

許績勝談到，「現在的科技雖然進步很多，但是紀錄卻一直沒辦法被突破，有幾個原因，主要是因為環境誘惑多，雖然資源多但誘因也多，還有選手的外在誘因也多，選手跑完訓練一直在滑手機討論遊戲，不是花時間討論訓練內容上面，效果就會差很多。

」對於選手來說，速度和耐力都要加強，不過也不能忽略重訓及耐力，這樣才不會手軟腳軟，因此肌力、耐力和速耐力都很重要。

許績勝認為馬拉松就是一種耐得了寂寞的過程，「如果都一直專注在秒數上就會很痛苦，不過我個人練習很多時間想想快樂開心的事情，或是等等大餐要吃什麼，轉移痛苦指數。

」▼ASICS革命性鞋款METARIDE強勢登場，並舉辦分享會。

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