一分鐘仰臥起坐世界紀錄延伸文章資訊，搜尋引擎最佳文章推薦
1. #圖一分鐘打敗世界記錄
一"秒"鐘2.7下的仰臥起坐輕鬆打趴一分鐘116下的世界記錄. 腳底長25公分的我只跳22公分!!22公分!! . 坐姿體前彎82公分突然想起了任賢齊的"對折 ...註冊/登入所有看板即時熱門看板好物研究室女國立臺中科技大學#圖一分鐘打敗世界記錄有趣2016年6月3日20:45不囉唆直接上圖...一"秒"鐘2.7下的仰臥起坐輕鬆打趴一分鐘116下的世界記錄.腳底長25公分的我只跳22公分!!22公分!!.坐姿體前彎82公分突然想起了任賢齊的"對折再對折輕輕把…"..小六的我沒有極限－中科網美無極限－78・回應6文章資訊共6則回應男國立暨南國際大學B1・2016年6月3日20:492如果把原本仰臥起坐的數據跟心肺耐力交換~~~可能會登上BBC新聞了xD女國立臺中科技大學B2・2016年6月3日20:498沒有人能比你狂了😂😂😂-小五36kg➡️小六68kg女國立臺中科技大學B3・2016年6月3日20:502我是b2跟網美的粉絲.😏女輔英科技大學B4・2016年6月3日20:510我仰臥起坐1分鐘最高15下🙋🙋🙋匿名這則回應已被刪除2016年6月3日21:12已經刪除的內容就像Dcard一樣，錯過是無法再相見的！男國立臺中科技大學B6・2016年6月3日22:401這體適能太猛了😂看來她的體適能不是人人都達到der看來這網美應該從小就是腹肌女王😏😏服務條款常見問題品牌識別徵才商業合作
2. 国家未来的希望，7岁就拿下了仰卧起坐的世界纪录，4小时做了 ...
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仰卧起坐，一般人做仰卧起坐是非常困难得，甚至有些人一个都做不了。
那么今天我们就来盘点一下把仰卧起坐做到世界排名的人“牛人” 在2001年的时候，西班牙有位“牛人”，创造出了1分钟132个仰卧起坐的纪录，经过现场吉尼斯官方的认证，他的标准数最终确定为116个，此成绩也是打破了之前的吉尼斯世界纪录成为1分钟做仰卧起坐最多的人。
而在1999年的时候，美国一名叫盖德·莫斯托的健身教练创下1小时连续做2908个仰卧起坐的世界纪录，此纪录也是至今未被打破，平均1分钟差不多要做50个标准仰卧起坐。
同时在美国还有一个十岁的少女，90分钟做了2110仰卧起坐，然而，这个美国少女也创下了世界上连续做仰卧起坐最多的女孩。
据统计，目前世界上一次性做仰卧起坐最多的人竟然是我们中国一位只有7岁大的小男孩，名叫桂炜城。
他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
后来有相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此“神功”，他的纪录是不可模仿的，也不知道这个记录什么时候能够刷新。
那你能连续做几个仰卧起坐呢！评论区说出你的答案。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice:Thecontentabove(includingthepicturesandvideosifany)isuploadedandpostedbyauserofNetEaseHao,whichisasocialmediaplatformandonlyprovidesinformationstorageservices./阅读下一篇/返回网易首页下载网易新闻客户端相关推荐热点推荐清华教授称年轻人躺平对不起纳税人被嘲何不食肉糜邻读2021-05-2818:05:08214254跟贴214254刚刚！陆巍医生被暂停执业半年，罚款3万！张煜医生：五味杂陈，难以评价医脉通2021-05-2821:33:3965187跟贴65187重磅消息！美国疫情出现重要拐点！美食猫熊2021-05-2900:17:388779跟贴8779熊磊又遭翻车：姚策生前好友爆出回执单，证明去年8月肝移植仍是首选方案看新闻studio2021-05-2609:07:404758跟贴4758错换人生28年案周律师发声，如果杜新枝偷孩子，将会受到法律制裁娱乐八卦一条龙2021-05-2902:00:461105跟贴1105三观正的姥姥！田静直播网友为奇奇刷礼物，姥姥的反应令人称赞小白与大神2021-05-2816:46:0920148跟贴20148错换人生28年出现新证据，医院可能是事件的黑手，当年就是偷换A呦喂娱乐2021-05-2512:35:4442
仰卧起坐，一般人做仰卧起坐是非常困难得，甚至有些人一个都做不了。
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而在1999年的时候，美国一名叫盖德·莫斯托的健身教练创下1小时连续做2908个仰卧起坐的世界纪录，此纪录也是至今未被打破，平均1分钟差不多要做50个标准仰卧起坐。
同时在美国还有一个十岁的少女，90分钟做了2110仰卧起坐，然而，这个美国少女也创下了世界上连续做仰卧起坐最多的女孩。
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他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
后来有相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此“神功”，他的纪录是不可模仿的，也不知道这个记录什么时候能够刷新。
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3. 世界之最/世界之最/仰臥起坐的吉尼斯紀錄
這是仰臥起坐的吉尼斯紀錄的介紹頁面。
... 日上午10時40分，在武穴市公證處公證員甯水珍的監督下，工作人員給他量了體重：20.2公斤，脈搏：每分鐘72次。
世界之最/世界之最/仰臥起坐的吉尼斯紀錄出自Tw.18dao.net<世界之最|世界之最前往：導覽、搜尋首頁»休閑類»世界之最【標題】：仰臥起坐的吉尼斯紀錄【內容】：2002年11月16日，武穴市體育館。
7歲男孩桂煒城在4小時48分41秒鐘內，連續做了9180次仰臥起坐，創下一項新的吉尼斯紀錄。
桂煒城1995年出生，5歲時曾以連續俯臥撐7100次創造了上海大世界吉尼斯紀錄。
16日上午10時40分，在武穴市公證處公證員甯水珍的監督下，工作人員給他量了體重：20.2公斤，脈搏：每分鐘72次。
10時50分，小煒城開始衝刺吉尼斯紀錄。
記者測試其仰臥起坐的速度為每分鐘37次。
7000次時，觀眾鼓勵他：加油，還有2000次———這是小煒城準備衝刺的目標。
15時38分，當小煒城完成第9180個仰臥起坐時，全場響起熱烈的掌聲。
公證員為小煒城公證。
據介紹，英國吉尼斯總部將派人來漢，向他頒發證書。
小傢伙體質特殊專業人士提醒：不可模仿 小煒城的體質較為特殊：他骨骼肌的紅肌特別發達，因此適合耐久性項目，而且肺活量也大，可以保證長時間運動後呼吸不受影響。
更重要的是他從3歲起就開始鍛煉。
破吉尼斯紀錄是對人體極限的一種挑戰，雖然可以開發出人的潛能，但另一方面又顯得較為“殘酷”，因此青少年不要隨意模仿。
【序號】：1745相關欄目：世界國旗世界時間世界貨幣世界歷史運動紀錄書籍查詢百科全書生日密碼生肖屬相今日星運報刊雜誌周公解夢生物節律每日黃曆休閒遊戲號碼吉凶郵票集錦血型知識關于“世界之最/世界之最/仰臥起坐的吉尼斯紀錄”的用戶留言：目前暫無留言新增相關留言✍取自"https://tw.18dao.net/index.php?title=世界之最/世界之最/仰臥起坐的吉尼斯紀錄&oldid=132559"分類：世界之最導覽選單管理员登录操作和工具关闭菜单個人工具尚未登入對話貢獻登入搜尋命名空間頁面討論變體檢視閱讀檢視原始碼檢視歷史更多導覽首頁生活類實用查詢學習類實用查詢工作類實用查詢旅行類實用查詢休閑類實用查詢網路類實用查詢通信類實用查詢最近變更隨機頁面工具連結至此的頁面相關變更特殊頁面可列印版靜態連結頁面資訊其他語言中文（中国大陆）快捷導航Emoji😄辭典📕Emoji✂️複製📋國語字典國語辭典國語大詞典成語典台灣數據集香港數據集中國企業數據集各國企業數據集隱私政策關於Tw.18dao.net免責聲明📱行動版|電腦版💻|AMP⚡MIP2009-2019v8.2a-j-e-1
... 日上午10時40分，在武穴市公證處公證員甯水珍的監督下，工作人員給他量了體重：20.2公斤，脈搏：每分鐘72次。
世界之最/世界之最/仰臥起坐的吉尼斯紀錄出自Tw.18dao.net<世界之最|世界之最前往：導覽、搜尋首頁»休閑類»世界之最【標題】：仰臥起坐的吉尼斯紀錄【內容】：2002年11月16日，武穴市體育館。
7歲男孩桂煒城在4小時48分41秒鐘內，連續做了9180次仰臥起坐，創下一項新的吉尼斯紀錄。
桂煒城1995年出生，5歲時曾以連續俯臥撐7100次創造了上海大世界吉尼斯紀錄。
16日上午10時40分，在武穴市公證處公證員甯水珍的監督下，工作人員給他量了體重：20.2公斤，脈搏：每分鐘72次。
10時50分，小煒城開始衝刺吉尼斯紀錄。
記者測試其仰臥起坐的速度為每分鐘37次。
7000次時，觀眾鼓勵他：加油，還有2000次———這是小煒城準備衝刺的目標。
15時38分，當小煒城完成第9180個仰臥起坐時，全場響起熱烈的掌聲。
公證員為小煒城公證。
據介紹，英國吉尼斯總部將派人來漢，向他頒發證書。
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更重要的是他從3歲起就開始鍛煉。
破吉尼斯紀錄是對人體極限的一種挑戰，雖然可以開發出人的潛能，但另一方面又顯得較為“殘酷”，因此青少年不要隨意模仿。
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4. 1分钟仰卧起坐世界纪录
在1999年的时候，美国一名叫盖德莫斯托的健身教练创下1小时连续做2908个仰卧起坐的世界纪录，此纪录也是至今未被打破，平均1分钟差不多要做50个标准仰卧起 ...1分钟仰卧起坐世界纪录首页图文正文799仰卧起坐世界纪录盘点：1、1分钟做仰卧起坐最多的（116个）在2001年的时候，西班牙有位牛人，创造出了1分钟132个仰卧起坐的纪录，经过现场吉尼斯官方的认证，他的标准数最终确定为116个，此成绩也是打破了之前的吉尼斯世界纪录成为1分钟做仰卧起坐最多的人，小编我1分钟顶多能做60个，却是是相当厉害的啊！2、1小时仰卧起坐世界纪录（2908个）在1999年的时候，美国一名叫盖德莫斯托的健身教练创下1小时连续做2908个仰卧起坐的世界纪录，此纪录也是至今未被打破，平均1分钟差不多要做50个标准仰卧起坐，也是相当困难的啊，你一分钟能做多少？3、90分钟仰卧起坐纪录（2110个）90分钟2110个，也许很多人都会诧异，这纪录比上面1个小时的纪录还要少，怎么还能被创世界纪录？因为创此成绩的是一位仅仅只有十岁的美国少女，也是世界上连续做仰卧起坐最多的女孩，简直是夸张啊！4、连续做仰卧起坐最多的人（9180个）目前世界上一次性做仰卧起坐最多的人是谁？是我们中国一位只有7岁大的小男孩，名叫桂炜城。
他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
据相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此神功，他的纪录是不可模仿的，其他小孩子千万别学。
本文地址：https://www.66152.com/article/202101/34284.html上一篇：吉尼斯最大胸纪录保持者下一篇：肺活量世界吉尼斯纪录返回图文栏目92%的人还看了世界上最贵的调料品断桥裴达美卸妆是哪一期不卸妆不刷牙2年小编伪装成地球人的外星人身份曝光？小编适合当宠物的蛇江山世界上最黑的人图片漠尘海洋深处的十大恐怖秘密小编相关推荐世界上最耐旱的种子植物说到耐旱的植物，很多人想到仙人掌、胡杨等，但是有一种植物世界上最强壮阳植物说起安哥拉树皮，很多人通过看《欢乐颂》才了解到这种植物，最贵的杜卡迪大魔鬼多少钱骑机车绝对算得上是一股潮流了，现在这个社会，喜欢骑机车的世界最高的混合木结构建筑世界各地都在用钢铁、混凝土制造世界上最高的楼，然而在加拿宇宙全景图怎么拍到的？人们对于宇宙深处的奥秘一直都是十分向往的，因为浩瀚的宇宙
他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
据相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此神功，他的纪录是不可模仿的，其他小孩子千万别学。
本文地址：https://www.66152.com/article/202101/34284.html上一篇：吉尼斯最大胸纪录保持者下一篇：肺活量世界吉尼斯纪录返回图文栏目92%的人还看了世界上最贵的调料品断桥裴达美卸妆是哪一期不卸妆不刷牙2年小编伪装成地球人的外星人身份曝光？小编适合当宠物的蛇江山世界上最黑的人图片漠尘海洋深处的十大恐怖秘密小编相关推荐世界上最耐旱的种子植物说到耐旱的植物，很多人想到仙人掌、胡杨等，但是有一种植物世界上最强壮阳植物说起安哥拉树皮，很多人通过看《欢乐颂》才了解到这种植物，最贵的杜卡迪大魔鬼多少钱骑机车绝对算得上是一股潮流了，现在这个社会，喜欢骑机车的世界最高的混合木结构建筑世界各地都在用钢铁、混凝土制造世界上最高的楼，然而在加拿宇宙全景图怎么拍到的？人们对于宇宙深处的奥秘一直都是十分向往的，因为浩瀚的宇宙
5. 仰卧起坐1分钟的世界纪录是多少？又是谁？
西班牙人创造的吉尼斯世界纪录116个！ 仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。
仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动， ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类仰卧起坐1分钟的世界纪录是多少？又是谁？ 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。
仰卧起坐世界纪录搜索资料6个回答#热议#女朋友大五岁，在一起会幸福吗？白羊梦天下文化旅行者推荐于2019-08-31·爱收集历史素材知道答主回答量：443采纳率：53%帮助的人：18.1万我也去答题访问个人页关注展开全部西班牙人创造的吉尼斯世界纪录116个！仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。
仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头;然后还原成坐姿。
如此连续进行。
练仰卧起坐，速度要因人而异。
最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60~70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。
对于那些有一定健身基础的练习者，更多的是想通过练习达到增强腹部力量的目的，这样要保证一分钟做60次左右。
扩展资料：注意事项1.逐渐增加仰卧起坐反复次数对于一位刚开始以仰卧起坐来训练腹部肌肉的参与者而言，每次仰卧起坐的次数以不超过10个反覆为原则(先训练您腹部肌肉的肌力)，每完成一次的仰卧起坐后，应站起或躺下休息，让腹部肌肉能够放松10分钟以上。
2.慢慢进行仰卧起坐主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。
3.仰卧起坐的动作人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。
因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面(双肩平行的起坐动作)上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴(右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。
已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起ladia111高粉答主推荐于2019-08-22·说的都是干货，快来关注知道答主回答量：1采纳率：0%帮助的人：1027我也去答题访问个人页关注展开全部4小时48分41秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，保持者是来自武穴市7岁男孩桂炜城。
桂炜城，1995年出生，他5岁时，在2002年11月16日创造了上海大世界吉尼斯纪录，连续俯卧撑7100次。
16日上午10时40分，由武穴市公证处公证员宁水珍的监督下，工作人员给他量了体重：20.2公斤，脉搏：每分钟72次。
小炜城的体质从小比较特殊，骨骼肌中的红肌特别发达，决定了他很适合耐久性项目，而且肺活量也大，这点可保证长时间运动后呼吸不受影响。
扩展资料：吉尼斯世界纪录大全，又叫“金氏世界纪录”、“健力士世界纪录”，至今拥有60年的经验，独立核实并鉴证了众多世界之最。
大全中现存超4万条世界纪录，囊括了个人才艺、自然科学、人文娱乐、新奇科技、城市生活等生活中各大领域。
中国最早的中文版《吉尼斯世界纪录大全》可以追溯到1991年。
到上世纪八十年代的中期，中央电视台第一次引进并播出了15集的《吉尼斯世界纪录集锦》，受到了观众的极大关注，并在几年间反复播放，引发了全国第一轮吉尼斯热潮。
资料来源：百度百科-仰卧起坐的吉尼斯纪录百度百科-吉尼斯世界纪录吉尼斯世界纪录官网本回答被网友采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起南兔那些年推荐于2019-10-10·TA获得超过6461个赞知道答主回答量：1采纳率：0%帮助的人：366我也去答题访问个人页关注展开全部没有这种，这是竞技体育，吉尼斯只有连续做一万个的纪录。
2002年11月16日，武穴市体育馆。
7岁男孩桂炜城在4小时48分41秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，创下一项新的吉尼斯纪录。
破吉尼斯纪录是对人体极限的一种挑战，虽然可以开发出人的潜能，但另一方面又
仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动， ...百度首页商城注册登录首页在问全部问题娱乐休闲游戏旅游教育培训金融财经医疗健康科技家电数码政策法规文化历史时尚美容情感心理汽车生活职业母婴三农互联网生产制造其他日报日报精选日报广场用户认证用户视频作者日报作者知道团队认证团队合伙人企业媒体政府其他组织商城手机答题我的百度知道>无分类仰卧起坐1分钟的世界纪录是多少？又是谁？ 我来答可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。
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如此连续进行。
练仰卧起坐，速度要因人而异。
最初可以尝试一分钟做5次，此后慢慢增加，直至达到50次左右。
30岁以下的女性，很多是出于防止妇科病的目的练习的，这时频率最好控制在每分钟60~70个，随年龄的增加而递减，50岁以上的一分钟做25个就可以了。
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2.慢慢进行仰卧起坐主要是以腹部肌肉的耐力为训练目标，因此，只有慢慢进行仰卧起坐的运动方式，比较能够确实训练腹肌的耐力。
3.仰卧起坐的动作人体上腹部的肌肉，主要有腹直肌、腹外斜肌与腹内斜肌。
因此，如果仰卧起坐的动作，都是以上半身在矢状面(双肩平行的起坐动作)上的动作进行时，腹外斜肌与腹内斜肌的训练效果会受到明显的限制，只有增加身体纵轴(右肩带向左腿与左肩带向右腿)旋转的动作，才可以避免腹肌训练的不协调状态。
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桂炜城，1995年出生，他5岁时，在2002年11月16日创造了上海大世界吉尼斯纪录，连续俯卧撑7100次。
16日上午10时40分，由武穴市公证处公证员宁水珍的监督下，工作人员给他量了体重：20.2公斤，脉搏：每分钟72次。
小炜城的体质从小比较特殊，骨骼肌中的红肌特别发达，决定了他很适合耐久性项目，而且肺活量也大，这点可保证长时间运动后呼吸不受影响。
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大全中现存超4万条世界纪录，囊括了个人才艺、自然科学、人文娱乐、新奇科技、城市生活等生活中各大领域。
中国最早的中文版《吉尼斯世界纪录大全》可以追溯到1991年。
到上世纪八十年代的中期，中央电视台第一次引进并播出了15集的《吉尼斯世界纪录集锦》，受到了观众的极大关注，并在几年间反复播放，引发了全国第一轮吉尼斯热潮。
资料来源：百度百科-仰卧起坐的吉尼斯纪录百度百科-吉尼斯世界纪录吉尼斯世界纪录官网本回答被网友采纳已赞过已踩过<你对这个回答的评价是？评论收起南兔那些年推荐于2019-10-10·TA获得超过6461个赞知道答主回答量：1采纳率：0%帮助的人：366我也去答题访问个人页关注展开全部没有这种，这是竞技体育，吉尼斯只有连续做一万个的纪录。
2002年11月16日，武穴市体育馆。
7岁男孩桂炜城在4小时48分41秒钟内，连续做了9180次仰卧起坐，创下一项新的吉尼斯纪录。
破吉尼斯纪录是对人体极限的一种挑战，虽然可以开发出人的潜能，但另一方面又
6. 1分钟仰卧起坐世界纪录，116个(中国7岁男孩4小时连做9180个 ...
仰卧起坐世界纪录盘点： ... 在2001年的时候，西班牙有位牛人，创造出了1分钟132个仰卧起坐的纪录，经过现场吉尼斯官方的认证，他的标准数最终 ... 首页 > 新闻综合1分钟仰卧起坐世界纪录，116个(中国7岁男孩4小时连做9180个)www.yulefm.com 编辑：世界奇闻 来源：吉尼斯纪录 时间：2019-12-0202:11:25 【摘要】仰卧起坐也是我们平常生活中最为常见的一种锻炼腹肌的方式，一般人1分钟做个60个已经算是非常厉害，非常快了，你知道世界上的仰卧起坐世界纪录是多少吗？1分钟最多能做多少个呢？下面小编就来仰卧起坐也是我们平常生活中最为常见的一种锻炼腹肌的方式，一般人1分钟做个60个已经算是非常厉害，非常快了，你知道世界上的仰卧起坐世界纪录是多少吗？1分钟最多能做多少个呢？下面小编就来和大家来一起看看关于仰卧起坐的各项世界纪录！仰卧起坐世界纪录盘点：1、1分钟做仰卧起坐最多的（116个）在2001年的时候，西班牙有位牛人，创造出了1分钟132个仰卧起坐的纪录，经过现场吉尼斯官方的认证，他的标准数最终确定为116个，此成绩也是打破了之前的吉尼斯世界纪录成为1分钟做仰卧起坐最多的人，小编我1分钟顶多能做60个，却是是相当厉害的啊！2、1小时仰卧起坐世界纪录（2908个）在1999年的时候，美国一名叫盖德莫斯托的健身教练创下1小时连续做2908个仰卧起坐的世界纪录，此纪录也是至今未被打破，平均1分钟差不多要做50个标准仰卧起坐，也是相当困难的啊，你一分钟能做多少？3、90分钟仰卧起坐纪录（2110个）90分钟2110个，也许很多人都会诧异，这纪录比上面1个小时的纪录还要少，怎么还能被创世界纪录？因为创此成绩的是一位仅仅只有十岁的美国少女，也是世界上连续做仰卧起坐最多的女孩，简直是夸张啊！4、连续做仰卧起坐最多的人（9180个）目前世界上一次性做仰卧起坐最多的人是谁？是我们中国一位只有7岁大的小男孩，名叫桂炜城。
他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
据相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此神功，他的纪录是不可模仿的，其他小孩子千万别学。
上一篇：世界上最大的炒饭，吉尼斯宣布扬州炒饭纪录无效(浪费粮食)下一篇：关于冰淇淋的世界之最，世界上最长的冰淇淋长达1386米娱乐刊赵文卓井柏然彭于晏蔡依林胡军李小璐五月天柳岩林俊杰景甜闫妮张杰黄子韬李易峰TFBOYS林心如大左姚晨张艺兴黄圣依何润东莫文蔚杨洋孙燕姿周星驰高圆圆吴亦凡金莎甄子丹舒淇佟大为陈冠希郝蕾陈道明韩庚谢娜黎明巩俐周润发李冰冰汤唯刘嘉玲孙红雷胡彦斌张艺谋高晓松王菲黄渤陈坤谢霆锋章子怡赵薇成龙张柏芝郭德纲林志玲汪峰蔡康永范冰冰李晨鹿晗杨幂邓超 推荐阅读邓伦《极限挑战》化身都尉高阶玩家《这！就是街舞3》开播！王一博专业街舞暌违三年再出新歌朱主爱化身摇滚追《脱口秀大会》第三季全新蜕变赛制[虽然是疯子但是没关系]徐艺智对越《尸速列车2》票房红盘!上映4日观影[全知性干预时间]黄政民X李政宰，意外[虽然是疯子但是没关系]金秀贤和徐[认识的哥哥]金延京“泰国全传负伤[认识的哥哥]金延京，延峰女王威严“[不朽的名曲]金娜熙X朴书镇，高成长st澳涞坞与中国网红集团达成战略合作：钟汉良《这！就是街舞3》燃街舞态度：准鲁照华释夏日写真甜系小花眉眼尽显古装校园剧《天舞纪》正热播许凯吴佳怡“牛油果”少女大片曝光三剧《漂亮书生》闯关版预告曝光“云上胡军新剧《重启之极海听雷》开播神周迅连登两大刊封面大片复古时髦《小娘惹》爆火出品人岳丽娜多重 首页|新闻中心|明星|港台明星|图片|电影|内地电影|音乐|电视|图片|时尚|综合 版权所有娱乐广播网Copyright2013-2020AllRightsReserved京ICP备20020713号-3
他在2002年的时候创下了4小时48分钟之内连续做了9180个标准仰卧起坐的世界纪录，也是经过吉尼斯官方的认证，这项纪录简直是让人不敢相信了，一7岁大的孩子竟然能强悍到如此地步。
据相关专业人士称，桂炜城的体质比较特殊，和常人有所区别，其肺活量是相当大，然后红肌也是特别发达，从三岁的时候便开始锻炼，这些因素加起来才让其有如此神功，他的纪录是不可模仿的，其他小孩子千万别学。
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7. 一分鐘仰臥起坐世界紀錄-2021-05-09
一分鐘仰臥起坐世界紀錄相關資訊，仰臥起坐60秒- 教育部體育署體適能 ... 缺少字詞： gl= | 必須包含以下字詞：gl=仰卧起坐1分钟的世界纪录是 ...首頁核心核心運動每天仰臥起坐仰臥起坐幾下一分鐘仰臥起坐世界紀錄仰臥起坐機體適能仰臥起坐怎麼練一分鐘仰臥起坐世界紀錄一分鐘仰臥起坐世界紀錄2021-05-29文章推薦指數：80%投票人數：10人仰臥起坐60秒-教育部體育署體適能網站7-23歲中小學男學生仰臥起坐60秒百分等級常模(單位:次).百分等級.年齡.5th,10th,15th,20th,25th,30th,35th,40th,45th,50th,55th,60th,65th,70th,75th,80th ...缺少字詞：gl=|必須包含以下字詞：gl=仰卧起坐1分钟的世界纪录是多少？又是谁？_百度知道2019年8月22日·西班牙人创造的吉尼斯世界纪录116个！仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。
仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动， ...缺少字詞：gl=tw鋼鐵大肌肌！他狂做仰臥起坐80小時，破世界紀錄！誰能比他更瘋狂...2021年1月10日·溫馨提醒：本片資訊可能並不百分之百完全正確唷，建議以娛樂心態看待想聽墨鏡哥介紹什麼？來這投...時間長度：10:01發布時間：2021年1月10日缺少字詞：tw|必須包含以下字詞：tw#圖一分鐘打敗世界記錄-有趣板|Dcard2016年6月3日·一"秒"鐘2.7下的仰臥起坐輕鬆打趴一分鐘116下的世界記錄.腳底長25公分的我只跳22公分!!22公分!!.坐姿體前彎82公分突然想起了任賢齊的"對折 ...缺少字詞：gl=|必須包含以下字詞：gl=1分钟仰卧起坐世界纪录，116个(中国7岁男孩4小时连做9180个...2019年12月2日·仰卧起坐也是我们平常生活中最为常见的一种锻炼腹肌的方式，一般人1分钟做个60个已经算是非常厉害，非常快了，你知道世界上的仰卧起坐 ...缺少字詞：gl=tw1分钟仰卧起坐世界纪录：116个(中国7岁男孩4小时连做9180个)_...2021年4月22日·仰卧起坐也是我们平常生活中最为常见的一种锻炼腹肌的方式，一般人1分钟做个60个已经算是非常厉害，非常快了，你知道世界上的仰卧起坐 ...缺少字詞：gl=tw1分钟仰卧起坐世界纪录，116个(中国7岁男孩4小时连做9180个)_1...2021年2月20日·仰卧起坐也是我们平常生活中最为常见的一种锻炼腹肌的方式，一般人1分钟做个60个已经算是非常厉害，非常快了，你知道世界上的仰卧起坐 ...缺少字詞：gl=tw持續仰臥起坐就能練就迷人六塊肌！？-Yahoo奇摩運動2017年8月16日·但其實光是努力不斷的仰臥起坐或進行腹部運動並無法讓你擁有帥氣的腹肌，...台(73台)線上直播官網&APP傳送門https://www.tw-elevensports.com/...來體育台LINE官方帳號【https://goo.gl/bb7hsc】✎緯來體育台YouTube...新聞比速度、比長寬高大小，打破金氏世界紀錄不算太過稀奇，不過臺灣有一 ...運動謠言終結者（五）：做仰臥起坐就會消除腰內肉？-Yahoo奇摩運動2020年12月14日·2020年12月14日·2分鐘(閱讀時間)...看似有捲腹效果的仰臥起坐其實對於瘦肚子、腹部的刺激效果一點都不大，...台)線上直播官網&APP傳送門https://www.tw-elevensports.com/...緯來體育台YouTube頻道【https://goo.gl/kEcPb9】...新聞#體育#運動#新聞比速度、比長寬高大小，打破金氏世界紀錄不算 ...鋼鐵大肌肌！他狂做仰臥起坐80小時，破世界紀錄！誰能比他更瘋狂？...不喜歡也感謝=D訂閱按這→goo.gl/qIlaRV訂閱超人氣阿財→goo.gl/HkjZkW很多人問的片頭曲在這→cnexs.info/world/jWh0qsHTg5GseKw/sh-p-n.html很多人 ...請為這篇文章評分？有幫助沒幫助延伸文章資訊1仰臥起坐要做幾下才剛剛好@lightchose的部落格::痞客邦::仰臥起坐是體能鍛煉的一個重要環節，有些人甚至誤解了它有助於減除腹部的脂肪。
仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉（特別是rectusabdominus）的力量。
2健美女大生-關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實...關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實敝人覺得，如果你的目標是要讓腹肌更明顯，那麼在體脂肪不變的情況下（體脂肪是決定了腹肌名不明顯的最主要 ...3仰臥起坐可以每天練嗎？-Mobile01...下幾天下來，並沒有發生運
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仰臥起坐的主要作用是增強腹部肌肉（特別是rectusabdominus）的力量。
2健美女大生-關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實...關於「仰臥起坐一天要做幾下？」這個問題，其實敝人覺得，如果你的目標是要讓腹肌更明顯，那麼在體脂肪不變的情況下（體脂肪是決定了腹肌名不明顯的最主要 ...3仰臥起坐可以每天練嗎？-Mobile01...下幾天下來，並沒有發生運
8. 美62歲男子平板撐8小時破金氏紀錄！賽後還做75個伏地挺身 ...
此外，他也是之前女子平板支撐的健力士世界紀錄的保持人達 ... 在2011年時，他創造了平板支撐的第一項世界紀錄，保持了1小時20分鐘，然而在2015年 ... 個月前，每天訓練7個小時，其中包括每天1500個仰臥起坐，在訓練平板 ...1美62歲男子平板撐8小時破金氏紀錄！賽後還做75個伏地挺身慶祝自己2全身訓練的利器：戰繩的訓練方法與研究實證效果3你應該每天都訓練核心肌群嗎？運動星球美62歲男子平板撐8小時破金氏紀錄！賽後還做75個伏地挺身慶祝自己2020-02-25話題健身趣味生活在美國伊利諾州有一名62歲老翁名叫喬治·胡德（GeorgeHood），他近日連續做了長達8小時15分15秒的平板支撐，以多14分鐘優勢打破之前的金氏世界紀錄（GuinnessWorldRecords），甚至結束後他還做了75個伏地挺身來慶祝他的獲得新世界冠軍頭銜。
此外，他也是之前女子平板支撐的健力士世界紀錄的保持人達娜（DanaGlowacka）的老師。
美62歲男子平板撐8小時破金氏紀錄！賽後還做75個伏地挺身慶祝自己©bbc.com根據外媒報導，胡德以前是一名執法官員，退休後成為私人體能教練並且育有三個孩子。
在2011年時，他創造了平板支撐的第一項世界紀錄，保持了1小時20分鐘，然而在2015年時，胡德不僅打破自己的記錄，還創造了當時無人能擋的成績，他當時以5小時15分鐘的紀錄穩穩在世界紀錄寶座。
不過紀錄在2016年被打破後，事後兒子就一直鼓勵他去刷新紀錄，並在最近再次挑戰且以14分鐘優勢打破之前的金氏世界紀錄8小時15分15秒。
©bbc.com根據報導指出，胡德為了打破世界紀錄，在比賽九個月前，每天訓練7個小時，其中包括每天1500個仰臥起坐，在訓練平板支撐時，胡德會聽搖滾樂來打發時間並想像自己是棵堅如磐石的大樹來增加自己的意志力。
胡德表示，他進行這個挑戰並不是為了錢，而是為了提升人們對精神與健康的關注，然而最後一次挑戰平板支撐的世界紀錄，接下來他希望挑戰一小時內完成最多俯臥撐的健力士世界紀錄，而他目前的記錄是2806個。
許多網友看完這段影片後，紛紛表示：感覺肚子要爆炸、感覺回家會練出腹肌、一想到肚子就好酸！但許多胡德的粉絲都非常大力支持他，因為可以再刷破更讓人跌破眼鏡的紀錄。
資料來源／BBC、三立新聞網責任編輯／妞妞分享文章運動科學網全身訓練的利器：戰繩的訓練方法與研究實證效果2020-07-09健身知識庫觀念上半身肌群戰繩近年來戰繩(BattleRope)訓練興起，不論是各大健身房課程、廣告、電影《激戰》，或是球星如柯瑞、林書豪、高國輝等，皆可看到戰繩訓練的蹤影。
戰繩訓練除了應用於一般健身者以外，也使用在運動員訓練上，如綜合格鬥(MMA)、美式足球、籃球、棒球、排球與板球…等，藉此提升選手的肌力與體能表現。
美國運動醫學學會(ACSM)及美國肌力與體能協會(NSCA)更分別在自己出版的刊物ACSM'sHealthandFitnessJournal以及PersonalTrainingQuarterly中介紹戰繩訓練，可見它已成為不可忽視的新興訓練方式。
但是，你知道究竟戰繩訓練有什麼樣的效果？如何操作嗎？全身訓練的利器：戰繩的訓練方法與研究實證效果科學驗證的多元訓練效果2018年12月一篇名為《戰繩訓練的方法與效果：系統性回顧》的研究，整理了過去國內外研究所採用的戰繩訓練方法及效果。
結果顯示，戰繩訓練普遍搭配高強度間歇訓練(HIIT)的方式，設定間歇運動與休息的時間，並結合多個動作輪替，進行多組數的訓練。
研究指出，經長期戰繩訓練後，可提升全身性的有氧能力、上肢無氧動力、肌耐力與爆發力、軀幹肌耐力以及下肢爆發力等。
顯示戰繩訓練具有多元的效果，對需要同時發展多項身體能力的人而言，是一個適合的訓練選項之一。
戰繩訓練具有多元效果常用的戰繩訓練方法以上所述的訓練效果，實際上會受到訓練課表的安排所影響，從繩子尺寸、動作安排、時間設定、訓練週數和個人身體素質等，皆會影響訓練成效。
以下列出過去研究常用的方法提供參考：1.戰繩尺寸：長度介於12-15公尺、直徑3-5公分、重量9-18公斤。
建議根據個人能力選擇適合的尺寸與重量。
2.訓練動作：戰繩訓練有非常多元的動作變化，依據動作類型大致可區分為(1)局部性上半身動作(2)局部性結合下肢動作以及(3)全身性動作。
建議根據訓練的目的或想鍛鍊的肌群選擇適合的動作： (1) 局部性上半身動作：雙手波浪(double-
此外，他也是之前女子平板支撐的健力士世界紀錄的保持人達娜（DanaGlowacka）的老師。
美62歲男子平板撐8小時破金氏紀錄！賽後還做75個伏地挺身慶祝自己©bbc.com根據外媒報導，胡德以前是一名執法官員，退休後成為私人體能教練並且育有三個孩子。
在2011年時，他創造了平板支撐的第一項世界紀錄，保持了1小時20分鐘，然而在2015年時，胡德不僅打破自己的記錄，還創造了當時無人能擋的成績，他當時以5小時15分鐘的紀錄穩穩在世界紀錄寶座。
不過紀錄在2016年被打破後，事後兒子就一直鼓勵他去刷新紀錄，並在最近再次挑戰且以14分鐘優勢打破之前的金氏世界紀錄8小時15分15秒。
©bbc.com根據報導指出，胡德為了打破世界紀錄，在比賽九個月前，每天訓練7個小時，其中包括每天1500個仰臥起坐，在訓練平板支撐時，胡德會聽搖滾樂來打發時間並想像自己是棵堅如磐石的大樹來增加自己的意志力。
胡德表示，他進行這個挑戰並不是為了錢，而是為了提升人們對精神與健康的關注，然而最後一次挑戰平板支撐的世界紀錄，接下來他希望挑戰一小時內完成最多俯臥撐的健力士世界紀錄，而他目前的記錄是2806個。
許多網友看完這段影片後，紛紛表示：感覺肚子要爆炸、感覺回家會練出腹肌、一想到肚子就好酸！但許多胡德的粉絲都非常大力支持他，因為可以再刷破更讓人跌破眼鏡的紀錄。
資料來源／BBC、三立新聞網責任編輯／妞妞分享文章運動科學網全身訓練的利器：戰繩的訓練方法與研究實證效果2020-07-09健身知識庫觀念上半身肌群戰繩近年來戰繩(BattleRope)訓練興起，不論是各大健身房課程、廣告、電影《激戰》，或是球星如柯瑞、林書豪、高國輝等，皆可看到戰繩訓練的蹤影。
戰繩訓練除了應用於一般健身者以外，也使用在運動員訓練上，如綜合格鬥(MMA)、美式足球、籃球、棒球、排球與板球…等，藉此提升選手的肌力與體能表現。
美國運動醫學學會(ACSM)及美國肌力與體能協會(NSCA)更分別在自己出版的刊物ACSM'sHealthandFitnessJournal以及PersonalTrainingQuarterly中介紹戰繩訓練，可見它已成為不可忽視的新興訓練方式。
但是，你知道究竟戰繩訓練有什麼樣的效果？如何操作嗎？全身訓練的利器：戰繩的訓練方法與研究實證效果科學驗證的多元訓練效果2018年12月一篇名為《戰繩訓練的方法與效果：系統性回顧》的研究，整理了過去國內外研究所採用的戰繩訓練方法及效果。
結果顯示，戰繩訓練普遍搭配高強度間歇訓練(HIIT)的方式，設定間歇運動與休息的時間，並結合多個動作輪替，進行多組數的訓練。
研究指出，經長期戰繩訓練後，可提升全身性的有氧能力、上肢無氧動力、肌耐力與爆發力、軀幹肌耐力以及下肢爆發力等。
顯示戰繩訓練具有多元的效果，對需要同時發展多項身體能力的人而言，是一個適合的訓練選項之一。
戰繩訓練具有多元效果常用的戰繩訓練方法以上所述的訓練效果，實際上會受到訓練課表的安排所影響，從繩子尺寸、動作安排、時間設定、訓練週數和個人身體素質等，皆會影響訓練成效。
以下列出過去研究常用的方法提供參考：1.戰繩尺寸：長度介於12-15公尺、直徑3-5公分、重量9-18公斤。
建議根據個人能力選擇適合的尺寸與重量。
2.訓練動作：戰繩訓練有非常多元的動作變化，依據動作類型大致可區分為(1)局部性上半身動作(2)局部性結合下肢動作以及(3)全身性動作。
建議根據訓練的目的或想鍛鍊的肌群選擇適合的動作： (1) 局部性上半身動作：雙手波浪(double-