【問題】髂腰肌肌貼?推薦回答
誰說「笑門福來」呢? 在江戶時代之前的日本,笑了反而遭來殺身之禍! 78則歷史冷知識剖析154個日文詞彙、慣用語的演化歷程, 了解日本語的演化過程,達到真正的「言之有物」。 「語言」即是文化的表現。現代日本人平時不經意使用的話語中,其實蘊含了許多奇特有趣的歷史故事!例如:在現代日本語裡,帶有「好好笑、好逗趣」意思的「ウケる」一詞,源自於飛鳥時期的「有卦に入る」(うけにいる),指朝...
◆磁貼書全新大改版◆ ◆本書共有5個跨頁遊戲場景,內含26個遊戲造型磁貼。 ◆從港口到鎮中心,大家怎麼樣彼此依靠和陪伴呢?貼上符合場景的角色磁貼,創造屬於你的布姆鎮故事! ◆幫助小朋友在遊戲中訓練手眼協調,培養觀察力與辨識力! ●玩法: 1. 將磁貼放在適當場景的位置 2. 發揮創意將人物磁貼移到任一畫面,創造屬於自己的波力救援故事!
音樂之神啊,我是否仍受你眷顧? 「不可能影像化的奇蹟」,同名電影2020年2月7日全臺上映, 松坂桃李、松岡茉優等人領銜主演,並由日本頂尖鋼琴家擔任幕後演奏! 史無前例!直木賞+本屋大賞雙料得主!日本熱銷150萬冊! 構想12年、取材11年、執筆7年,恩田陸傾盡全力的最高傑作! ◆吳念真力推:想像不到的結尾、一路吊足胃口,非常聰明的寫作方式! ◆讀者的膝蓋表示:...
最動人的告白,最經典的童書 《猜猜我有多愛你》+《猜猜我有多愛你:最喜歡的地方》 加贈獨家便利貼,傳遞愛意更便利! 《猜猜我有多愛你》 小兔子跟大兔子說:「猜猜我有多愛你。」 「我愛你這麼多。」小兔子把手臂張開,開得不能再開。 大兔子有一雙更長的手臂,他張開雙臂說:「可是,我愛你這麼多。」 接著小兔子又是倒立,又是跳,還把手臂張到最開,但總是比不過大兔子。 最後,小...
閱讀+動動手,享受全新的閱讀樂趣! 引導寶寶觀察每個物件的輪廓,搭配豐富的場景重複黏貼、反覆學習,在遊戲中自然而然提升IQ智能,是幼兒啟蒙階段最需要的認知學習書。 全套共有29個主題場景,136個圖像組件!快樂黏貼,輕鬆學認知! 商品特色: 1. 色彩豐富、形象生動,讓寶寶在看圖黏貼的遊戲中,學習數數,並認識可愛動物、交通工具及日常生活物品。 2. 搭配尋找影子遊戲...
注意!超級巨星、減重名醫都在練, 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩, 1週任意跳3天,每次只跳3分鐘,2週就能瘦1圈! 運動時間少,消耗熱量高, 隨時隨地都能跳, 現在馬上跟著做,成功減肥不是夢! 【超震撼實例】: ★ 韓流天團Super Junior厲旭:每天跳繩1000下,8個月瘦22公斤! ★ 呂紹達減重門診:不管是肚子肥、腰圍粗、...
◎精選800個最常用的中文字,適用各種日常書寫。 ◎獨家以字體結構作為學習分類,獨體字、組合字、包圍字、複雜字,循序掌握書寫訣竅。 ◎硬筆書法百傑親筆手寫範字,無私分享自創斜十字、斜四線格及多年心法,讓你輕鬆寫出美字。 ◎內頁採用進口紙張,厚度適中,好寫、不暈染,適用水性筆、鋼筆、原子筆等多數硬筆。 ◎超值禮物組:精美金屬感鋼筆╳800常用字教學╳30句獨家授權名人信件習字帖╳斜十字格習字便...
★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。 ★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線! ★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都適用。 「用錯誤的方式減肥,只會讓你變成一個老化的瘦子!」 暢銷健康管理專家林佳靜,多年來致力研究「精瘦不消瘦」的飲食法, 終於將最新減肥科學實證,化為易懂、易學、易執...
◎公司要做簡單的商品介紹頁面,但外包太貴,最好自己動手。 ◎網拍商品,設計FB貼文廣告、IG限時動態問卷,沒有基礎的文科生照樣能搞定。 ◎YouTube影片怎麼嵌入網頁?怎樣才能在網頁放Google地圖? 以上這些技能,本書手把手教會你,就算零基礎也能學會寫程式, 讓你更有本錢跟老闆談加薪、轉斜槓,收入馬上增加。 作者日比野新是日本十分受歡迎的「侍工程師培訓班...
★ 有點煩的日子,一起畫畫吧!★ 全台第一本step by step,超詳盡全圖解手機電繪練習帖, 零基礎OK、零美感OK、畫畫手殘OK 4大技法x 12種風格筆刷x 60支示範影片, 無須購買昂貴畫材,輕鬆繪出超手感療癒小插畫! 現代人生活忙碌、工作壓力大,下班後除了懶在沙發上追劇、看電視、滑手機,繪畫或許是另一個更好的選擇。但是,零基礎、又沒有術科背景,或是對於畫畫沒有自信的...
──美麗,無須妥協── 32萬粉絲追隨,人氣健身Youtuber,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略 懂吃懂練,做自己的健美女神,妳可以又美麗又強大! Ashlee,討厭運動、討厭流汗,體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼。身高158,骨架小、體型吃香,只要將鬆鬆軟肉安穩藏在衣服下,依然是大家眼中的纖瘦正妹。 直到有一天,她發現自己事事不順,生活失去重心、感情空白、身材失控,走投無路之下,決...
★金鼎獎暢銷童書作家王文華★ 第一套家庭議題作品 《時光小學》第二集揪心登場 你的身邊有沒有這樣的同學? 這是時光小學二年六班的朱毛毛: 上課不專心,成天東張西望,作業常常沒寫,把衣服弄得髒兮兮,被罰站還跑到後校園找獨角仙。 老師說:「這麼不負責任的小孩,我還是第一次教到……被處罰時態度不佳,請家長多多管教,避免貴子弟品行變差,長大才能做個有用的人。」 遇到經常被點名...
上萬粉絲敲碗多時,知名漫畫粉絲團作者蔡詩芸,再次浮出水面! 繼暢銷人氣校園漫畫《老師,你有事嗎?》後,全新力作! 與你同聲呼喊:「學校,怎麼這麼多事?」 博客來獨家贈送甘安捏便利貼 陪你有趣又幽默地闖蕩校園 你印象中的學校生活,是什麼樣子? 「上課學習、中午休息、下課放風,日復一日……」 不不不,你想得太少了。真正的校園生活比你想的複雜許多—— 老師化身「偵探」、「...
髂腰肌對於人體的體態和運動表現有著至關重要的作用,但人們卻常常忽略或難以通過正確的鍛煉方式強化它的功能。《髂腰肌力量與柔韌性訓練:矯正體態和預防損傷的動作練習與方案設計》在詳解髂腰肌功能的影響因素及健康狀況評估方法的基礎上,結合300余幅真人示範圖,對動態拉伸、靜態拉伸、自我肌筋膜放鬆、瑜伽、普拉提和力量訓練6個訓練項目、65個動作練習的作用、起始姿勢和正確的運動感覺進行了全面介紹。此外,《...
超過2000人實證有效! 專門協助高齡者與運動員復健的物理治療師獨家研發, 只要鍛鍊日常幾乎沒在用的「偷懶肌肉」, 找回失衡的肌肉關係,便能減輕關節負擔、消除疼痛! 不良的姿勢與動作習慣也能一併改善, 過往讓你苦不堪言的膝、腰、肩等疼痛不適便會統統消失! ‧膝蓋痛,上下樓梯好吃力! ‧早上起床就覺得脖子痛、肩膀僵硬! ‧長年腰痛卻找不到原因! ‧手腕手指無力,寶特瓶蓋也轉不...