平常沒有在鍛鍊腹部肌肉的人，在站立時通常會有「腹部前凸」的姿勢，長久下來就會容易產生腰椎前凸的狀況。 腰椎前凸、骨盆前傾矯正方法. 醫師提出比較簡單 ...

躺著腰放平15次就可矯正骨盆前傾者不但容易小腹凸出，也常常會伴隨著過度的屁股翹，一般來說好發於久站職業以及長期穿著高跟鞋者，當身體重心都放在下腹部 ...

但其實她飽受腰痠背痛之苦，原來就是高跟鞋造成骨盆前傾、臀部往 ... 有莫名的腰痠背痛，就是身體告訴你的警訊，必須請醫生協助找出原因。

長期久坐（特別是窩在沙發）的朋友，腹肌及臀大肌長期得不到鍛鍊，而後腰的豎脊肌和髂腰肌長期緊張，骨盆發生順時針方向的前傾。此時，腹部 ...

「前凸後翹」一直是女性夢寐以求的身材曲線，但妳知道嗎？「翹臀」代表的不一定是性感和美麗，反而可能是一種叫做「骨盆前傾」的病症，而且可能隨著翹臀 ...

去讓中醫推拿看，說我的骨盆前傾，影響到膝蓋，再加上我胖胖的157/66，讓膝蓋負擔太大，所以排球的 ... 有推薦高雄或是台北的整骨醫生嗎？

除非你有疼痛、酸痛的問題，例如最常間的腰痠背痛與下背痛，才需要去找醫生和物理治療師幫你看看是否和你的姿勢有關聯性。 到底怎麼樣算骨盆 ...

久坐導致背部的豎脊肌緊縮、屈髖肌緊縮，臀大肌無力、核心肌群無力，而且這樣的肌肉緊縮問題，會使骨盆產生往前旋轉的應力，便造成惡名昭彰的「骨盆前傾、 ...