腳踝受傷是很常見， 而物理治療是治療扭傷的最佳方案。腳踝嚴重扭傷一般需要打石膏固定約10天（1） 。輕微（沒有移位）的踝關節骨折通常可以透過打 ...

腳踝扭傷的治療及復健 ... 腳踝扭傷是臨床上相當常見的運動傷害，然而它並不一定要發生在運 ... 3～4 週，第三度韌帶受傷約4～6 週，若有骨折可能需要2～3 個月。

黃士瑋強調，肌肉有穩定關節的作用，術後若缺乏肌力訓練，反而會讓骨骼與韌帶容易受損，導致骨折部位好了，周邊的組織開始疼痛。 實康復健科診所院長 ...

By 復健部| December, 2019 · 1.腳踝運動：. 腳踝及腳趾同時用力往上翹後放鬆，再下壓後放鬆；患側若有腫脹情形，可合併將患側放在枕頭上做運動。 · 2.夾屁股運動：. 兩邊 ...

按骨折一般的發展來說，在傷後4-8周內，踝關節的活動範圍是可以逐漸加大的，下肢適當的負重練習也是允許的。患者可以通過雙手提重物來進行前跨步、後跨步 ...

目前沒有藥物可以促進骨折的癒合。 但骨折之後它自己會長好，它須要一些營養素像是鈣、維生素D等等踝關節骨折三個月還未癒合，其實還可以等等看，因為通常超過六個月才算是 ...