按骨折一般的發展來說，在傷後4-8周內，踝關節的活動範圍是可以逐漸加大的，下肢適當的負重練習也是允許的。患者可以通過雙手提重物來進行前跨步、後跨步 ...

腳踝受傷是很常見， 而物理治療是治療扭傷的最佳方案。腳踝嚴重扭傷一般需要打石膏固定約10天（1） 。輕微（沒有移位）的踝關節骨折通常可以透過打 ...

病患躺在床上，藉由壓腳背、勾腳板做幫浦運動，或是稍微抬高腳，幫助血液回流。 等長肌力訓練主要是在骨折後打石膏時可以進行，大約3～4週拆掉石膏後，就 ...

1.除了一直有在做的幫浦運動外. 也要拉拉筋. (適用腳踝骨折骨頭癒合後). Step1:坐在床上腳伸直 · 2.可以的話，有時間的話. 可以去西醫診所電療、紅外線治療.

By 復健部| December, 2019 · 1.腳踝運動：. 腳踝及腳趾同時用力往上翹後放鬆，再下壓後放鬆；患側若有腫脹情形，可合併將患側放在枕頭上做運動。 · 2.夾屁股運動：. 兩邊 ...

若有明顯皮下瘀血者，. 則需接受X 光檢查或超音波檢查(圖5)以確認韌帶是第二度或是第三. 度撕裂，是否合併有骨折。了解受傷的嚴重程度將有助於醫師決定治. 療的策略，包括 ...

目前沒有藥物可以促進骨折的癒合。 但骨折之後它自己會長好，它須要一些營養素像是鈣、維生素D等等踝關節骨折三個月還未癒合，其實還可以等等看，因為通常超過六個月才算是 ...