～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

《紐約時報》暢銷書第一名 　　大師是天才嗎？還是可以透過心性鍛錬來培養？ 　　偷學達文西、富蘭克林等大師的學習、社交、創意等策略， 　　任何人都可以讓天賦發光。 　　「令人折服！」～《富比士》 　　權力法則大師之冠軍暢銷代表作 　　認識自己、面對劇變世界必備 　　古巴強人卡斯楚、麥可．傑克森、威爾．史密斯、饒舌歌手五角等名人均折服的學術研究權威羅伯．葛林，在爬梳了48位大師（包含9位近...

將只能意會不可言傳的武術奧義科學化 由力學、解剖學、物理學和心理學等觀點，解說武術的致勝技巧 深入瞭解不受限於規則的戰鬥術秘訣 提升個人體魄，由外而內深入訓練技法與心法 　　本書重點： 　　1.何謂武術：與有比賽規則和安全規範的運動型格鬥技不同，更靈活、沒有限制的對決，往往具備危險性。 　　2.拳腳功夫的要點：隔山打牛的訣竅在於攻擊的穿透力，而赤手空拳要突破護具的防衛，就要注意其物理變化。...

由淺入深，從登山步道進階到百岳名山， 一起上山，見證最美的台灣， 體會過程中分秒的景致與心境轉折， 只要有熱愛自然的心，就沒有到不了的地方。 　　民視《Go Go Taiwan》節目主持人、旅遊作者Windy段慧琳，是個十足的戶外派，慢跑、自行車、拳擊、攀岩都難不倒她；每年生日必定環島旅行，加上節目外景，跑遍台灣大鄉小鎮，飽覽各種美景及人文風情。此外，她還鍾情於登山，已在她生命中佔上舉足輕...

迎接2020年東京奧運、2022年北京冬奧 你一定不能錯過的運動大百科 ★教育部體育署長高俊雄推薦選書★ ★亞馬遜網路書店讀者5顆星評價推薦★ 超過60種運動X 3大綜合型國際體育賽事 一網打盡所有你不曾聽過的運動祕密 　　你也許沒有那麼喜歡運動，但一定有特別愛看的賽事， 　　它可能是挑戰體能極限的田徑與體操， 　　或是在兩軍廝殺中，讓人熱血沸騰的棒球、足球或籃球； 　　也可能...

《拳擊運動從入門到精通(全彩圖解視頻學習版)》是拳擊奧運冠軍教練超過30年執教專業運動員的經驗總結。全書對拳擊運動的新規則、裝備、訓練器材、訓練方法及技戰術應用做了系統介紹。書中採用專業選手示範圖例，教練講解技術要領的形式為讀者呈現所有技戰術動作，同時配有動作教學視頻，便於讀者更好地學習與實踐；另外書中還有針對拳擊運動常見問題的回答，是一本拳擊運動項目的工具書。無論是專業拳擊教練、運動員，還...

高強度訓練是一種單次訓練時間短、訓練安排非常靈活的訓練方法。《高強度訓練》由美國舉重協會的運動表現教練丹·特林克專業打造，系統地對高強度訓練的概念、身體素質評估方法、訓練規則、飲食恢復、訓練安排等內容進行了講解。《高強度訓練》還以真人示范圖解的方式，對滿足增肌、減脂、強化核心功能等不同訓練需求的300個訓練動作的技術要點，及其對應的300個完整訓練課程進行了詳細介紹。此外，《高強度訓練》針對...

香港懸疑新銳作家藍秀朗繼《精確死亡預告》最新心理科幻大作 有一種規則，人類永遠不應破壞！ 他們越過愛因斯坦和霍金的身軀， 試圖進入上帝的禁區…… 知名作家某夜收到陌生人來電，對方竟能說出作家仍未發表的小說內容…… 數學天才被人跟蹤，追查下發現跟蹤者竟是去是多年的父親…… 年輕物理學博士在鬧區遭槍手槍擊，兇器上卻只有傷者自己的指紋…… 俄羅斯太空人在天空執行任務時，遇見一隻憑空出現的怪手…… ...

他們是8歲男孩大友的玩具，在沒有人注意到他們的時候，他們會活起來……從此，「福娃」和大友原來的「卡酷」玩具之間發生了一系列有趣的故事，通過故事的延展，生動地體現了奧運體育項目的起源與發展、規則的制定與完善以及奧運史上的經典故事。2008年北京奧運會倒計時一周年之際，小男孩大友得到了一份特殊的生日禮物——福娃。從此，在他原來的玩偶卡酷們和新伙伴福娃之間，上演了一幕幕精彩的「玩具總動員」。在短短...

我也可以像灌籃高手一樣厲害！反敗為勝的關鍵球球通過籃框的喜悅，無可取代！這裡有籃球的科學原理 ~　　隱藏在運球裡的作用與反作用定律、籃球的彈性原理、在不同的投射距離或角度下的投籃命中率…等等的科學原理，全都囊括在本書當中。 這裡有籃球的趣味小故事 ~ 　　本書不只要告訴你籃球的歷史與比賽方式，還要告訴你籃球的規則與罰則、裁判的手勢、防禦戰術、進攻戰術、球員的位置、歷代在NBA發光發熱的球員…...

我也可以像灌籃高手一樣厲害！命中率百分百的神射手 從此進入熱血歡樂的籃球世界！這裡有籃球的科學原理 ~ 　　隱藏在運球裡的作用與反作用定律、籃球的彈性原理、在不同的投射距離或角度下的投籃命中率…等等的科學原理，全都囊括在本書當中。 這裡有籃球的趣味小故事  ~  　　本書不只要告訴你籃球的歷史與比賽方式，還要告訴你籃球的規則與罰則、裁判的手勢、防禦戰術、進攻戰術、球員的位置、歷代在NBA發光...