【問題】伸趾長肌肌貼?推薦回答
今天也同樣兒童不宜的和平A漫專賣店《MARVELOUS》, 將舉辦夏季的慰勞旅行來犒賞每一位辛苦工作的員工! 大海!溫泉!海鮮拼盤? 說到大海,就一定少不了泳衣(有人還真的少了泳衣)。 說到溫泉,就一定少不了混浴!? 那麼說到過夜……♡♡ 這次除了有《MARVELOUS》的變態美女軍團, 還外加了班長和笨蛋夫這對新手情侶, 一同演出熱鬧的出...
每個人會有的一、二個惱人小毛病, 都是身體發出的警訊,通知你正走向疾病! 偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋…… 很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」; 但不調整身體變化,絕對不會自然好。 最後,身體愈僵硬,就愈可能生大病! 日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」, 教你透過最簡單的方法:正確的伸展、選對冷熱敷、對症按...
針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡! 你是否有這些無法根治的困擾呢? 落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛 或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛 甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛…… 疼痛,不是痛過了就好, 根據統計,長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群...
日本權威醫學博士30年臨床經驗,醫理科學實證有效! 腸胃疾病、關節疼痛、偏頭痛、失眠、高血壓等多數疾病,皆能緩解改善! 日本狂銷突破10萬冊! 亞馬遜書店暢銷第一名(運動登山類)! ★走路的好處,其他運動難替代! 難道不能以其他運動來代替走路嗎?騎腳踏車或跑步,更能有效活絡身體吧? 騎腳踏車只能活動到下半身;跑步則會有「雙腳離開地面」的瞬間,而著地時會讓單...
終結腰痛,改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善! ★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★ 常常覺得腰痠背痛? 腰痛不是病,但痛起來要人命, 人人都該有一支「T字舒活枕」! 若腰椎沒有受到良好的照顧, 不僅會隨著年紀退化, 還可能會加速耗損, 尤其久坐上班族、姿勢不良者及勞工族, 都需要立即鍛鍊腰肌...
日本系列書籍,狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操, 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝, 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。 膝蓋窩決定人體的「伸展力」! 伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術 為什麼伸展膝蓋窩,就可以改善生理與心理的不適呢?其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走,利用全身肌肉的力量,抵抗地心引力。要是伸展力不足,就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...
~50種基本水晶+75種能量處方~ ★長年高居美國亞馬遜Energy Healing、Divination with Crystals NO.1! ★2600多位讀者五星至高好評推薦! ★全方位的水晶使用手冊,能量療癒必備之書! ★黃裳元吉療癒文化創辦人.黃裳審定 如果你未曾體驗過水晶奇蹟般地轉化力量, 這本全方位的水晶使用手冊會是最好的起點。 《水晶...
一本好書, 能夠持續存在的理由。 安靜的創作裡,包裹著熾燙的火焰。 長新太 × 五味太郎 × 林明子 × 糸井重里 × 高橋源一郎 × 谷川俊太郎 × 山田馨 × 司修 × 岸田今日子 × 鈴木康司 × 小澤正 × 佐野洋子 × 澤野公 × 田中和雄 × 江國香織 × 高橋章子 × 吉本芭娜娜 × 黑井健 ──18位日本藝文界重量級人士的珍貴對談集 這是日本《M...
3-5歲幼兒必備情緒教育繪本~第二波推薦 -適合孩子遭遇困境時,學習如何面對情緒與解決問題─ ★兒童教養專家直播主題推薦 ★親子部落客團購指定書籍 ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目 ★英國得獎童書作家經典作品 ★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書 ◆情緒教育繪本 之一《怎麼辦?龍去度假了!》 ‧轉換思考/解決困境 教孩子 →...
日檢TOP 1!百萬考生實證推薦的超效學習法 「日語課本」與「日檢備考」合而為一的全新教材! 將N5必備文法融入課文, 以日檢「文法」「聽解」「讀解」出題形式設計練習題, 在學習日語的過程中,同時準備日檢,成功達陣! 「TRY!日本語能力試験 文法から伸ばす日本語」系列為ABK(公益財団法人アジア学生文化協会)以其35年的日語教育經驗編纂而成。編寫期間,也同時作為旗下日本語學校的授...
日本超強整復師,百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」! 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良,把脊椎弄歪壓迫神經有關? 學習仲野醫生的「拉背法」,一次30秒,隨時隨地做自己的整脊師 ■身體有這些不適,先檢查是否有些「劣姿勢」 脊椎除了支撐身體,也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良,會壓迫到不同的神經所連結到的部位,就是...
●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎? ●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦! ●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感! 先天不良、後天失調,過了青春期想長高很難?老了很容易縮水? 錯!其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因,想要高人一等?「姿勢正確與否」是關鍵。 ◎只要脊椎回正,就算過了發育...
★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★ 日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作! 在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】! 一現身就賣破15萬本! ★好感美肌妝──不刻意的美麗、擦肩而過的心動,讓人無法抵擋的氣質裸妝! 點開美妝影片就能學化妝的現在, 為什麼這本「彩妝書」還能大賣15萬本? 因為,...
★ 有點煩的日子,一起畫畫吧!★ 全台第一本step by step,超詳盡全圖解手機電繪練習帖, 零基礎OK、零美感OK、畫畫手殘OK 4大技法x 12種風格筆刷x 60支示範影片, 無須購買昂貴畫材,輕鬆繪出超手感療癒小插畫! 現代人生活忙碌、工作壓力大,下班後除了懶在沙發上追劇、看電視、滑手機,繪畫或許是另一個更好的選擇。但是,零基礎、又沒有術科背景,或是對於畫畫沒有自信的...
想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。 臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。 結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果! 臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過...