【問題】伸趾長肌肌貼?推薦回答

作者:新木伸

  今天也同樣兒童不宜的和平A漫專賣店《MARVELOUS》,   將舉辦夏季的慰勞旅行來犒賞每一位辛苦工作的員工!   大海!溫泉!海鮮拼盤?   說到大海,就一定少不了泳衣(有人還真的少了泳衣)。   說到溫泉,就一定少不了混浴!?   那麼說到過夜……♡♡   這次除了有《MARVELOUS》的變態美女軍團,   還外加了班長和笨蛋夫這對新手情侶,   一同演出熱鬧的出...

作者:原幸夫

每個人會有的一、二個惱人小毛病, 都是身體發出的警訊,通知你正走向疾病!   偏頭痛、失眠、耳鳴、肩頸僵硬、全身痠痛、胃痛、便祕、抽筋……   很多人覺得「沒關係」、「休息一下、睡一下就好」;   但不調整身體變化,絕對不會自然好。   最後,身體愈僵硬,就愈可能生大病!      日本知名脊骨神經醫院院長原幸夫的「整體健康法」,   教你透過最簡單的方法:正確的伸展、選對冷熱敷、對症按...

作者:華人健康網編輯團隊

針對現代人的疼痛徵狀,依照身體的部位依序分類,告訴讀者 要擺脫疼痛,得先找出原因在哪裡!   你是否有這些無法根治的困擾呢?   落枕、閃到腰、關節扭傷等局部的急性疼痛   或是媽媽手、板機指、五十肩等因為長期姿勢不良所導致的反覆慢性痛   甚至從後背痛到前胸、頸椎運轉不良造成手腳腫麻等多種轉位痛……   疼痛,不是痛過了就好,      根據統計,長期疼痛患者是憂鬱症、焦慮症的高危險群...

作者:長尾和宏

  日本權威醫學博士30年臨床經驗,醫理科學實證有效!   腸胃疾病、關節疼痛、偏頭痛、失眠、高血壓等多數疾病,皆能緩解改善!   日本狂銷突破10萬冊!   亞馬遜書店暢銷第一名(運動登山類)!   ★走路的好處,其他運動難替代!   難道不能以其他運動來代替走路嗎?騎腳踏車或跑步,更能有效活絡身體吧?   騎腳踏車只能活動到下半身;跑步則會有「雙腳離開地面」的瞬間,而著地時會讓單...

作者:陳勁草

終結腰痛,改善腰肌力 中醫權威李家雄醫療團隊全程監製 7大運動體操xT字舒活枕 駝背、骨盆一併改善!   ★★隨書附贈:獨家研發「T字舒活枕」★★   常常覺得腰痠背痛?   腰痛不是病,但痛起來要人命,   人人都該有一支「T字舒活枕」!   若腰椎沒有受到良好的照顧,   不僅會隨著年紀退化,   還可能會加速耗損,   尤其久坐上班族、姿勢不良者及勞工族,   都需要立即鍛鍊腰肌...

作者:川村 明

日本系列書籍,狂銷突破60萬冊! 從膝窩由下而上的5秒伸展操, 矯正姿勢、訓練呼吸、促進代謝, 醫師親證全齡適用的抗老回齡術。   膝蓋窩決定人體的「伸展力」!   伸展膝蓋窩就是極致的抗老回齡保養術   為什麼伸展膝蓋窩,就可以改善生理與心理的不適呢?其中的祕密就是人體的「伸展力」。人類依靠雙腳直立行走,利用全身肌肉的力量,抵抗地心引力。要是伸展力不足,就表示軀幹的腹肌跟背肌都沒有出力...

作者:凱琳‧弗雷澤

~50種基本水晶+75種能量處方~     ★長年高居美國亞馬遜Energy Healing、Divination with Crystals NO.1!   ★2600多位讀者五星至高好評推薦!   ★全方位的水晶使用手冊,能量療癒必備之書!   ★黃裳元吉療癒文化創辦人.黃裳審定     如果你未曾體驗過水晶奇蹟般地轉化力量,   這本全方位的水晶使用手冊會是最好的起點。     《水晶...

作者:長新太五味太郎林明子糸井重里高橋源一郎谷川俊太郎山田馨司修岸田今日子鈴木康司小澤正佐野洋子澤野公田中和雄江國香織高橋章子吉本芭娜娜黑井健

  一本好書,   能夠持續存在的理由。   安靜的創作裡,包裹著熾燙的火焰。   長新太 × 五味太郎 × 林明子 × 糸井重里 × 高橋源一郎 × 谷川俊太郎 × 山田馨 × 司修 × 岸田今日子 × 鈴木康司 × 小澤正 × 佐野洋子 × 澤野公 × 田中和雄 × 江國香織 × 高橋章子 × 吉本芭娜娜 × 黑井健   ──18位日本藝文界重量級人士的珍貴對談集   這是日本《M...

作者:崔西‧寇得羅依提姆‧沃恩斯朴鐘震

  3-5歲幼兒必備情緒教育繪本~第二波推薦   -適合孩子遭遇困境時,學習如何面對情緒與解決問題─   ★兒童教養專家直播主題推薦   ★親子部落客團購指定書籍   ★博客來兒童暢銷榜熱賣主題閱讀書目   ★英國得獎童書作家經典作品   ★英國指標兒童出版社Little Tiger重點推薦書   ◆情緒教育繪本 之一《怎麼辦?龍去度假了!》   ‧轉換思考/解決困境   教孩子   →...

作者:ABK 公益財団法人アジア学生文化協会

日檢TOP 1!百萬考生實證推薦的超效學習法 「日語課本」與「日檢備考」合而為一的全新教材! 將N5必備文法融入課文, 以日檢「文法」「聽解」「讀解」出題形式設計練習題, 在學習日語的過程中,同時準備日檢,成功達陣!      「TRY!日本語能力試験 文法から伸ばす日本語」系列為ABK(公益財団法人アジア学生文化協会)以其35年的日語教育經驗編纂而成。編寫期間,也同時作為旗下日本語學校的授...

作者:仲野孝明

日本超強整復師,百萬患者一致盛讚的「神奇拉背法」! 生理痛、腰痛、胃痛、頸因性頭痛、高血壓、性功能障礙…… 可能都跟你姿勢不良,把脊椎弄歪壓迫神經有關? 學習仲野醫生的「拉背法」,一次30秒,隨時隨地做自己的整脊師   ■身體有這些不適,先檢查是否有些「劣姿勢」   脊椎除了支撐身體,也具有連接大腦與身體各部位的功能。長期彎腰駝背或不同型態的姿勢不良,會壓迫到不同的神經所連結到的部位,就是...

作者:清水真

●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎? ●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦! ●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感!   先天不良、後天失調,過了青春期想長高很難?老了很容易縮水?   錯!其實姿勢不良導致脊椎歪斜才是讓你長不高的主因,想要高人一等?「姿勢正確與否」是關鍵。   ◎只要脊椎回正,就算過了發育...

作者:長井香織

★★★台灣彩妝天后「游絲棋」、專業彩妝造型師「洪希寧」特別撰文推薦★★★ 日本OL時尚指標雜誌GLOW、VOCE、steady.御用彩妝師最新著作! 在日最暢銷美妝聖經《大人的化妝書》【步驟圖解版】! 一現身就賣破15萬本!   ★好感美肌妝──不刻意的美麗、擦肩而過的心動,讓人無法抵擋的氣質裸妝!   點開美妝影片就能學化妝的現在,   為什麼這本「彩妝書」還能大賣15萬本?   因為,...

作者:鄭斐齡(Feeling)

★ 有點煩的日子,一起畫畫吧!★   全台第一本step by step,超詳盡全圖解手機電繪練習帖, 零基礎OK、零美感OK、畫畫手殘OK 4大技法x 12種風格筆刷x 60支示範影片, 無須購買昂貴畫材,輕鬆繪出超手感療癒小插畫!     現代人生活忙碌、工作壓力大,下班後除了懶在沙發上追劇、看電視、滑手機,繪畫或許是另一個更好的選擇。但是,零基礎、又沒有術科背景,或是對於畫畫沒有自信的...

作者:Naoko

想瘦腹部要練仰臥起坐。 想瘦大腿要練深蹲。 ……這些已是過時的常識。   臀部是身體的底盤, 只要確實伸展好好調整, 令人在意的贅肉自然而然就會消失。 只要伸展臀部, 腹部與下半身就會愈來愈纖細。     結合整復推拿+伸展操+肌肉鍛鍊的三重功效,迅速確實地達到瘦身效果!     臀部拉筋的最大特色就是具有高度的整復效果,能調整身體的歪斜。在整復推拿中心進行相關療程必須花費時間與金錢,但透過...


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