灌籃動作～～除了身高與手長的條件之外～～還必須配合彈跳爆發力～～協調 ... 我想以我一個30歲又開過多次刀的而且不常運動很久的人來說應該算是恢復的不錯 ...

基本不太可能了。随着年龄增长，弹跳下降的是最快的，以你的身高，26岁能打到篮筐，弹跳也算过得去，但那个指标估计也就是极限了，30岁再想提高弹跳，基本 ...

30岁以上照样可以灌篮！172cm31岁疯狂训练15个月，终于完成扣篮.

弹跳力的上限在哪里？30岁灌篮有没有希望. 3262播放 · 17弹幕2019-01-21 13:50:04. 主人，未安装 ...

黃士倫170cm灌籃課表大公開，30歲還有機會灌籃嗎? 1235次播放· 4条弹幕· 发布于2020-07-22 ...

22~24歲時訓練量很大進步也很快 ... 30歲之後體能真的有差一方面也是體重上升再來就是沒辦法天天運動運動能力真的 ... 喬神40歲灌籃的時候都看的出來很吃力了

超過三十歲了，還可以灌籃嗎？」「你這麼年輕就一直跳，三十歲過後膝蓋一定會爆掉！」「這是一個身高172公分 ...

小朋友籃球框：迪卡儂友人1：Richard (ig: rictsang8)脫衣友人2：Bryan (ig: bryankbleong)#籃球#灌籃 ...

這輩子沒灌過籃，想試試看！彭尊的IG: https://www.instagram.com/rydercic/丹尼的IG ...

從能量轉換的角度看跳躍力這個東西看看此生灌籃有沒有希望運動受傷找醫生的網站www.easepain.tw粉絲 ...