所謂「你不理財、財不理你」，大家都知道投資理財的重要性。投資理財有兩個最基本的要素，一是準備「資金」，二是選擇安全穩健的「投資工具/標的」。本書便是在這兩個基礎上，說明如何將每個月賺來的錢預扣一部份金額起來，亦即使用「薪水優先支付給自己」的概念，把薪水的優先支配權回歸到自己身上，如此一來，便能開始搭上投資的列車，航向財務自由的未來。另一方面，在享受生活、開心消費之餘，若能把「機會成本」的...

★日本銷售破140萬「神奇頸帶書」升級版！ ★享受睡眠中的足浴！ ★隨書附贈日本原裝進口VENEX神奇眠襪！ 　　來自日本的神奇眠襪， 　　其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石， 　　能使您身心放鬆、身體溫暖，容易進入睡眠。 　　日本池谷醫院院長 池谷敏郎x 睡眠諮詢師 友野尚 　　為深受疲勞所苦的你帶來 方便、快速、有效的消除疲勞提案！ 　　VENEX神奇眠襪+睡前瑜伽+穴道按摩 ...

可愉快地持續的減醣瘦身法 　　要注意的只有醣類！ 　　醣類份量不需仔細計算，　 　　只要控制高醣食物。　 　　或替換成其他食材， 　　事先製作起來， 　　每天都能持續…… 　　一對住在秋田的夫妻已經邁入40歲， 　　想要「兩人一起變長壽」， 　　於是決定開始低醣減重。 　　接著，3個月後， 　　兩人都成功瘦下10kg。 　　能愉快地持續正是減重的秘訣， 　　就算是低醣也能得到口腹滿足的便...

讓精通「腳」所有疑難雜症的專家， 帶您打造一雙「健步如飛走百歲」的腳！ 　　現在這個時代普遍認為，人可以活到100 歲，如果好不容易長命百歲，任誰都希望能用自己的腳持續不斷地走下去吧。只不過，腳是種消耗品的這個事實，意外地大家都會忽略掉。 　　腳一直支撐著你的體重，每次走路時，又被迫頻繁地撞擊地面，這麼操勞的器官，會積勞成疾、出現毛病，也是想當然爾的事。 　　如果不能適時適當保養雙腳，...

日本重量級兒童文學作家古田足日的經典之作 家喻戶曉的百萬暢銷童書 　　秋代是小學二年級裡個頭最矮小的女孩，喜歡打抱不平。 　　正也是才上一年級的男孩，個子高大，卻是個愛哭的膽小鬼。 　　從他們相遇開始，到秋代拉著正也的手走過可怕的土崖小路一起上學， 　　到最後正也學會勇敢，而堅強的秋代也會掉眼淚…… 　　在掛著長長彩虹的紫斑風鈴花原野，到底發生了什麼故事呢？ 　　【本書關鍵字】 　　日...

分量十足的湯料理只要做好一道，再附上白飯或麵包就可以上桌！ 　　只要煮一碗湯，就可以靠那一碗攝取到約半日的蔬菜攝取量，同時還能夠帶來飽足感！既簡單又美味，也非常適合初學者挑戰的「主菜級」湯品。要靠飲食達到每日350g的蔬菜攝取目標是相當不容易的事情。可是，只要懂得應用這本「湯料理」食譜，就可以有效攝取到超美味的蔬菜喔！ 　　這本書所介紹的湯品，是把蔬菜、肉類或魚肉等蛋白質放進鍋裡，可以拿...

　　每道轉彎可能都通往天堂 　　抑或每個角落都可能藏著地獄 　　 　　故道，舊日之道，是小徑，是路跡，既非霸道的柏油路，也非單調的人行道。 　　 　　故道由眾人日復一日踩踏出來。作者麥克法倫說：「路徑是大地的習性，是兩廂情願的造物。」大地向人類展示自身習性，那些起伏、彎折、質地，邀請人類行走其上，而人類只踩出一道足以落腳的地方，融入，不對抗。這是人類和大地的默契，一種最親密，也最詩意的關係...

終極收納版！住進不會亂的家 超圖解=收納配置＋尺寸剖析＋櫃設計，全畫給你看 　　日本收納設計師 水越美枝子 　　＋18位日本人氣建築師，收納大師團隊收納心法大集合！ 　　●收納關鍵5要點 　　隱收納∣展示收納∣動線收納∣定點收納∣高屏效收納，了解空間屬性才能收得好。 　　●3大動線起點，收納設計大不同 　　以廚房為起點，規劃衛浴間、家事房、食材儲藏室於周邊，有效縮短生活核心和收納空間的...

所謂退化性膝關節炎，是指在大腿骨與脛骨之間 作為緩衝的軟骨受到過度磨損而造成損傷的疾病。 雙腿是人類的第2顆心臟，而膝蓋健康更會影響生活品質， 本書整合中西醫最先進研究，告訴您讓膝蓋修復、重返年輕的祕訣！ ￭葡萄糖胺的最佳效用在於降低發炎，而非修復軟骨 ￭注射玻尿酸止痛效果有期限，可選擇其他治療方式 ￭若膝蓋積水有強烈疼痛感，注射類固醇可解決不適 ￭關節鏡手術對於治療退化性膝關節炎並無太大...

(原書:你也可以成為成功的室內設計師 封面修訂版) 　　第一本最完整的室內設計職場教戰書籍， 　　成功室內設計師該知道的事，不藏私大公開。 　　圖解說明，系統化整理，輕鬆通過國家考試，跨足室內設計這一行！ 　　轉換跑道與新進人員必讀，大幅節省摸索時間： 　　入行管道｜職場概況｜工作流程｜設計序列｜ 　　提案簡報｜估價成本｜實務工法｜考試證照｜ 　　詳列各式表單，細節面面俱到，彷彿前輩親臨...

照著8000顆蛋打出的最強食譜來做，重新品嚐蛋料理的幸福滋味！ 在家簡單就能複製★隨便做都好吃★蛋料理的不敗關鍵 -日本職人的療癒歐姆蛋包- -飯店早餐等級美式炒蛋- -咖啡廳的大人口味布丁- 運用超簡單原則與技巧，在家也能完美上桌！   蛋是最容易取得又好用的食材，不但與各種食材百搭，只要稍加改變料理的手法，就可以變幻出豐富又美味的菜餚。然而，正因為蛋如此方便又好料理，我們總是在不知不...

學設計師錯不了！活用系統家具做自己家的設計師 善用系統家具，從此居家裝修不必耗時費力！ 25家好廠商、200個好點子、50張櫃內配置手稿 　　還有，知名品牌這樣用 　　有情門—木作也能系統化；Ikea—根本就是系統家具；MUJI－系統櫃的好內裝 　　最完整的系統櫃聰明應用大公開 　　●迷思大破解！你所不知道的系統裝修一次說明 　　●踩著設計師走過的路，系統家具這樣用不踩雷！ 　　●...

　　三萬人親身實證！日本身體矯正專家告訴你 　　舒展腳掌，是最好的復健 　　釋放痛症．骨架回正．消除腰痠背痛   　　◎為什麼要「練腳掌」？腳掌是穩定全身的力量 　　穿高跟鞋、運動傷害、老化等等，90%的人腳掌都是不平的！腳掌主要用來保持平衡，也是踩踏地面並驅動前進的力量，腳掌不平不正，全身就會跟著歪斜，伴隨而來的是腰痠背痛。   　　「臀部是引擎，腳掌是輪胎」，即使...

第一本知識型低碳‧生酮食譜！ 由生酮權威名醫╳知名料理老師通力合作 　　破除迷思，給你最正確的 　　【低碳‧生酮】觀念及飲食計劃！ 　　✓以華人生酮臨床數據規劃的主題食譜。 　　✓中華低醣生酮推廣協會」指定教科書。 　　✓日本知名麵粉大廠「鳥越製粉」台灣指定示範食譜 　　本書介紹的「營養性生酮」，是一種融入了生活型態的飲食方法，從認識食材開始，以簡單易懂的菜肉比例，幫助大家輕鬆判斷每日...

痛的地方常常不是真正的問題所在。 導致激痛點的另有其處！！ 　　不是痛哪裡就壓哪裡、按摩哪裡， 　　找出痛的根源很重要。 　　本書介紹全身真正的激痛點，讓你的疼痛不再是你的疼痛，找到痛因，對症打擊！！ 　　隨書附：常見激痛點全身拉頁海報 　　人們常搞不清楚痛在哪裡，總覺得醫生怎麼都沒有檢查我痛的地方？ 　　但什麼是激痛點？ 　　疼痛的點，不一定是激痛點。需符合下面的三個條件才是「真的」...