～所有運動員和指導員必備的一本書～ 透過【四姿勢理論】了解自己的身體，發揮最大潛力！ 奧運指導員熱烈支持與推薦！ 　　本書作者廣戶聰一在過去40年，作為整復師，曾為將近50萬人進行臨床治療。 　　在治療的過程中，發現所有人都透過「五基準點」形成軸心， 　　並且有固定的身體使用方式以控制動作。 　　依據四個足底重心位置來分類人類的站立姿勢， 　　會發現人類的動作特性也依四種類型而各有各的特徵...

本教材采用真人示範、圖片說明的方式對滑雪運動的基本知識、基本技術進行了講解，直觀和生動性是本教材的特色。重點介紹了高山滑雪，同時對日益蓬勃發展的單板滑雪也進行了介紹。其中，高山滑雪介紹了滑雪的裝備、滑雪前的準備活動、滑雪的基本知識、安全與行為規則、滑雪中常見的傷害與預防，以及各種高山滑雪技術；單板滑雪介紹了滑雪裝備、基本知識、基本動作等。 第一章 滑雪運動概況 第二章 高...

　　想法決定感覺，感覺影響表現！ 　　金牌得主贏的是心理競賽！ 　　本書不只適用於運動競技，更適合人生的競逐！ 　　競技場上高手雲集，某些運動員最終能表現出眾，在勝負的關鍵時刻脫穎而出，奪得冠軍；這些奪冠者，證明了天生的運動能力不一定能造就競技場上高超的表現，因為一起參賽的運動員都具備相當的體能和技能，能夠奪勝贏得金牌最關鍵的是心理素質。 　　當今不論是業餘性質、學校級別或職業比賽的各種...

競技滑雪運動的項目有高山滑雪、北歐滑雪、自由式滑雪、單板滑雪、冬季兩項和登山滑雪。 本書主要介紹了高山滑雪和單板滑雪這兩項。其中，高山滑雪介紹了滑雪的裝備、滑雪前的準備活動與飲食、滑雪的基本知識、安全與行為規則、滑雪中常見的傷害與預防，以及各種高山滑雪技術；單板滑雪介紹了單板滑雪裝備、基本知識、基本動作、特殊動作，以及單板公園等內容。 滑雪概況 高山滑雪 第...

　　★瑞旅教父不只教你玩翻瑞士，更饒富瑞士當地人文趣味！ 　　★不管你是跟團、自助旅行或Long Stay，針對不同日程規劃、完全剖析，顛覆你對瑞士的想像，入門絕美瑞士帶這一本就夠了 ! 　　★在書中一次帶你此生必去極美瑞士仙境－呼吸天使的空氣，散步在藍眼少女長年流下眼淚的絕美藍湖，漫遊上帝的後花園，一嚐全世界最甜美的泉水，攀越四季不同景致的名峰山岳…. 　　許多人以為瑞士的冬天是一片冰天...