＝終結疲勞正宗權威：安保徹醫學博士，揭開「我只是太累而已」底下的驚人真相＝ 　　不要再騙自己了，生病的最先表徵，就是「疲勞」，忽略疲勞，最後就是生病！ 　　★豐富圖表！可以從體檢表清楚了解自己的「疲勞類型」，進而診斷目前的「疲勞階段」　　★醫師證實有效！書中所介紹的「８字體操」、「摸摸腰體操」與「指尖按壓療法」為作者和外科醫師福田稔所共同研究而成，證實有助於調節自律神經 　　改版新收錄　...

每個人都在「翻滾」中長大成人，然後完成自己的故事 　　腿沒劈得那麼開，不知原來谷底這樣深！ 　　──只要沒摔死，人人都還有機會翻身！ 　　三十三歲時因為電影，差點被全世界放棄，你，還敢有夢想嗎？ 　　最會翻滾的「喵導」林育賢，拚命翻，奮力滾，直到完美落地！ 　　★★輸得起，贏過自己！《翻滾吧！男人》電影早場優待券，首刷限量隨書贈送★★ 　　（憑書腰截角即享電影早場優惠票價購票入場，詳情請...

張梅玲、姜燕娟編寫的《幼兒數學思維啟蒙(3-6歲第3階)》的目的是讓研究成果不再停留在理論階段，而是通過有趣的方式呈現給小讀者，讓孩子們樂在其中，通過思維體操訓練，掌握科學的思維方法，培養兒童良好的思維習慣，從生理和心理兩方面綜合提高思維能力。通過有計划、有目的地訓練，讓孩子的思維從新手型思維模式向專家型思維模式逐漸轉變。張梅玲，1960年畢業於上海華東師范大學教育系，在中國科學院心理研究所...

　　1.狂練發音，躺在沙發上也要學：　　．發音比一比。不想再一開口，就引來哄堂大笑。　　．逗趣嘴上體操。偷偷學搞笑藝人。　　．手工自製假名故事，好笑又好記。　　．看壞三台電視，模仿NHK播報員的音調。 　　2.勇敢開口，大膽「說」　　．跟日本人吵架，就是要說出心裡話。　　．從冷笑話到熱笑話，盡量出糗，練就一張厚臉皮。　　．說話速度一變快，口音的問題也消失了。　　．只要敢開口，說話就會有分量，...

　　隨時隨地都可以運動，而且任何人都做得到，這是我最想要告訴大家的健康觀念。以前工作很累時，也會大吃一頓來犒賞自己，現在我體悟到「吃的多，不如吃的巧」，而運動是一種很棒的減壓方式。　　我的健身秘訣，在書中全托出，除了提俏殿、除贅肉的獨創體操，修小腿、瘦側腰的水底運動，坐著也能縮腹拉腿的辦公室椅子操，去橘皮組織的SPA按摩妙方，還有綜合港台纖瘦美女心得的飲食餐譜哦！　　華視新檔偶像劇「蜜桃女孩...

通過思維方法的呈現和總結，進行不同形式的變換訓練，讓孩子熟練掌握科學的思維方法，並能靈活運用到生活中，提高思維的效率。本書的目的是讓研究成果不再停留在理論階段，而是通過有趣的方式呈現給小讀者，讓孩子們樂在其中，通過思維體操訓練，掌握科學的思維方法，培養兒童良好的思維習慣，從生理和心理兩方面綜合提高思維能力。通過有計划、有目的地訓練，讓孩子的思維從新手型思維模式向專家型思維模式逐漸轉變。張梅玲...

通過思維方法的呈現和總結，進行不同形式的變換訓練，讓孩子熟練掌握科學的思維方法，並能靈活運用到生活中，提高思維的效率。本書的目的是讓研究成果不再停留在理論階段，而是通過有趣的方式呈現給小讀者，讓孩子們樂在其中，通過思維體操訓練，掌握科學的思維方法，培養兒童良好的思維習慣，從生理和心理兩方面綜合提高思維能力。通過有計划、有目的地訓練，讓孩子的思維從新手型思維模式向專家型思維模式逐漸轉變。張梅玲...

1. 《內臟減脂書》：肥胖按照在體內堆積部位的不同可分為兩種類型：皮下脂肪型肥胖和內臟脂肪型肥胖。皮下脂肪型肥胖的人脂肪主要堆積在腰部、大腿、臀部等皮下部位；內臟脂肪型肥胖的人脂肪主要堆積在內臟周圍，腹部胖鼓鼓的。因此從外表很難分辨一個人究竟是胖還是瘦。《內臟減脂書》詳盡地介紹了如何通過運動、按摩、飲食、穴位刺激等方法減少內臟脂肪。2. 《肩頸僵硬緩解書》：肩頸僵硬是由於血液運行不暢，疲勞物...

【本書特色】全國首創「用遊戲記單字」！用遊戲來「記」單字，比傳統「死背」、「活背」來得有效率，而且「終生難忘」！獨家引進美國小朋友初學英語的五種方式！就算是身在台灣，也可以輕鬆學好英文！1.童韻（English rhymes）—說說笑笑學1000個英文單字2.繞口令（tongue twisters）—唱唱跳跳學1000個英文單字3.英語律動（English aerobics）—動手動腳學10...

為什麼有人功課好，體育也好？即使歷經挫折，依然樂觀進取？揭開「哈佛小子」逆轉人生之祕！ 哈佛醫師研究發現，運動是最天然的健腦丸！動得好，就能增進學習效率、記憶力、抗壓性、集中注意力！ 　　本書以科學的角度，搭配淺顯易懂的實例故事，佐以大量插畫，說明運動如何影響大腦的運作（從學習的機制到思考、感覺），進而提出全方位的「運動健腦計畫」，幫助你提升學習效率、記憶力和集中注意力，並且改善焦慮、沮喪、...

如果宇宙運行的道理，簡短到能夠印在一件T恤上，那會是什麼呢？讓最會說故事的科普作家佛克帶你橫跨古今，探究連愛因斯坦、費曼和霍金都無法破解的終極謎團…… 　　沒有一項科學任務能和「了解宇宙的關鍵」相比，所謂宇宙的關鍵，就是那難以捉摸的「萬有理論」。自科學發展以來，物理學家一直在做的，就是找出這個最核心的理論，來解釋我們身處的宇宙。 　　古希臘人說：一切都是水，一切都是原子。　　哥白尼說：太陽是...

瘦身+小臉+豐胸+翹臀健身操˙6大瘦身營養素完全功略瘦身˙豐胸˙翹臀小美人本書特別為你集合動員了綠茶、優酪乳、啤酒酵母、西瓜、海帶和蘿蔔6大天然瘦身因子，從果汁、泡澡到低卡營養餐，全面出擊，告訴你如何靈活搭配維他命B2、碘、鉀、鈣、活性乳酸菌，以及兒茶素等瘦身必勝的營養素，更要教你如何從日常生活中「偷時間」，趁著等公車時，做做小臉運動，在辦公室或課堂上，秘密進行提臀、纖腿的局部瘦身操，讓「瘦...

作者第一次听說“易筋經”功夫，是在少年時期。那時寒舍坐落在無錫縣鄉間的一個小鎮上，鎮上的茶館經常請說書先生來說書。％．父是老听客，作者是小听客，常常跟著去“听書”。那次說的是《岳傳》中岳飛大戰牛頭山的故事。當說剄岳飛上陣與僉將對仗時，幾乎擋不住對方攻勢，在千鈞一發之際，岳飛運起神功，大喝一聲，一槍把對方挑于馬下。這時，說書先生大賣關子，問听眾︰你們知道岳飛運的是什麼神功嗎？是“易筋經”！一連...

全國第一本專為熟齡族規劃的生活情報誌以熟齡族關心的健康議題，以及如何規劃熟齡生活為主軸，提供各種食衣住行育樂生活情報資訊！ 酷爸酷媽上學去 　　活到老、學到老！對於愛讀《熟年生活》的阿公阿嬤來說，再也不是一句泛泛的口號囉　　　現今的熟齡族超幸福的-舉凡熱門的電腦網路班，時尚的英文會話班，或是藝術氣息滿溢的美術繪畫班，長青大學裡琳瑯滿目的課程，任阿公阿嬤隨個人興趣選擇，如果偏好重口味一點兒的老...

本書特色　　聽 RAP 記單字【雙DVD版】為針對老師所設計的教材，將以下5項做現場示範，幫助老師教導學生！　　1.童韻（English rhymes）—說說笑笑學1000個英文單字　　2.繞口令（tongue twisters）—唱唱跳跳學1000個英文單字　　3.英語律動（English aerobics）—動手動腳學1000個英文單字　　4.手指謠（finger play）—手指體操學...