帥哥廚師到我家 柯堤斯史東CURTIS STONE第一本中文著作 沒時間嗎？想省預算？不知道吃什麼而傷腦筋？ 柯堤斯為你設計忙碌生活也能輕鬆料理的130道菜單！ 每一天都能吃得健康又安心！ 　　快樂的家庭生活，從在家吃晚飯開始。 　　「你吃過最棒的食物是什麼？」 　　這是柯堤斯最喜歡問別人的一個問題，他問過朋友、一起共事的廚師，甚至是初次見面的人。而他們的答案都有著相同的開頭：...

　　一般來說，我們不會把「友情」當成是一種品德， 但是要得到真正的友情，則一定需要品德。友情是一種 人際關係，也是人與人之間情誼的表現。我們會為了交 到朋友而高興，失去朋友而哀傷。能否擁有真實友情與 人生是否幸福是息息相關的。 友情，是我們人生中極其美好的寶物。快樂分享給 對方，快樂加倍了；痛苦向對方傾訴，痛苦減少了。 　　每個人都想要結交知心好友，知心好友卻為何如此難尋？ 世上有這麼多傳...

53個不說不知道的生活大科學 一看就明白的製作流程圖解 滿足孩子好奇心的科普知識 　　主題內容跨 生活 ╳ 自然科學 ╳ 社會 三大領域， 　　啟發孩子思辨力、觀察力與探究的好奇心，最適合當閱讀的入門科學書。 　　‧麵包是古埃及人睡著發明的！ 　　‧肥皂是打翻油意外發現的驚喜！ 　　‧薄薄的一份報紙，是怎麼傳遞四面八方的消息？ 　　‧為什麼剛擠出來的牛奶不能直接拿來喝？ 　　‧什麼？年糕...

一定是我不好。 如果我夠好，爸媽怎會不愛我呢？ 　　《其實我們都受傷了》、《其實你沒有學會愛自己》暢銷療癒作家蘇絢慧最新作品。 　　「我知道你受苦了，但這不是你的錯。你不是原生家庭的囚徒，你不該承受著爸媽帶給你的苦楚，那些心靈黑洞、對自己的質疑、對人生的放棄……」──蘇絢慧 　　「我是不是太糟糕、太沒用、太軟弱，不然怎麼會招來這麼多批評？」 　　「我好怕自己沒有能力，好怕自己不夠優秀...

逛超市，就能學設計、了解市場需求？ 找家好餐廳，就能擴展工作人脈？ 在捷運、公車上，能看出景氣、商機與時代趨勢？ 原來，我們每天都在做的事， 只要花5分鐘「街頭思考」， 就能有頂尖人才的工作績效與能力！ 　　作者藤卷幸夫，被稱為日本王牌採購、組織革新達人。但在他剛進入強調行銷與創意的時尚界時，其實超沒自信、甚至覺得自己很平庸。 　　為了突破工作上的困境，他總結出這套「街頭思考術...

＃日式餐桌完全複製術！ ＃小小的盛情款待 ＃想和喜歡料理的人緊緊聯繫 ＃簡單的家庭常備菜是所有主婦的心願 　　一位是跟隨著日籍先生來台灣生活的日本主婦，另一位則是嫁到日本的心願夢碎，只好回家鄉當台灣太太。兩人兩年多來不間斷地語言交換，雖然約定好要學中文、練日文，但有著「ABC Cooking Studio」講師經歷的慶子，以及身為美食專欄作家的苹愉，卻花了很多時間在吃東西、聊食物、談料理，...

紅、橘、黃、綠、紫、白、黑 組成美麗的彩虹佳餚味 五顏六色的食材如何在身體中運作 如何均衡攝取天然食材，維護身體強壯 關於吃的問題，都在這裡 　　一看到紅色番茄，是不是就燃起了一股能量？橘黃色的食材，可以為心情帶來愉快的感受，黃色類的蔬菜水果，不但吸引你的目光，更刺激了你的舌頭味蕾。餐桌上五顏六色、七彩繽紛的蔬菜水果，為你帶來視覺上的享受。 　　每種食材能為身體帶來什麼的強健魔力...

由旅居印度十二年的文化學者 為你解開印度千奇百怪的生活疑惑！ 　　▎說到印度，你第一個想到的是什麼呢？ 　　華麗奪目的寶萊塢？ 香噴噴的印度咖哩？ 　　還是有著浪漫羅曼史的泰姬瑪哈陵？ 　　那你一定還不知道： 　　● 印度的馬桶上居然會有「翅膀」 　　● 種姓制度快變成都市傳說 　　● 印度教徒跟穆斯林曾拜過相同的神 　　● 印度男人其實都很怕太太 　　● 寶萊塢的歌曲才是電影賣座的關鍵⋯...

停止過度的食療，不再盲目依循各種食物公式 發現「怎麼吃」比「吃什麼」更重要的祕密 　　★相同的食物，用不同態度或方法吃進去，最後產生的影響都不一樣！ 　　《向癒》作者李宇銘的第一本飲食之書 　　不論是為了營養所需或養生療疾， 　　選擇食物前，還原根本的飲食方法，吃出強健身體和清爽心靈 　　★改變飲食的態度，就可改善身體或情緒的問題！ 　　「思傷脾」，頭腦想得多，影響消化吸收，降低免疫功能...

「愛情這道謎題，我的答案是你。」 62萬粉絲支持的心理學社群，〔幹話心理學〕首度出書！ 撩動內心的經典語錄、最具共鳴感的金句，帶你重新認識愛情這堂課。 　　人的一生，會談幾次戀愛呢？ 　　也許，是三次吧！ 　　第一次是青澀、第二次是成熟，第三次則是珍惜。 　　不過，在愛上別人前，請先愛上自己，你才能「放心去愛」。 　　透過心理學角度剖析愛情中的酸甜苦辣， 　　不強求、不委屈，在愛中做自己...

☆二〇一九年美國「鸚鵡螺圖書獎」獲獎書籍☆ ☆普立茲獎得主、《第六次大滅絕》作者伊麗莎白‧寇伯特（Elizabeth Kolbert）激賞之書☆ ☆亞馬遜書店逾兩百則評價，讀者平均四點六顆星好評推薦☆ ➢➢嚴峻的氣候與環境挑戰當前，全球糧食危機迫在眉睫， 想要繼續餵飽全世界，就得在傳統與創新間找出「第三條路」！ 吳東傑（綠色陣線執行長） 余麗姿（農傳媒總編輯） 余宛如（桃園市政府資訊科技...

飲食決定你是活得健康長壽、青春有活力。 　　活在二十一世紀中，還在想著「怎麼吃最健康」，已經不符環境的快速變遷。這個時代，你需要的是知道「吃什麼」才可以活得健康！而且，進入二十一世紀，生醫學、營養學都以一日千里的速度在進步中；人們也越來越瞭解飲食對健康的重要性。但，大家真的吃對了嗎？ 　　‧飲食金字塔要「倒」著吃，但怎樣才算「倒著吃」？ 　　‧蛋白質對身體很重要，但動物性和植物性的比例是...

閱讀江戶鮮活奇聞軼事，重啓現代養生保健新契機！ 從「健康狂始祖」家康，說到「海狗將軍」家齊、最長壽的「肉食將軍」慶喜…… 田安德川家第十一代當家──德川宗英一一道來 　　江戶時代，既沒有血壓計、營養補充品，也沒有健身房，當時的人們有著什麼樣的健康觀又如何養生呢？ 　　歷代德川將軍的健康狀況又究竟如何？ 　　為了鍛鍊身體和心理健康，必須注意什麼呢？ 　　《將軍吃什麼》引領大家重新思考「健康是...

戒掉壞食物好難？！ 先從「增加好食物」開始，一步步讓體檢紅燈 慢慢消失 　　★    劉怡里營養補充食譜大公開 ★ 　　教你做出不同年齡層、職業形態所需的營養補給飲食！ 　　無法拒絕外食誘惑、色香味十足的加工食品，那就記得先將保護性的食物──蔬菜與水果，吃足夠！ 　　幫自己調理出一杯彩虹蔬果汁、一碗全營養的粥品，或是一杯全食物的熱飲，全方位的攝取營養，補足日常飲食的不足，讓新鮮的食物...

　　「我受夠魚了！我想吃不一樣的東西！」　 　　在南極洲開餐廳的企鵝老爹聽到客人如此抱怨。 　　於是，企鵝老爹與小企鵝相偕展開一場美食探索之旅── 　　他們到中國和貓熊一同品嘗竹子； 　　在歐洲吃了麵包、披薩和奶昔； 　　在熱帶國家，看見好多沒見過的水果。 　　好不容易回到南極，老爹興致勃勃的為客人提供更多樣的美食體驗，結果…… 　　作者藉由企鵝老爹尋找新食材的過程，不僅呈現了各地區的食...